“學一練一評”一致性學校體育新樣態的系統化實踐

中圖分類號：G807.01 文獻標志碼：A 文章編號：1004-7662（2025）06-0024-03

為進一步深化學校體育綜合改革，強化體育課和課外鍛煉，總結和推廣浙江省基于“學一練一評”一致性學校體育綜合改革成果，不斷提煉浙江省中小學體育與健康課程內容一體化建設、指向核心素養的課堂教學轉型經驗，浙江省教育廳教研室先后在杭州市拱墅區、衢州市江山市、金華市永康市舉行了3場成果推廣活動。筆者以2025年5月14—16日在永康市江南小學（以下簡稱江南小學）舉辦的第三場成果展示活動為例，從課堂教學、大課間活動、全員運動會3個方面闡述對江南小學實踐做法的思考。

一、課堂教學：以“四化”轉型深化“學”的根基

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》[以下簡稱《義教課程標準（2022年版）》]頒布實施后，為落實課程標準理念與要求，2022年9月，浙江省教育廳教研室提出了“教學內容結構化、教學組織小組化、教法學法問題化、教學評價精準化”（以下簡稱“四化”）的課堂轉型要求，旨在通過“四化”課堂轉型，將過分關注技能學練升級為重視核心素養培育的深度學習。以下筆者以《單杠支撐的練習方法4：上杠成支撐 + 前翻下直臂懸垂》（一二年級混合教學）一課為例進行闡述。

（一）教學內容結構化，構建“學”的邏輯鏈

教學內容的結構化設計是保障技能習得系統性的核心。浙江省推出的“學練三個一”模式，涵蓋單一身體練習、組合動作練習及游戲或比賽，借助層次分明的內容設計，穩步推動學生從基本動作技術向實戰能力進階。

1.單一身體練習的精準奠基。如，教師以“有（無）輔助的上杠支撐 ⁺ 前翻下直臂懸垂”為單一身體練習，引導學生關注“目視前方、立腰腿直”“前翻下屈臂拉杠”等核心動作要領。這種設計將抽象動作轉化為具象任務，使動作標準可視化。

2.組合練習的能力進階。在掌握單一身體練習的動作后，教師設計“有（無）輔助的上杠支撐 + 杠上支撐移動 + 前翻下直臂懸垂”組合練習。學生得以從靜態的直臂支撐平穩過渡到動態的上肢運動，這一過程不僅強化了上肢與肩帶的力量，更為他們掌握后續復雜的體操技能打下了堅實的基礎。此外，教師還鼓勵有能力的學生自主創編組合形式，在鞏固動作的同時激發創造性思維。

3.游戲比賽的學以致用。在組合練習后，教師根據水平一學生能力與認知特點，設計了“有（無）輔助的上杠支撐 + 杠上支撐移動 + 前翻下直臂懸垂”展示賽，并組織學生自評、互評與小組評，在讓學生能充分展示自我的同時，學會評價且能評價。

（二）教學組織小組化，激活“學”的共同體

小組化組織突破了教學是教師單向傳授的局限，通過同伴互助、角色分工、團隊契約等機制，使“學”在社交互動中深化，為了確保小組化的有效性，必須避免“虛假合作”的現象，同時強調責任綁定與能力互補的重要性。

1.角色分工促責任共擔。課中，教師設置“安全員”“小教練”“評判員”等角色。其中“安全員”負責同伴在練習中的保護與幫助及器材的調整擺放，“小教練”需示范動作并糾正錯誤，“評判員”則需要對同伴的練習質量進行及時評價。此類分工使學生在練習中強化責任意識，并在指導同伴的過程中深化對動作的理解。

2.跨齡合作破社交壁壘。課中，教師創新性采用“縱向分組”模式，打破年級界限。一年級與二年級學生實行混編，二年級學生擔任“小教練”角色，全程引領一年級學生練習單杠動作，借助“觀察一模仿一反饋”的循環機制，促進不同學生的跨齡互助學習。這種設計契合維果茨基“最近發展區”理論，使學習在差異化互動中進階。

正如浙江省教研員余立峰在活動中強調：“小組化學習不能流于形式，要讓學習真正地發生”。在課堂轉型過程中，小組化學習的意義是激發學生主體性，教師要從原來知識的主講人變為學習的引導者。

（三）教法學法問題化，點燃“學”的思維力

1.以問題驅動提升高階思維。如教師通過“如何提高前翻下穩定性”的探究任務，圍繞“重心前移、屈肘拉杠、引體下壓”這一關鍵問題，引導學生自主設計組合練習策略，強化問題解決能力。

2.問題設計直指動作原理，促進程序性知識的建構。課中，教師圍繞“單一身體練習”設計“上杠時，你感覺是手臂發力多？還是腹部？還是腿部借力多？”“如果去掉輔助，你認為最大的困難是什么？”“身體哪個部位頂著單杠？”“怎么做到立腰腿直？”等問題，著重解決“學動作”的問題。在組合練習中，教師設計了“你是怎樣完成上杠的？”“當身體前傾時，是主動收腹帶動身體翻轉？還是靠慣性摔下？”等問題，著重解決“練動作”的問題。在游戲與比賽環節，教師設計了“落地時是否有‘砸地’聲？”“能否通過拉杠、屈膝和核心收緊緩沖落地”“怎樣幫助同伴完成直臂懸垂不落地？”等問題，著重解決“用動作”的問題。“學”“練”“用”問題的有機銜接，形成了“學一練一評”一致的問題鏈。

（四）教學評價精準化，明晰“學”的成長軸

動態評價貫穿教學全程，教師將運動能力、健康行為、體育品德納入多維評價框架，通過實時反饋優化教學策略。課中，單一練習著重從“有（無）輔助上杠成支撐”“目視前方、立腰腿直2s”“屈肘拉桿支撐前翻下”“有（無）輔助直臂懸垂不落地”“亮相（立腰臂直）”5個要點設計評分細則，實施表現性評價。在組合練習中，著重考量“杠上支撐移動 ? 前翻下”動作串聯中是否“增加直臂支撐移動2次”的動作，實施表現性評價。

評價的意義在于診斷與改進，在于幫助學生學會學習，因為評價的過程本身就是一個學習的過程。面對這一挑戰，如何在不額外增加教學時長的情況下，有效提升學生的評價能力？尤其對于小學低年級的學生，初期階段應尤為注重其行為習慣與學習能力的培養，這一基礎一旦打牢，后續的學習之路將事半功倍。江南小學的實踐證明，學生在課堂上出色表現與評價能力的培養密切相關。當學生掌握了評價工具，教師的指導將更為有效。

二、大課間練：三維融合賦能技能進階

大課間作為“學”與“評”的關鍵橋梁，江南小學突破常見的跑操模式，以體操技能進階設計為軸，融合其他學科元素，進行空間資源創新，使30min 成為技能深化的“黃金時段”。

（一）分層進階的技能圖譜

基于課堂所學內容，設計螺旋上升式技能鏈：一年級以動物爬行、跪跳起等基礎動作為主，二年級增加前滾翻接跳躍欄架組合，同時還增加了踏板躍橫箱、分腿騰越挑戰等高難度項目。每項練習配備挑戰區（如不同高度跳箱）與基礎區，實施動態分組。以“跳山羊”為例：一年級學生在低箱練習支撐分腿，二年級學生則嘗試連續越過2～3個障礙，形成“一課多標、各有所進”的練習生態。該校雖僅有一、二年級學生，但已預設六年連貫的進階路徑，確保學生畢業時掌握多項運動技能。

（二）學科融合的育人設計

將體育與德育、美育、智育、勞動教育深度融合，提升練習的文化內涵與情感體驗。如，在“紅軍長征路線”障礙跑中融入歷史教育，學生穿越“鐵索橋”（平衡木）、翻越“雪山”（跳箱），在體能挑戰中培育學生堅忍不拔的體育品德；與藝術教育相融合，如在武術操動作力度與韻律中培育審美表現力；在器材的搬運與置放中感受勞動的技能與樂趣，體驗勞動之美。

（三）資源創新利用的時空拓展

針對場地資源的局限性，江南小學巧妙地激活每一寸空間的潛能，通過“區點圈”場域改造策略，將操場精心劃分為體操區（配備跳箱、墊子）、球類區（籃球、手球）、體能區（欄架、繩梯助力體能提升），實現了各區域的有序輪轉練習。邊角空間創意開發：樓梯設置攀巖點、走廊布置摸高貼、樓道開展平衡練習，使“水泥地變身運動場”；通過精選的三段式音樂（慢板喚醒、進行曲節奏技能練習、電子樂高潮模擬實戰），可以有效改善運動中的情緒體驗，激勵運動者，調控運動負荷，達到提升運動效果的目的。器材管理則踐行“學生自主”理念——班級小組負責墊子、跳箱的收放，培養責任意識與勞動習慣。

三、全員運動會：家校共評激活成長動力

江南小學將運動會從“少數競技”轉向全員展評平臺，使運動會成為“學練成效”的閱兵場和“五育融合”的實踐地。班級聯賽覆蓋全校近1000名學生，以“體操”項目為主，確保每一名學生至少掌握一項運動技能；跨年級組隊打破班級界限，以抽簽重組形成黃、藍、綠三支混合團隊，讓每個學生成為賽場主角。項目設置覆蓋所有能力層級：一年級參與趣味爬行與攀爬接力；二年級挑戰跳山羊、箱上前滾翻、單杠支撐前翻下等，實現“人人有項目、個個展所能”。家長的角色實現了從旁觀者到積極參與者的轉變，本次活動中300余名家長投身計分、安全防護與攝影記錄之中，共同編織了“家校命運共同體”的美好圖景。

江南小學的實踐印證了“學一練一評”一致性的科學性與實效性。一是系統化解決了學、練、賽割裂問題。通過“體育課學技術、大課間練技術、運動會展技術”的閉環設計，使三類活動內容統一、目標一致。二是賦能教師專業成長。體育教師從“技能傳授者”轉型為“課程設計師”，聯合班主任、學科教師開發跨學科主題，推動教師協作與創新。三是助推家校社協同育人。江南小學家長裁判制表明，當家庭深度參與“評”的環節，學生鍛煉積極性與持續性顯著提升，日均運動達標率躍升至 100% 。

學校體育的目標是培養終身鍛煉者與全面發展的人。省通過實施“四化”課堂轉型，即教學內容結構化、教學組織小組化、教法學法問題化、教學評價精準化，成功將“學、練、評”一致性理念轉化為可操作的實踐路徑，為全國學校體育改革提供了鮮活樣本。正如北京師范大學毛振明教授指出：“體育是造就中國好孩子的最佳途徑”，唯有以系統性思維貫通課堂、課間與賽場，方能真正實現以體育人、以體強國的教育使命。