家庭關(guān)系促進(jìn)中職生心理健康發(fā)展策略

家庭關(guān)系是指在家庭生活中，夫妻之間、父母與子女之間、兄弟姐妹之間的關(guān)系。良好的家庭關(guān)系，有利于促進(jìn)青少年心理健康發(fā)展;而不良的家庭關(guān)系，則會(huì)隨青少年的成長(zhǎng)造成負(fù)面影響。中職生處于青春期，情緒波動(dòng)大、自我意識(shí)較強(qiáng)、自我約束能力弱等特點(diǎn)，使他們對(duì)父母的教育方式和生活狀態(tài)更為敏感，家庭關(guān)系的和諧與否直接影響中職生的心理健康。因此，重視家庭關(guān)系對(duì)中職生心理健康發(fā)展的影響，是學(xué)校德育工作中一項(xiàng)重要任務(wù)。

中職生心理特點(diǎn)

中職生在心理發(fā)展上的主要特點(diǎn)： ① 自我意識(shí)增強(qiáng)。隨著年齡的增長(zhǎng)，中職生的自我意識(shí)也在不斷增強(qiáng)。中職生認(rèn)為自己已經(jīng)是成年人，對(duì)自己的能力、知識(shí)和思想都有一定的認(rèn)識(shí)。 ② 心理獨(dú)立性增強(qiáng)。中職生進(jìn)入中職院校后，一般都會(huì)選擇比較適合自己的專業(yè)，并且這一時(shí)期正是學(xué)生生理、心理逐步成熟的時(shí)期，也是學(xué)生心理閉鎖性增強(qiáng)的時(shí)期。他們?cè)诿鎸?duì)新事物時(shí)，容易產(chǎn)生抵觸、厭煩情緒，從而產(chǎn)生自我封閉和不愿與他人交流的心理現(xiàn)象。

家庭關(guān)系對(duì)于中職生心理健康的影響

中職生是一個(gè)特殊的群體，由于年齡較小，缺乏社會(huì)閱歷和生活經(jīng)驗(yàn)，往往會(huì)在青春期出現(xiàn)迷茫和焦慮。這就需要家長(zhǎng)們積極關(guān)注孩子的心理健康發(fā)展，幫助他們樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。家長(zhǎng)們應(yīng)該正確對(duì)待孩子遇到的問題，理性對(duì)待孩子提出的問題，不要將自身的情緒發(fā)泄到孩子身上。家長(zhǎng)應(yīng)該盡可能多地參與孩子的成長(zhǎng)過程，為孩子提供一個(gè)和諧、溫馨的家庭環(huán)境。中職生所處的年齡階段正是個(gè)性形成與發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。如果家庭關(guān)系不和諧，家庭成員之間缺乏溝通和交流，那么就會(huì)影響孩子性格和心理的健康發(fā)展。

家庭關(guān)系促進(jìn)中職生心理健康發(fā)展的策略

（一)加強(qiáng)對(duì)家庭成員的思想教育，增強(qiáng)家庭責(zé)任感

在家庭中，學(xué)生也是一名家庭成員，要積極主動(dòng)地參與家庭活動(dòng)，幫助父母做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，分擔(dān)家庭事務(wù)，共同營(yíng)造和諧的家庭氛圍。要注重對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行思想教育工作。學(xué)校可以通過“感恩父母”“感恩社會(huì)\"等主題教育，讓父母了解自己在子女成長(zhǎng)歷程中所扮演的角色，培養(yǎng)其在人生的困境和挫折中樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。同時(shí)，學(xué)校還可以通過開展各種形式的主題班會(huì)、演講比賽等，增進(jìn)中職生與家庭之間的聯(lián)系，強(qiáng)化他們?cè)诩彝ブ械慕巧庾R(shí)與責(zé)任擔(dān)當(dāng)。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)在孩子的成長(zhǎng)過程中做一個(gè)表率，與孩子培養(yǎng)融洽的感情。另外，通過聘請(qǐng)心理咨詢師開展心理健康專題課程，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)情緒問題及人際關(guān)系問題。

(二)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，增進(jìn)彼此了解

交流是解決問題的重要橋梁，良好的交流可以增進(jìn)家庭與學(xué)校之間的相互理解，推動(dòng)問題的解決。因此，在教育和教學(xué)工作中，班主任要與家長(zhǎng)進(jìn)行更多的交流，不僅要知道父母對(duì)孩子的教育需求，還要知道家長(zhǎng)對(duì)子女的期待。針對(duì)存在的問題，要與家長(zhǎng)做好充分的溝通，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)過程中遇到的困難。在與家長(zhǎng)交流時(shí)，可以采取家訪、召開家長(zhǎng)會(huì)，以及與家長(zhǎng)一起參加課堂教學(xué)等形式。例如，在開學(xué)時(shí)，可以舉行一場(chǎng)家長(zhǎng)座談會(huì)，讓家長(zhǎng)了解并清楚學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況、學(xué)習(xí)習(xí)慣、心理需求，這樣才能更好地推動(dòng)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展；也可以通過“家校沙龍”等形式，讓家長(zhǎng)分享自己的教育經(jīng)驗(yàn)等。

（三）重視家長(zhǎng)學(xué)校工作，提高家長(zhǎng)素質(zhì)

學(xué)生家長(zhǎng)是學(xué)校開展工作的重要對(duì)象，對(duì)學(xué)生的教育起著至關(guān)重要的作用。因此，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的關(guān)注，建立家長(zhǎng)學(xué)校制度，定期組織優(yōu)秀家長(zhǎng)或優(yōu)秀班主任向其他家長(zhǎng)分享家庭教育知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。通過舉辦講座、家訪等形式，讓家長(zhǎng)了解具有代表性的家庭教育方式，幫助其樹立正確的教育觀念，掌握科學(xué)的教育方法。同時(shí)，要引導(dǎo)家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)中職院校學(xué)生的身心發(fā)展特征和自身發(fā)展的規(guī)律，并用實(shí)例來(lái)引導(dǎo)家長(zhǎng)正確對(duì)待中職生。此外，學(xué)校可以組織“知心姐姐”和“知心哥哥\"進(jìn)學(xué)校，安排輔導(dǎo)員為在校學(xué)生提供輔導(dǎo)；還可以組織優(yōu)秀家長(zhǎng)或優(yōu)秀班主任到學(xué)校參觀學(xué)習(xí)，讓他們了解中職生心理成長(zhǎng)的特點(diǎn)及教育方式。

（四）豐富校園文化生活，營(yíng)造和諧家庭氛圍

學(xué)校可以開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，如文藝晚會(huì)、書法比賽、演講比賽、體育比賽等，讓學(xué)生在活動(dòng)中認(rèn)識(shí)到自己的不足，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。在此基礎(chǔ)上，結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳。利用QQ、微信和微博等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)組建班級(jí)通訊組，針對(duì)學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行探討。針對(duì)有心理障礙的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)與其家長(zhǎng)的聯(lián)系，共同努力幫助學(xué)生擺脫內(nèi)心的困擾。針對(duì)有心理健康疾病的同學(xué)，可以進(jìn)行面對(duì)面、一對(duì)一的輔導(dǎo)。家校合作是教育成功與否的關(guān)鍵。學(xué)校和家庭雙方應(yīng)該密切配合，加強(qiáng)溝通與交流。一方面要讓家長(zhǎng)了解到學(xué)校的教育觀念、辦學(xué)特色，及時(shí)更新教育觀念；另一方面要讓家長(zhǎng)知道怎樣與子女相處，怎樣幫助他們擺脫心理困擾，正確引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

(五)開設(shè)心理健康課程，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我

中職生處于青春期，情緒波動(dòng)大、自我意識(shí)較強(qiáng)、自我約束能力弱等特點(diǎn)，使他們對(duì)父母的教育方式和生活狀態(tài)更為敏感，家庭關(guān)系的和諧與否直接影響中職生心理健康。中職生進(jìn)人職業(yè)學(xué)校，需要學(xué)習(xí)專業(yè)技能，在這個(gè)過程中難免會(huì)出現(xiàn)各種問題，如不適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境、不喜歡學(xué)習(xí)、與同學(xué)相處不融洽等，這就需要心理健康課程幫助學(xué)生解決問題。中職生的自我認(rèn)識(shí)不清，導(dǎo)致其在發(fā)展過程中出現(xiàn)各種心理問題。因此，學(xué)校開設(shè)心理健康課程，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，引導(dǎo)其發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，進(jìn)而樹立自信心，擺脫自卑的陰影。教師在授課時(shí)應(yīng)通過講解案例、小組討論、情景模擬等方式幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中遇到的問題，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己身上也有許多閃光點(diǎn)，從而樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。在新形勢(shì)下，中職學(xué)校需要在心理健康教育方面不斷探索，結(jié)合中職生的心理特點(diǎn)和家庭因素等方面，構(gòu)建出一套科學(xué)合理的心理健康教育體系。同時(shí)，教師應(yīng)加強(qiáng)自身心理素質(zhì)建設(shè)，提高自身調(diào)節(jié)情緒的能力。

（六）成立學(xué)生社會(huì)實(shí)踐團(tuán)，加強(qiáng)學(xué)生與家長(zhǎng)的交流

學(xué)校可以設(shè)立學(xué)生社會(huì)實(shí)踐團(tuán)，定期組織學(xué)生到社區(qū)服務(wù)，向社區(qū)居民宣傳愛國(guó)主義精神、環(huán)保知識(shí)、法制知識(shí)，幫助他們樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。在服務(wù)活動(dòng)中，學(xué)生可以得到家庭的幫助，與家長(zhǎng)交流，了解家長(zhǎng)的需求和困難，從而提高學(xué)生對(duì)家庭生活的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，通過這種實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生也會(huì)更深入地了解自己的父母、社會(huì)和時(shí)代。通過參與社會(huì)服務(wù)活動(dòng)，中職生能夠更好地與家庭溝通交流，體驗(yàn)父母的艱辛和不易，從而更加珍惜自己的父母和家庭。此外，社會(huì)實(shí)踐團(tuán)可以加強(qiáng)學(xué)校與家庭之間的聯(lián)系，讓家長(zhǎng)了解學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)、生活和學(xué)習(xí)情況，了解子女的思想、行為習(xí)慣等方面存在的問題，了解學(xué)校的德育教育工作情況，了解學(xué)生在校表現(xiàn)及獲得獎(jiǎng)項(xiàng)等情況。

（七)利用網(wǎng)絡(luò)資源，構(gòu)建家校合作平臺(tái)

家庭關(guān)系對(duì)中職生心理健康的影響是一個(gè)長(zhǎng)期的、復(fù)雜的過程，但網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)為這個(gè)過程提供了極大的便利。例如，學(xué)校可借助班級(jí)QQ群、微信、校訊通等網(wǎng)絡(luò)資源平臺(tái)，加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)之間的交流溝通，建立家校合作平臺(tái)。如有學(xué)生遇到困難，家長(zhǎng)可以通過QQ群或微信聯(lián)系班主任或者學(xué)校心理老師，班主任及心理老師可以將問題反饋給家長(zhǎng)；如果學(xué)生在學(xué)校出現(xiàn)了不良行為傾向，家長(zhǎng)也可以通過班級(jí)QQ群或微信聯(lián)系班主任或者學(xué)校心理老師，這樣能使問題及時(shí)得到解決。班主任和心理老師還可以定期開展有關(guān)家庭關(guān)系的專題講座、案例分析等活動(dòng)。如以“溝通才能更好地了解孩子\"“如何改善親子關(guān)系”“青春期的煩惱”“家庭關(guān)系中的溝通藝術(shù)”等為主題的專題講座或案例分析活動(dòng)，對(duì)提高中職生家庭關(guān)系有很好的指導(dǎo)作用。另外，學(xué)校還可組織學(xué)生參與一些關(guān)于家庭關(guān)系的調(diào)查問卷活動(dòng)，進(jìn)一步了解學(xué)生家庭情況。這樣，學(xué)校可以幫助家長(zhǎng)了解學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，幫助家長(zhǎng)提高家庭教育水平和教育能力，進(jìn)而改善家庭關(guān)系。

結(jié)語(yǔ)

中職生作為一個(gè)相對(duì)特殊的學(xué)生群體，其心理健康問題一直以來(lái)都是教育領(lǐng)域和社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)，做好中職生心理健康教育的重要性不言而喻。在新形勢(shì)下，中職學(xué)校需要在心理健康教育方面不斷探索，結(jié)合中職生的心理特點(diǎn)和家庭因素等方面，構(gòu)建出一套科學(xué)合理的心理健康教育體系。同時(shí)，教師要將傳統(tǒng)家庭觀念與現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展理念進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，將正確的思想觀念融入中職學(xué)生的心理健康教育工作中。同時(shí)，還要與家長(zhǎng)做好溝通工作，家校合力為中職生提供一個(gè)良好的家庭環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣，促進(jìn)中職生心理健康發(fā)展。

編輯：王菁菁