家長如何應(yīng)對孩子的自殘行為

為呼吁全社會共同關(guān)注少年兒童心理健康，進一步普及心理健康知識，推動形成家庭、學(xué)校、社會、專業(yè)機構(gòu)有效銜接的心理健康服務(wù)體系，促進兒童身心健康成長，下面我們來了解一下當(dāng)孩子出現(xiàn)自殘行為時，家長應(yīng)該如何應(yīng)對。

一、了解青少年的自殘行為

“當(dāng)?shù)秳澠剖謺r，我才感覺自己活著。”為什么一些青少年會出現(xiàn)這種自傷自殘的駭人行為呢？自殘行為是指不以死亡為目的，故意傷害自身身體的行為。

調(diào)查結(jié)果顯示，自傷、自殘行為在青少年中普遍存在，在青春期達到頂峰，尤其在抑郁癥、雙相情感障礙癥青少年患者中，自傷、自殘行為更為普遍。自殘行為具有負面影響，極端的自殘行為可能會導(dǎo)致身體損毀、殘障甚至死亡等嚴重的后果，更為惡劣的是這種現(xiàn)象會在青少年間“傳染”影響，由個體影響群體，嚴重傷害青少年的身心健康。

二、自殘行為表現(xiàn)

在青少年群體中，自殘行為主要劃分為：割傷行為，用小刀、刀片、碎玻璃等鋒利物品割傷自己身體部位的行為，以手臂、手腕處為主；抽打行為，用皮帶等物品抽打自己，一般較多發(fā)生于家中，行為具有一定的隱蔽性；碰撞行為，用頭部、拳頭多次主動撞擊墻壁，引發(fā)痛感；過度拔毛發(fā)、指甲等行為，主要表現(xiàn)為病理性的拔頭發(fā)、拔手指甲等行為。

三、自殘行為發(fā)生的因素

據(jù)調(diào)查研究，人際關(guān)系危機、學(xué)業(yè)壓力大、親子關(guān)系緊張等問題極易引發(fā)青少年自殘行為。自傷、自殘是孩子痛苦的表達和求助的信號。根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，人都具有社交的需要，包括友誼、愛情、歸屬、信任與接納的需要。對于青少年而言，他們需要有社會交往、良好的人際關(guān)系、人與人之間的感情和愛，在群體組織中能得到他人的接納與信任。當(dāng)青少年在家庭中缺失親情和關(guān)愛，并無法與同學(xué)形成良好的溝通交流時，當(dāng)頻繁體驗到壓抑和痛苦時，又無法從自身的社交體系中獲得支持和接納，就更加容易以自我傷害等行為來作為釋放痛苦的渠道。

四、家長應(yīng)對孩子自殘行為的策略

多數(shù)家長在發(fā)現(xiàn)孩子自傷自殘的行為后，會非常震驚、悲傷或者憤怒，感覺世界都要崩塌，甚至?xí)霈F(xiàn)一些打罵孩子的不理智行為，如此看來，家長更應(yīng)該學(xué)會正確對待與處理孩子的自殘行為。

1.調(diào)整心態(tài)，理智看待，不因憤怒而責(zé)怪孩子。

2.向孩子強調(diào)自傷的危險性。

3.耐心傾聽和理解孩子：不評論，不爭執(zhí)，不給意見，不要催促或打斷孩子傾訴，支持孩子表達。

4.冷靜引導(dǎo)孩子合理宣泄情緒。

5.引導(dǎo)孩子看到生活積極美好的方面。

6.家長及時自我反省，積極修正家庭教育觀念，改變固化認知及家庭氛圍，修復(fù)親子關(guān)系。

7.帶領(lǐng)孩子及時到精神專科就診，尋求專業(yè)的心理咨詢或精神藥物干預(yù)。

（摘編自《開卷有益》 作者：高雅）