蒸魚、炒肉用姜去腥是個好方法,不過,姜要晚點兒放效果才好。姜放得太早,腥味不易去除。正確步驟:做紅燒魚時,油熱后應先放魚,待魚肉表面凝固后再放姜,增強姜的去腥效果。
清蒸魚時,最好在魚上鍋蒸3分鐘后,再放姜絲。出鍋后,如果再往魚肉上放些姜絲,用滾燙的調味汁澆在上面,這樣不僅能去腥,提香效果也好。炒肉時,姜也不能放得太早。油熱后,應先將肉放入煸炒,待煸出肉香味時,再放入蔥、姜、蒜,這樣才能發揮其去腥的作用。
摘自“人民網”
保健與生活2025年15期
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