校園籃球特色大課間活動的實施策略

陽光操場：因地制宜設計實施全員參與

中圖分類號：G806 文獻標志碼：A 文章編號：1004-7662（2025）04-0093-03

籃球特色大課間活動針對學生身心特點，結構化設計內容和籃球學練形式，通過比賽驅動動作技術學習，激發學生探索興趣，實現技能掌握與運動能力提升的統一。考慮到季節更迭、氣候條件等因素，學校對大課間活動進行精細劃分，并與籃球教學相結合，進而在大課間活動中進行籃球練習的基礎上，提出多種籃球練習模式，化零為整地讓學生練習（圖1）。

一、創設專項聯結，達成技能提升

1.籃球 體測，實現技能提升

學校每年9-11月進行體質與健康測試，通過“籃球 .+ 體測”內容相結合的方式，對各年級大課間活動內容重新進行梳理與調整，形成“籃球 + 體測”大課間活動安排（表1），在實現體質健康測試項目練習的同時，還為學生設計了不同的“菜單式”籃球練習內容，包括基礎技術練習、戰術演練、體能練習等，并設計了相關的練習方法（表2）。通過不同層次的練習方式，學生可以根據自己的實際情況進行練習，以提升籃球專項運動技能，同時保障在不同階段進行同一難度及層次的練習，確保練習的層階性。

經過兩個月的持續實施與反復練習，對學生運動技能、健康行為、體育品德三個維度的練習成果進行全面且細致的評估（表3），以此讓學生了解自己的運動效果和發展情況，同時為下一階段調整提供依據。

2.籃球 ⁺ 長跑，適應季節變化

11月至次年2月，隨著氣溫的降低，對“籃球 + ”的大課間活動內容進行調整，以適應冬季的寒冷天氣。在這一階段，將籃球與長跑活動相結合，旨在通過熱身活動提高學生參與運動的安全性和效果，預防運動傷害，并增強他們的耐力等體能。此階段大課間活動由兩個內容組成，即6min的運球慢跑熱身和12min的籃球技能練習安排（表4）。為了使學生能夠更好地適應冬季長跑與籃球技能的融合，本階段內容側重于提升行進間籃球運球技能水平，即通過設計多樣化的練習方式，如運球接力、運傳球接力、“8字”運球跑、行進間運球上籃及兩人行進間傳接球 運球三步上籃等練習方法（表5）。

本階段將通過 800m 跑或 1000m 跑測試來評估學生的心肺功能及耐力水平，以此體現學生日常體育鍛煉的成效；將依據不同年級對運球能力設定的標準，對學生的籃球運球水平進行測試；此外，將同步關注健康行為、體育品德兩個維度的學生表現（表6）。

二、創設比賽情境，達成學習遷移

1.班級聯賽，全員參與

班級聯賽以班級為單位，利用大課間時間每周每個年級有兩次籃球練習賽的時間，各年級針對后續的籃球聯賽進行班級分組、組內練習及班級內部對抗活動等活動磨合陣容，做好賽前技術準備、體能準備，以及制定戰術等相關的賽前準備活動，確保每一名學生都能參與其中。其目的是讓班主任能夠充分了解班級的整體籃球水平，為后續的校園聯賽分組提供參考，并通過分析每一位隊員的優缺點、不同組合產生的問題，對班級的最終分組達到最優化。

2.校內聯賽，查漏補缺

籃球賽除六年級采用4人制外，其他年級均采用3人制，使用5號籃球，比賽時間為10分鐘1場，分為上、下半場，基于不同水平目標，形成一至六年級特色3VS3籃球比賽規則（表7），一年級著重培養學生的球感、興趣及傳接球能力，同時強化規則意識；二年級逐步滲透“走步”規則；三年級繼續強化“走步”規則意識；四年級及以上，全面滲透各項規則意識，注重基本技戰術的培養與運用。通過這種循序漸進、層層遞進的方式，切實推動核心素養在籃球運動中落地生根（圖2-1、圖2-2）。

此階段學校可以開展多項與籃球相關的比賽，如籃球單挑賽、投籃大賽、籃球明星故事會等，讓不同的學生在其擅長的領域展現自己的能力，從而激發學生多領域、多渠道、多思維的發展，讓評價內容多元化、評價手段多樣化（見表8）。

3.校際聯賽，突破自我

以校內聯賽為基礎，挖掘學生籃球能力，組織特長學生參與校外的籃球俱樂部聯賽以及各區域之間的青少年校園籃球聯賽、青少年三人制籃球挑戰賽等比賽，如省小籃球賽嘉興南湖賽區的比賽等。在籃球賽中，學生將所學技術進行綜合運用，真正實現技術的遷移，達成核心素養的落地。

學校以校籃球隊的名義，向周邊的學校發出籃球賽邀請，實現校際交流賽，同時將學校的校園文化進行輻射。如，每月邀請同區域其他學校的男籃與女籃到校進行友誼賽；每周組織家長與教師友誼賽，每年“六一兒童節”總決賽進行家校對抗賽等，通過籃球構筑起家校關系的橋梁，促進家校關系穩固和睦。

校園籃球特色大課間活動通過定量化練習次數（如增加用球、固定練習時間等）強化了學生自主體驗；采用結構化內容設計（如運傳投組合、分年級難度設置等）突出了籃球項目特征；融入趣味化練習（如分組競賽、籃球游戲等）激發了學生參與熱情；實施層次化教學（如從直線運球到變向運球進階等），關注了學生的年級差異，確保動作技術學習的系統性和適應性，全面提升了活動效能。 圖