基于小學生運動特點的體育區角活動設計與實施研究

【中圖分類號】G807 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-2813（2025）15-0191-04

Research on the Design and Implementation of Sports Corner Activities Based on the Characteristics of Primary School Students'Sports Activities

ZHOU Yiyi

Xinghe Experimental PrimarySchoolBranch，WujinDistrict，Changzhou，Changzhou，Jangsu Province，2131ooChina [Abstract] Based on the background of \"Healthy China 2O30\" strategy，this paper proposes an innovative model of sports comer activity inresponse to the problems ofrising obesityrateand insuffcient time for sportsactivityof primary school students in China.Byanalyzingthe physical， psychologicalanddevelopmental sportscharacteristicsof primary school students，the paper studies and constructs four majoractivityareas of physical fitness，ball games，games and creativity，and designs a layered and progressive activity content system. Using gamified teaching methods and group colboration，combined withtheprinciplesof thesensitiveperiod forsportsactivity，itaims toachieve differentiated abilitycultivationand enhance theorganizationand managementofsportscormers.This model providesa practical paradigm toovercome the limitations of traditional physical education classes and has both theoreticalvalue and practical significance in improving the physical health of adolescents.

[Keywords]Primaryschool students；Characteristicsof sportsactivities；Sportscorneractivities；Designand implementation

隨著“健康中國2030”戰略的推進，青少年體質健康已成為國家教育改革的重要方向。據《第五次國民體質監測公報》顯示，我國7＼～12歲兒童肥胖率達12.7% ，每天在校體育活動時間不足 ^1h 的學生占比達63%^[1] 。傳統體育課程受場地、器材和組織形式限制，難以滿足小學生個性化運動需求。

小學階段是兒童身體發育的關鍵期，小學生具有運動興趣廣泛，但穩定性差、注意力持續時間短、動作發展不均衡等特點[2]。教育部相關文件明確提出“構建多樣化體育課程體系\"的要求，體育區角活動作為一種新型教學組織形式，通過創設主題化運動區域，能有效彌補傳統體育課的不足。它以游戲化、情境化設計激發學生運動興趣，通過差異化活動滿足不同體能水平學生的發展需求，在促進動作技能發展、培養團隊協作意識等方面具有顯著優勢。

當前，國內關于體育區角活動的研究多集中在理論構建層面，針對小學生運動特點的實踐案例缺乏系統性分析。本研究基于小學生運動特點，探索體育區角的設計及實施路徑，旨在為小學體育教學改革提供理論支撐和實踐范式，促進學生身心健康全面發展。

1小學生運動特點分析

1.1生理特點

小學生正處于長骨快速生長的關鍵期，軟骨尚未完全骨化，骨骼密度較低且彈性較大。這種生理特征使他們在跳躍、攀爬等運動中表現出較強的靈活性，但同時也增加了骨折和關節損傷的風險。此外，青春期提前的學生可能出現肌肉力量突增，但骨骼成熟度滯后的情況，形成“高瘦型”體型，這類學生在對抗性運動中需特別注意防護，避免肌肉拉傷。小學生的心肺系統處于“量的積累\"階段，最大攝氧量（ ΔVO₂max 約為25～35ml?kg^-1?min^-1 ，僅為成人的 60%～70% 。劇烈運動時，心率可達180～200次 /min ，但恢復速度較快[3]。典型表現為短跑后呼吸急促，但經過 3～5min 即可平復。長期規律運動可使心肌纖維增粗，肺活量年均增長約10% ，但需注意單次運動時長不宜超過 30min ，避免因心肺儲備不足導致過度疲勞。

6～12歲學生的運動技能呈現顯著的年齡梯度：低年級學生（6～8歲）以粗大動作為主，平衡能力（如單腳站立）和節奏感較強；中高年級（9～12歲）逐步發展精細動作，如羽毛球接發球的手眼協調。力量素質方面，男生握力年均增長 0.5～1kg ，女生約 0.3～0.8kg ，但個體差異可達2～3倍[4]。值得注意的是，骨骼成熟度差異會導致運動表現分化：早發育學生在投擲、跳躍項目中占優，但柔韌性較差；晚發育學生協調性更佳，適合技巧性運動。

1.2心理特點

小學生的認知發展處于皮亞杰的具體運算階段，能夠理解簡單運動規則，但對復雜戰術的理解存在困難。教學實踐顯示，7歲兒童需要通過實物演示才能掌握運動概念。這種形象化的思維促使他們偏好直觀性強的運動，如跳繩、障礙跑，而對需要策略規劃的運動（如下棋）興趣較低[5]。低年級（6～8歲）學生以自我比較為主，關注自身是否進步；中年級（9～10歲）開始橫向比較，對排名敏感，可能出現“輸不起”現象；高年級（11～12歲）逐漸理解公平競爭，部分學生開始形成運動價值觀。研究表明，過度強調勝負可能抑制運動興趣，建議采用進步獎勵制替代名次排名。

1.3 發展特點

6～12歲存在多個運動能力敏感期，其中，7～9歲是反應速度敏感期，10～12歲是力量敏感期[6]。研究證實，在敏感期內進行針對性訓練可使相關能力提升20%～30% 。但需注意避免過早專項化訓練，以免導致運動損傷。持續規律的運動（每周3次以上）可促進前額葉皮層增厚，改善注意力和情緒調節能力。

小學生的運動天賦具有多維度特征：肌肉纖維類型決定爆發力（快肌纖維比例高者適合短跑），心肺耐力影響中長跑表現，本體感覺能力與體操等技巧運動相關。值得注意的是，運動潛力具有動態變化性，9歲時表現平平的學生可能在12歲出現運動能力突增。建議采用多維評估體系（包括生理指標、動作模式、心理特質）進行長期追蹤。

2體育區角活動設計

2.1設計理念

體育區角活動設計應始終圍繞學生需求與發展特點，充分尊重學生主體地位。依據不同年齡段學生身體發展、興趣特征與認知水平，設計多樣化、個性化活動項目，確保每個學生都能在體育區角活動中找到適合自己的運動方式，收獲運動樂趣與成就感。將趣味性作為吸引學生參與體育活動的重要手段，通過設計富有創意與趣味的活動項目，激發學生運動興趣。同時，注重活動教育性，在活動過程中培養學生運動技能、團隊協作精神、規則意識、創新思維等綜合素質，實現體育教育育人目標。

安全是體育活動的首要前提。在體育區角活動設計過程中，要全面考量活動場地、器材設施及活動內容的安全性。合理規劃活動場地，確保場地平整、無障礙物；嚴格檢查維護器材設施，保障其質量安全可靠；在活動內容設計上，避免設置過于危險或超出學生能力范圍的項目。此外，要強化學生安全教育，提升學生安全意識與自我保護能力。

2.2 活動區域規劃

2.2.1 體能訓練區

體能訓練區主要用于開展提升學生身體素質的活動，如跑步、跳躍、攀爬等。該區域應設置在開闊、平坦的場地，為學生提供充足的活動空間。可配備跳繩、呼啦圈、跨欄架、攀爬架等簡單體能訓練器材。針對不同年齡段學生的體能水平，設計相應難度的訓練項目。低年級可安排短距離跑步比賽、簡單跳躍游戲等；高年級則可增加跑步距離與難度，設置攀爬繩網等具有挑戰性的項目。

2.2.2 球類運動區

球類運動區是學生進行籃球、足球、排球、乒乓球等球類活動的場所。此區域需依據不同球類運動的特點進行場地劃分與器材配置。籃球和足球場地需要較大空間，地面應平整、防滑；排球場地要設置專門的排球網與場地邊界標識；乒乓球區域則需配備乒乓球桌與球拍等器材。在球類運動區的活動設計中，應注重培養學生的球類運動技能與團隊協作能力，可組織班級間的球類比賽，以激發學生的競爭意識與團隊合作精神。

2.2.3 游戲活動區

游戲活動區是體育區角活動中趣味性最強的區域，主要設置接力游戲、障礙游戲、親子游戲等趣味游戲項目。該區域可利用自然環境或人工設置障礙物，營造富有挑戰性與趣味性的游戲氛圍。例如，設置穿越叢林障礙游戲，利用輪胎、平衡木、繩索等器材搭建障礙物，鍛煉學生的身體協調性與平衡能力。游戲活動區的活動設計要充分考慮學生的年齡特點與興趣需求，確保游戲難度適中、趣味性強，讓學生在游戲中盡情享受運動的快樂。

2.2.4 創意活動區

創意活動區為學生提供發揮想象力與創造力的空間，鼓勵學生利用體育器材或廢舊物品進行創意搭建與運動游戲設計。該區域可配備積木、拼圖、廢舊輪胎、易拉罐等材料，供學生自由組合創作。例如，學生可用積木搭建想象中的體育場館，用廢舊輪胎設計獨特的運動器材等。在創意活動區的活動中，教師要給予學生充分的指導與鼓勵，引導學生發揮創意，培養其創新思維與實踐能力。

2.2.5 游戲活動區

游戲活動區是體育區角活動中趣味性最強的區域，主要設置接力游戲、障礙游戲、親子游戲等趣味游戲項目。該區域可利用自然環境或人工設置障礙物，營造富有挑戰性與趣味性的游戲氛圍。例如，設置“穿越叢林\"障礙游戲，利用輪胎、平衡木、繩索等器材搭建障礙物，鍛煉學生的身體協調性與平衡能力。游戲活動區的活動設計要充分考慮學生的年齡特點與興趣需求，確保游戲難度適中、趣味性強，讓學生在游戲中盡情享受運動的快樂。

2.3 活動內容設計

2.3.1針對不同年齡段的活動設計

低年級（一、二年級）的學生身體協調性與平衡能力較差，注意力集中時間短，興趣傾向于直觀、形象的事物。活動設計應注重簡單、有趣、易操作，以培養學生基本運動能力與運動興趣為主要目標。例如，小兔子跳跳跳游戲是在地面設置不同顏色的圓圈作為小兔子的家，學生扮演小兔子，隨音樂節奏在圓圈間跳躍。該活動可鍛煉學生的跳躍能力與身體協調性。小小搬運工是將小物品（如玩具積木、皮球等）放置在場地一端，學生分組，用小推車將物品運至場地另一端指定區域。此活動既能培養學生的團隊協作能力，又能鍛煉其手部力量與身體控制能力。

中年級（三、四年級）的學生身體機能增強，運動能力逐步提升，開始對具有一定挑戰性的活動感興趣。活動設計應在鞏固基本運動能力的基礎上，適當增加難度與復雜性，培養學生的合作意識與競爭意識。例如，足球射門大賽是在足球場上設置不同距離的射門區域，學生分組進行射門比賽，依據射門準確性與進球數量計分。該活動可提高學生的足球射門技巧與競爭意識。接力拼圖的規則為將一幅拼圖分成若干小塊，學生分組，每組學生依次完成一段接力跑后，到拼圖區域拼上一塊拼圖，最先完成拼圖的小組獲勝。此活動既能鍛煉學生跑步能力，又能培養其團隊協作與手眼協調能力。

高年級（五、六年級）的學生身體發育趨近成熟，運動能力與認知水平大幅提高，對具有挑戰性與競技性的活動興趣濃厚。活動設計應注重培養學生綜合運動能力、團隊協作能力與創新思維能力。例如，籃球技巧挑戰賽需設置多個籃球技巧挑戰項目，如運球繞桿、投籃比賽、傳球接力等，學生可選擇擅長項目參加挑戰，根據完成時間與完成質量評分。該活動可全面提升學生籃球運動技能與競爭意識。創意體育器材制作與展示讓學生以小組為單位，利用廢舊物品制作創意體育器材，并在班級內展示介紹。隨后，使用自制器材進行體育游戲比賽。此活動不僅可以培養學生創新思維與動手能力，還可提高其團隊協作與體育實踐能力。

2.3.2融合多種運動元素的活動設計

為豐富體育區角活動內容，提升學生參與興趣，可設計融合多種運動元素的綜合性活動項目。例如，運動大冒險是將跑步、跳躍、攀爬、投擲等多種運動元素融入大型游戲的活動。在活動場地設置跨越障礙跑等關卡，學生需繞過障礙物快速跑到指定地點；在攀爬高峰關卡中，學生需攀爬繩網到達高處；在投球入筐關卡中，學生要站在規定距離外將球投進指定筐內。學生依次完成各關卡，以完成時間最短者獲勝。該活動可全面鍛煉學生身體素質與運動技能，激發其挑戰欲望與冒險精神。趣味運動會即定期舉辦趣味運動會，設置拔河比賽、兩人三足、背靠背運球、集體跳繩等多個趣味運動項目。每個項目都需學生密切配合完成，既能讓學生在運動中體驗快樂，又能培養學生的團隊協作精神，增強班級凝聚力。

3體育區角活動實施

3.1教學方法

3.1.1 游戲教學法

游戲教學法是體育區角活動常用的教學方法之一。該方法將體育知識與技能融人趣味游戲，使學生在游戲過程中潛移默化地學習并掌握運動技能。例如，在教授籃球運球技巧時，可設計運球接力游戲。將學生分成若干小組，每組學生依次運球繞過障礙物，并將球傳遞給下一位學生，最先完成接力的小組獲勝。在游戲過程中，教師可及時糾正學生的運球動作，使學生在輕松愉快的氛圍中提高運球技能。

3.1.2 示范模仿法

對于較為復雜的運動動作，教師可采用示范模仿法進行教學。教師先進行標準動作示范，讓學生觀察動作要領與過程，隨后學生進行模仿練習。在學生模仿過程中，教帥要及時給予指導與反饋，糾正錯誤動作。例如，在教授廣播體操時，教師先完整示范廣播體操動作，再分解每個動作，邊示范邊講解動作要領，讓學生跟著模仿練習。通過反復示范與模仿，學生逐漸掌握廣播體操的動作技巧。

3.1.3小組合作學習法

小組合作學習法有助于培養學生的團隊協作與溝通能力。在體育區角活動中，教師可將學生分成若干小組，讓學生在小組內共同完成活動項目或任務。例如，在進行足球比賽時，將學生分成不同球隊，每個球隊的學生需相互配合，共同完成進攻與防守任務。在小組合作學習過程中，教師要引導學生學會傾聽他人意見，發揮各自優勢，為小組目標共同努力。同時，教師要及時評價并反饋小組合作情況，鼓勵學生不斷改進，提升團隊協作能力。

3.2活動組織與管理

3.2.1 活動時間安排

合理安排體育區角活動時間是確保活動順利開展的重要保障。學校可根據自身教學計劃與學生實際情況，每周安排固定時間開展體育區角活動。例如，每周安排2＼～3次體育區角活動，每次活動時間為 30～45min 。活動時間安排要避免與其他課程沖突，確保學生能全身心投人體育區角活動。此外，要根據不同季節與天氣情況，靈活調整活動時間與內容。在炎熱夏季，可將活動時間安排在早晨或傍晚涼爽時段；在下雨天，可將室外活動改為室內體育游戲活動。

3.2.2學生分組與指導

為更好地組織體育區角活動，教師需對學生進行合理分組。分組時要綜合考慮學生性別、身體素質、運動能力、興趣愛好等因素，盡量使每個小組的學生在各方面相對均衡。一般每個小組以4＼～6人為宜。在活動過程中，教師要加強對各小組的指導與監督，及時發現學生在活動中出現的問題，并給予針對性的指導與幫助。同時，教師要鼓勵學生相互幫助、相互學習，共同提高運動技能與參與度。

3.2.3器材管理與維護

體育器材是體育區角活動的重要物質基礎，加強器材管理與維護對確保活動安全、順利開展至關重要。學校應建立專門的器材管理制度，安排專人負責器材采購、保管、發放與回收工作。在采購器材時，要選擇質量合格、安全可靠的產品，并根據學生年齡特點與運動需求合理配置。在器材使用過程中，要定期檢查維護，及時維修或更換損壞器材，確保器材始終處于良好使用狀態。同時，要教育學生正確使用器材，愛護器材，延長器材使用壽命。

4結語

該文基于“健康中國2030”戰略背景，針對我國小學生體質健康問題與傳統體育課程的局限性，系統探討了體育區角活動的設計與實施路徑。體育區角活動是破解傳統體育教學困境的創新模式，通過主題化情境創設、個性化活動設計和動態化能力評估，既能滿足小學生骨骼發育敏感期的訓練需求，又能契合其具體運算階段的認知特點，在預防運動損傷、提升心肺功能、培養運動價值觀等方面具有顯著優勢。該研究為小學體育教學改革提供了可操作的實踐范式，優化了體育區角的組織與管理，對推動青少年體質健康發展具有重要參考價值。

參考文獻

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