一、非暴力溝通
非暴力溝通是由美國(guó)威斯康星大學(xué)臨床心理學(xué)博士馬歇爾·盧森堡于1963年在其著作《非暴力溝通》中提出,旨在褪去隱蔽的精神暴力,愛(ài)將自然流露。非暴力溝通又稱愛(ài)的溝通,主要有四個(gè)要素:觀察、感受、需要和請(qǐng)求。
馬歇爾博士這一理論的研究源于美國(guó)聯(lián)邦政府資助學(xué)校的項(xiàng)目,用以調(diào)解糾紛和人際交流技巧的訓(xùn)練。隨后慢慢發(fā)展成有啟發(fā)性和影響力的和諧語(yǔ)言的原則和方法。目前非暴力溝通廣泛應(yīng)用于家庭、學(xué)校、醫(yī)院、職場(chǎng)等情境中,有效緩解家庭矛盾、師生關(guān)系等,也被視為心理治療的一種科學(xué)手段。
二、家校社協(xié)同共育
2021年10月23日,第十三屆全國(guó)人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第三十一次會(huì)議通過(guò)了《中華人民共和國(guó)家庭教育促進(jìn)法》,2022年1月1日起施行,要求建立健全家庭學(xué)校社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制。家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì)教育應(yīng)緊密結(jié)合。2023年1月17日,教育部等十三部門(mén)發(fā)布《關(guān)于健全學(xué)校家庭社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制的意見(jiàn)》,提出“到2035年,形成定位清晰、機(jī)制健全、聯(lián)動(dòng)緊密、科學(xué)高效的學(xué)校家庭社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制”,明確了“家校社\"協(xié)同育人機(jī)制在我國(guó)教育體系中的重要地位,“家校社”協(xié)同育人已經(jīng)成為重要的時(shí)代命題。2023年5月,習(xí)近平總書(shū)記在中共中央政治局第五次集體學(xué)習(xí)時(shí)指出:
“建設(shè)教育強(qiáng)國(guó),是全黨全社會(huì)的共同任務(wù),學(xué)校、家庭、社會(huì)要緊密合作、同向發(fā)力,積極投身教育強(qiáng)國(guó)實(shí)踐,共同辦好教育強(qiáng)國(guó)事業(yè)。”
家校社共育有著深遠(yuǎn)的意義,人的成長(zhǎng)不可避免地會(huì)受到家庭、學(xué)校、社會(huì)的影響,育在家庭、教在學(xué)校、長(zhǎng)在社會(huì)。“協(xié)同育人\"即多元主體共同參與到培育人的教育活動(dòng)中,相互協(xié)調(diào)合作,實(shí)現(xiàn)促進(jìn)人的全面發(fā)展的育人目標(biāo)。“家校社\"協(xié)同育人,能夠凝聚家庭、學(xué)校和社會(huì)三個(gè)方面的教育力量,形成4 ?1+1+1gt;3 的協(xié)同育人合力,為人的全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
三、產(chǎn)生暴力溝通的原因
2021年3月公布的《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019—2020)》顯示,2020年,中國(guó)青少年的抑郁檢出率為 24.6% ,其中輕度抑郁為 17.2% 、重度抑郁為 7.4% 。一個(gè)人所經(jīng)歷的暴力溝通,多出現(xiàn)在其與權(quán)威人物(父母、老師和領(lǐng)導(dǎo))的溝通交往中,“貼標(biāo)簽”評(píng)判式溝通經(jīng)常出現(xiàn)。暴力溝通包括顯性暴力溝通(侮辱、諷刺、威脅、抱怨)和隱性暴力溝通(命令、比較、忽視、否定、排斥)。當(dāng)前青少年的成長(zhǎng)伴隨著顯性和隱性暴力溝通互相交疊。溝通不當(dāng)產(chǎn)生的后果是持續(xù)而隱性的,關(guān)系到未成年人的健康成長(zhǎng),也影響到很多家庭的和諧幸福。產(chǎn)生暴力溝通的原因有以下幾點(diǎn):
(一)中國(guó)傳統(tǒng)的含蓄思想的影響
中國(guó)人溝通表達(dá)多有含蓄成分,更甚者不擅長(zhǎng)表達(dá),尤其在家庭生活中。這一方面與中國(guó)人傳統(tǒng)思想有關(guān),話不明說(shuō),留有余地。另一方面也與人們的受教育程度有關(guān),如二十世紀(jì)五六十年代的人們,成長(zhǎng)環(huán)境中物質(zhì)相對(duì)貧乏,連溫飽都不能滿足,教育是奢侈品,溝通不暢出現(xiàn)障礙時(shí),易出現(xiàn)情緒失控的情況。家長(zhǎng)和教師在教育中需要克服這一久遠(yuǎn)的病根,從歷史和遺傳的角度解讀問(wèn)題,跨越溝通障礙,保護(hù)孩子。
(二)以分?jǐn)?shù)為準(zhǔn)繩的教育環(huán)境危機(jī)加劇
幾十年來(lái),社會(huì)已形成以分?jǐn)?shù)為導(dǎo)向的育人環(huán)境,加劇了功利化教育,家長(zhǎng)和教師對(duì)待一些進(jìn)步緩慢、表現(xiàn)不佳的孩子時(shí)常會(huì)出現(xiàn)暴力溝通情況,甚至有教師不相信部分學(xué)生能考到高分,在班級(jí)當(dāng)面批評(píng)學(xué)生,給學(xué)生的心靈和自尊帶來(lái)傷害。這樣的教育環(huán)境下,家長(zhǎng)和教師容易忽略孩子個(gè)體差異,盲目成績(jī)攀比,使得學(xué)生壓力變大,不利于親子和師生間的溝通,形成暴力溝通模式。
(三)家長(zhǎng)和教師認(rèn)知不足和表達(dá)方式有問(wèn)題
當(dāng)代的父母和教師大多是在父道尊嚴(yán)、師道尊嚴(yán)的環(huán)境中成長(zhǎng)的,內(nèi)化于心的權(quán)威思想又使得他們自動(dòng)化地沿襲了這種相處模式。在養(yǎng)育、教育孩子的過(guò)程中,當(dāng)孩子表達(dá)出不同意見(jiàn)時(shí),父母和教師會(huì)覺(jué)得威嚴(yán)被挑戰(zhàn),易進(jìn)入防御模式,對(duì)孩子進(jìn)行評(píng)判。家長(zhǎng)和教師更傾向于表達(dá)自己的想法,從為孩子好的角度告訴其應(yīng)如何提高自己,但多是需要改正的缺點(diǎn),淡化了值得表?yè)P(yáng)的優(yōu)點(diǎn),容易忽略孩子的感受,讓孩子認(rèn)為自己在被指責(zé),從而在與外界的溝通受阻,心理產(chǎn)生障礙。
四、家校社協(xié)同教育應(yīng)用非暴力溝通的方法策略
在孩子成長(zhǎng)的現(xiàn)實(shí)土壤中,存在著諸多暴力溝通的因素,家長(zhǎng)和教師在日常溝通中應(yīng)采用非暴力溝通,這需要家校認(rèn)真對(duì)待,研修學(xué)習(xí)非暴力溝通,內(nèi)省于心,促進(jìn)孩子身心的健康成長(zhǎng)。
(一)家長(zhǎng)和教師需識(shí)別自身短板,共同呵護(hù)孩子成長(zhǎng)
家長(zhǎng)和教師應(yīng)時(shí)刻警醒自身短板,與孩子相處時(shí),循循善誘,而不呵斥;嚴(yán)格要求,而不遷就。家庭教育重在培養(yǎng)孩子的品格習(xí)慣,學(xué)校教育重在知識(shí)教育的同時(shí)也應(yīng)關(guān)注學(xué)生心靈的成長(zhǎng)。家校共育一起積極引導(dǎo)孩子成長(zhǎng),需要家長(zhǎng)、教師修煉自我的心境,不將自己的要求凌駕于孩子的成長(zhǎng)之上。與此同時(shí),家長(zhǎng)和教師也要適當(dāng)自我解壓,科學(xué)對(duì)待來(lái)自外界的壓力,適當(dāng)放空自己,剝離出焦慮、急躁等因素。通過(guò)學(xué)習(xí)提高認(rèn)知,識(shí)別并挖掘自身的內(nèi)在需求,撥開(kāi)迷紗,為孩子的成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
(二)家長(zhǎng)切忌跟風(fēng)攀比成績(jī),教師應(yīng)避免功利化教育
十年樹(shù)木,百年樹(shù)人,人才的培養(yǎng)不在一朝一夕,而需用心灌溉,靜等花開(kāi)。現(xiàn)行教育體制下,鼓勵(lì)孩子勤奮努力,但不應(yīng)強(qiáng)求于分?jǐn)?shù)。每個(gè)孩子都有自己的優(yōu)點(diǎn),成才路千萬(wàn)條,并非只有考高分,進(jìn)入好大學(xué)這一條路。家長(zhǎng)要能在適度空間中依照孩子特性對(duì)其進(jìn)行培養(yǎng),教師要能看清孩子身上的不同潛質(zhì),適度給予引導(dǎo)。與此同時(shí),家長(zhǎng)和教師之間加強(qiáng)溝通交流,對(duì)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的事件進(jìn)行剖析,對(duì)其心靈進(jìn)行滋養(yǎng)和灌溉。在育人的環(huán)節(jié)中應(yīng)融入愛(ài),愛(ài)不僅是一種激勵(lì)的力量,也是巨大的轉(zhuǎn)化力量,沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育,沒(méi)有愛(ài)心只看重分?jǐn)?shù)的教育是不成功的教育。最后,應(yīng)意識(shí)到育人重在育德,完整人格的培養(yǎng)更為重要。依照家庭教育促進(jìn)法規(guī)定,家長(zhǎng)應(yīng)能捕捉到孩子的行為舉動(dòng)和情緒變化,關(guān)注其成長(zhǎng)狀態(tài),避免片面地因追求分?jǐn)?shù)而過(guò)度苛責(zé),那樣容易養(yǎng)成空心人,不利于社會(huì)的發(fā)展和穩(wěn)定。
(三)全面提升認(rèn)知思維層次,研習(xí)非暴力溝通并訓(xùn)練
家長(zhǎng)和教師都需要自我解放,放飛思維,從父道尊嚴(yán)和師道尊嚴(yán)的權(quán)威中解放出來(lái)。深入研習(xí)非暴力溝通,營(yíng)造民主、平等和質(zhì)疑、爭(zhēng)鳴的溝通氛圍,家長(zhǎng)能夠尊重、愛(ài)護(hù)孩子,教師能夠指導(dǎo)學(xué)生思考、研究,提供和諧輕松的成長(zhǎng)環(huán)境,促進(jìn)孩子身心的健康成長(zhǎng)。與此同時(shí),家校社應(yīng)緊密協(xié)同起來(lái),形成學(xué)校教育引領(lǐng),家庭教育協(xié)作,社區(qū)、社會(huì)教育三方配合的共同教育模式,促進(jìn)人才的全面發(fā)展。

協(xié)同教育中,采用非暴力溝通,需要對(duì)其方法原理應(yīng)用多加練習(xí)并記錄研究,具體如下:
1.區(qū)分觀察和評(píng)論
印度哲學(xué)家克里希那穆提曾說(shuō)過(guò),不帶評(píng)論的觀察是人類智力的最高形式。馬歇爾博士強(qiáng)調(diào),說(shuō)話人需要不帶有成見(jiàn)地描述觀察到的事實(shí),而不是對(duì)人作出道德評(píng)判。而現(xiàn)實(shí)中,家長(zhǎng)和教師在與孩子溝通時(shí)很難把控,經(jīng)常會(huì)把觀察和評(píng)論混為一談。例如場(chǎng)景一,合肥青之陽(yáng)幼兒園老師在開(kāi)大班孩子的家長(zhǎng)會(huì)時(shí),帶著年幼的二寶的媽媽來(lái)參加大寶的家庭教育研討會(huì),話題一就是用一句話形容自己的孩子,其間二寶一直呀地說(shuō)話,媽媽有些緊張和愧疚,脫口而出:“這是個(gè)煩人的孩子。\"在場(chǎng)的其他媽媽都異口同聲地反駁道:“哪里有,明明孩子很可愛(ài)。\"可以看到,媽媽在對(duì)自己孩子的觀察中,明顯帶入了自己的道德判定,孩子達(dá)不到自己的要求,而忽視了客觀事實(shí),這是一個(gè)年幼的剛剛才開(kāi)始接觸這個(gè)世界的幼兒,很乖巧地在自己一邊玩一邊牙牙學(xué)語(yǔ)。生活中這種現(xiàn)象在父母身上特別常見(jiàn),你所看到的不一定就是真實(shí)客觀的。因此,非暴力溝通的第一步是清楚地描述客觀事實(shí)。

2.學(xué)會(huì)體會(huì)感受和表達(dá)感受
馬歇爾博士強(qiáng)調(diào)一個(gè)人的感受源于自身的需要是否被滿足,而非外界的某個(gè)人某件事,這份感受影響著我們有著怎樣的想法念頭、做出的行為和說(shuō)出的語(yǔ)言。如圖3的冰山模型所示,我們?cè)谌粘贤ㄖ型魂P(guān)注表達(dá)的字面意思,并作出評(píng)判,卻忽視了對(duì)方和自己這種行為和語(yǔ)言背后的想法,更沒(méi)有去關(guān)注內(nèi)在的需要,如同冰山一樣,只用裸露在水面之上的尖角去溝通,最后會(huì)出現(xiàn)暴力溝通的情況。所以在溝通時(shí),誠(chéng)實(shí)表達(dá)自己的感覺(jué)和情感狀態(tài),而不是批評(píng)和指責(zé)對(duì)方。然而現(xiàn)實(shí)中,我們很難做到,如看到拖拉磨蹭的孩子,媽媽會(huì)緊張而焦慮地催促,進(jìn)而出現(xiàn)指責(zé)等暴力溝通情況,不能很明確地說(shuō)出自己的感受;教師看到一而再違紀(jì)的學(xué)生,無(wú)法真誠(chéng)地說(shuō)清楚自身的感受,而是直接指責(zé)、評(píng)判學(xué)生。這都源于沒(méi)能夠研習(xí)并練習(xí)好非暴力溝通的第二個(gè)要素一—感受。這需要家長(zhǎng)和教師做到:

(1)有清醒正確的意識(shí),能夠體會(huì)到當(dāng)身體和心理的需要沒(méi)有得到滿足時(shí)所帶來(lái)的感受
(2)掌握一定的詞匯,能夠表達(dá)感受,即用一些能夠表達(dá)自身感受的詞匯,如用感動(dòng)、滿足、溫暖等來(lái)表達(dá)需求滿足時(shí)的感受,能用緊張、擔(dān)心、著急等來(lái)表達(dá)需求沒(méi)得到滿足的感受。
學(xué)會(huì)體會(huì)感受,誠(chéng)實(shí)表達(dá),同時(shí)恰當(dāng)示弱,讓孩子能切身感受到父母和老師的關(guān)愛(ài),表達(dá)感受的同時(shí),恰當(dāng)?shù)氖救跤兄诮鉀Q沖突,讓學(xué)生感受到教師對(duì)自己發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心,這是開(kāi)啟非暴力溝通的第二步。
3.明確說(shuō)出需求
感受是我們內(nèi)心深層次的需要的表達(dá),這是非暴力溝通中對(duì)感受和需要關(guān)系的闡述。我們批評(píng)和指責(zé)他人常常是因?yàn)閮?nèi)心暗含著期待和自己的需要沒(méi)有得到滿足。“爸爸媽媽從來(lái)都不愛(ài)我,總是兇我。”說(shuō)這句話的孩子實(shí)際上渴望得到家人和老師的寬容。但是父母聽(tīng)到這樣的話時(shí),往往首先是替自己辯護(hù):“我怎么可能不愛(ài)你?真的很愛(ài)你。”“你自己做錯(cuò)事情不改正還好意思說(shuō)。\"這種批評(píng)語(yǔ)氣和言辭,更容易把孩子推遠(yuǎn),引起他的反擊。同樣,批評(píng)和責(zé)備孩子,一樣會(huì)引起孩子的反擊。身為家長(zhǎng)和老師要有足夠的智慧和知識(shí)進(jìn)行真誠(chéng)的表達(dá),再引導(dǎo)孩子正確表達(dá)。非暴力溝通的第三步是在如實(shí)表達(dá)感受的同時(shí),家長(zhǎng)和教師也要清楚地表達(dá)自己的需要。直接說(shuō)出希望,比責(zé)備更能溫暖孩子的心靈。在非暴力溝通第二步的基礎(chǔ)上,明確說(shuō)出需求,能用心共情他人的感受和需要,這需要交流雙方情感的聯(lián)結(jié)點(diǎn),為孩子和自己的溝通起到良性的作用。

4.請(qǐng)求
請(qǐng)求,即說(shuō)話者具體地提出自己的請(qǐng)求,也就是通過(guò)具體的描述清楚地告訴對(duì)方我們希望他做什么。“我希望你能在8點(diǎn)開(kāi)始寫(xiě)今天的作業(yè)。”“我希望你能上課注意聽(tīng)講,認(rèn)真完成作業(yè)。\"這樣的表達(dá)就會(huì)比“我希望你認(rèn)真學(xué)習(xí)”更加具體和清晰。請(qǐng)求性的語(yǔ)氣比命令式的語(yǔ)氣更弱一些,更能被孩子所接受,不會(huì)有命令的那種強(qiáng)迫的感受,這種方式有助于孩子在生活和學(xué)習(xí)中配合家長(zhǎng)和老師。
綜上所述,家長(zhǎng)和老師可應(yīng)用非暴力溝通四個(gè)步驟(見(jiàn)圖5)去實(shí)現(xiàn)與孩子間的良性溝通,看清孩子和自己的感受,正確理解感受,表達(dá)背后的需求,用非暴力溝通來(lái)敲碎與孩子交流中存在的冰山,溫暖其心靈,讓愛(ài)在交流中流淌,共創(chuàng)充滿愛(ài)和溫暖的成長(zhǎng)環(huán)境。

結(jié)語(yǔ)
非暴力溝通的四個(gè)步驟,背后蘊(yùn)含著思想觀念、思維方式和行為習(xí)慣的轉(zhuǎn)變,需要反復(fù)實(shí)踐,逐步領(lǐng)會(huì),不斷反思,這種思維認(rèn)知會(huì)不斷地螺旋式提升。在家校社共育中提倡和實(shí)行非暴力溝通,具有重要的意義。在教育養(yǎng)育孩子的過(guò)程中要切實(shí)實(shí)施這種溝通技巧,使這種思想理念深人人心,融入血液。遇到問(wèn)題,家校聯(lián)手,共同應(yīng)對(duì),讓愛(ài)意自然流動(dòng),促進(jìn)孩子持續(xù)性、全面健康成長(zhǎng)。
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