基于核心素養(yǎng)培養(yǎng)的高中體育教學(xué)策略

在素質(zhì)教育背景下，學(xué)生的身心健康成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，體育學(xué)科的課程價(jià)值也愈發(fā)受到重視。《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》（以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》）指出，體育與健康學(xué)科的核心素養(yǎng)主要包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德這三個(gè)方面，是體育學(xué)科育人價(jià)值的集中體現(xiàn)。在教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)對高中體育教學(xué)的重要意義，并積極探索有效的實(shí)踐策略，以實(shí)現(xiàn)核心素養(yǎng)培養(yǎng)目標(biāo)。

一、高中體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的內(nèi)涵

運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德這三個(gè)方面構(gòu)成了高中體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的基本內(nèi)涵，其中，運(yùn)動(dòng)能力是學(xué)生從事體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，包括體能、技戰(zhàn)術(shù)能力和心理能力三個(gè)方面。具體表現(xiàn)為學(xué)生的體能水平、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知水平以及在體育展示和競技比賽中所體現(xiàn)出來的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用水平；健康行為是學(xué)生身體健康和適應(yīng)外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)，具體表現(xiàn)為能夠掌握一定的健康知識(shí)、自覺抵御不良嗜好，擁有良好的飲食、鍛煉、作息和衛(wèi)生習(xí)慣，并具備主動(dòng)預(yù)防疾病和身體損傷的能力，以及積極調(diào)整心態(tài)和適應(yīng)周圍環(huán)境的能力；體育品德是指學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)過程中應(yīng)該遵循的道德規(guī)范和應(yīng)該形成的價(jià)值觀念與精神風(fēng)貌，具體表現(xiàn)為自信自強(qiáng)、積極進(jìn)取的體育精神，誠信守則、公平正義的體育道德，以及禮貌尊重、合作負(fù)責(zé)的體育品格。

二、基于核心素養(yǎng)的培養(yǎng)實(shí)施高中體育與健康教學(xué)的意義

（一）有助于提高學(xué)生的身心素質(zhì)

我國的教育方針強(qiáng)調(diào)，“要把受教育者培養(yǎng)成德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會(huì)主義現(xiàn)代化人才”。在這一要求下，學(xué)生身心素質(zhì)的健康發(fā)展是實(shí)現(xiàn)德育、美育、智育以及勞動(dòng)教育的生理前提和基本保障。基于學(xué)科核心素養(yǎng)的高中體育與健康教學(xué)，有助于夯實(shí)學(xué)生的體能基礎(chǔ)，提高學(xué)生的心理調(diào)適能力，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育健康習(xí)慣、提高學(xué)生對外部環(huán)境的適應(yīng)能力。同時(shí)，這樣的教學(xué)有助于學(xué)生形成自信自強(qiáng)、頑強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，以及不屈不撓、正視勝負(fù)的積極心態(tài)，從而全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)。

（二）有助于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不僅有助于提高學(xué)生體育學(xué)科的學(xué)習(xí)水平，還能夠?qū)ζ浣K身發(fā)展產(chǎn)生積極影響。教師基于核心素養(yǎng)的培養(yǎng)實(shí)施高中體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的健康行為，有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣、健康飲食習(xí)慣、良好的衛(wèi)生習(xí)慣和作息習(xí)慣在此基礎(chǔ)上，學(xué)生不僅可以提高身體健康水平，還能夠形成對體育運(yùn)動(dòng)的持久熱愛，進(jìn)而積極踐行健康文明的生活方式，提高社會(huì)適應(yīng)能力和生活質(zhì)量。

（三）有助于優(yōu)化學(xué)生的品德修養(yǎng)

體育與健康學(xué)科的核心素養(yǎng)不僅強(qiáng)調(diào)學(xué)生在行為與能力方面的表現(xiàn)，還強(qiáng)調(diào)學(xué)生內(nèi)在心理和思想觀念的發(fā)展與變化。教師基于學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)實(shí)施體育教學(xué)活動(dòng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生自信自強(qiáng)、勇于超越、持續(xù)進(jìn)取的精神，幫助學(xué)生樹立正確的勝負(fù)觀念，增強(qiáng)其體育意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。同時(shí)，這樣的教學(xué)活動(dòng)有助于學(xué)生養(yǎng)成遵守規(guī)則、維護(hù)公平、支持正義和誠信自律的體育道德觀，進(jìn)而全面提高學(xué)生的品德修養(yǎng)，為其德、智、體、美、勞綜合發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

三、基于核心素養(yǎng)的培養(yǎng)實(shí)施高中體育與健康教學(xué)的具體路徑

（一）基于核心素養(yǎng)要求，明確體育教學(xué)目標(biāo)

目標(biāo)是行動(dòng)的風(fēng)向標(biāo)。只有明確教學(xué)目標(biāo)，教師才能采取有效的教學(xué)方法、組織多元化的教學(xué)活動(dòng)，從而充分發(fā)揮課程的育人價(jià)值，有效提升學(xué)生的身心素質(zhì)，并保障教學(xué)過程的質(zhì)量與效果。在這一過程中，教師需要結(jié)合課程核心素養(yǎng)的培養(yǎng)要求，明確高中體育與健康教學(xué)課程的總目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。在此基礎(chǔ)上，教師應(yīng)結(jié)合具體的教學(xué)內(nèi)容，細(xì)化教學(xué)目標(biāo)，從而為教學(xué)活動(dòng)指明方向，同時(shí)為教學(xué)評價(jià)過程提供明確的依據(jù)。

以華東師大版高中體育與健康第一章《體能》為例，在本章節(jié)的教學(xué)中，教師需要引導(dǎo)學(xué)生了解體能的重要作用與改善途徑，并制定科學(xué)有效的體能訓(xùn)練計(jì)劃。從核心素養(yǎng)的視角出發(fā)，教師可以圍繞運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德這三個(gè)方面來制定本章節(jié)的教學(xué)目標(biāo)。首先，從運(yùn)動(dòng)能力的角度出發(fā)，教師需要通過科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，切實(shí)提高學(xué)生的體能水平，同時(shí)讓學(xué)生了解自身的體能情況，提高認(rèn)知水平，并結(jié)合自己的實(shí)際情況針對性地調(diào)整體能訓(xùn)練方案；其次，從健康行為的角度出發(fā)，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到規(guī)律的體能鍛煉對個(gè)人生活的重要作用，加強(qiáng)學(xué)生對健康體能行為的認(rèn)知，激發(fā)學(xué)生對體能訓(xùn)練的興趣，促使他們養(yǎng)成長期的體能訓(xùn)練習(xí)慣，同時(shí)能夠根據(jù)外部環(huán)境積極調(diào)整體能鍛煉計(jì)劃，以更好地適應(yīng)不同的環(huán)境;最后，從體育品德的角度出發(fā)，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生在體能訓(xùn)練的過程中養(yǎng)成良好的道德規(guī)范，并鼓勵(lì)他們與同伴積極合作，共同提升體能水平。同時(shí)，教師還應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌意志，如不畏困難、勇敢挑戰(zhàn)、持之以恒的品質(zhì)，促使他們形成自律不懈、積極進(jìn)取、超越自我的精神風(fēng)貌。

基于核心素養(yǎng)的教學(xué)目標(biāo)不僅能夠體現(xiàn)我國高中體育與健康課程的本質(zhì)特征，而且契合我國青少年的體育與健康發(fā)展需要。教師應(yīng)緊密圍繞運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德這三點(diǎn)核心素養(yǎng)要求，科學(xué)地設(shè)計(jì)高中體育與健康教學(xué)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生切實(shí)提高體能素養(yǎng)和心理健康水平，掌握豐富的健康知識(shí)，增強(qiáng)體育意識(shí)，培養(yǎng)積極的體育健康習(xí)慣，并最終形成良好的體育品格、堅(jiān)韌的體育精神、崇高的體育道德觀念以及堅(jiān)定的體育信仰。

（二）創(chuàng)設(shè)生動(dòng)的教學(xué)情境，培養(yǎng)學(xué)生健康行為

根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》，學(xué)生健康行為的具體表現(xiàn)包括掌握與運(yùn)用健康知識(shí)、培養(yǎng)體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣、能夠自覺有效地調(diào)節(jié)情緒、主動(dòng)適應(yīng)外部環(huán)境等。在高中體育與健康學(xué)科的核心素養(yǎng)培養(yǎng)過程中，健康行為的培養(yǎng)為學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的提升和體育品德的形成提供了有利的前提條件。教師可以充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)，發(fā)揮教學(xué)的主導(dǎo)作用，創(chuàng)設(shè)生動(dòng)的教學(xué)情境，以激發(fā)學(xué)生對體育知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂活動(dòng)參與熱情，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的健康行為習(xí)慣，以實(shí)現(xiàn)核心素養(yǎng)培養(yǎng)目標(biāo)。

以華東師大版高中體育與健康第十章《健康教育》為例，本章節(jié)包括九個(gè)專題，教師需要引導(dǎo)學(xué)生了解健康的生活方式和飲食方式、常見疾病的預(yù)防措施、環(huán)境健康問題的重要性、運(yùn)動(dòng)損傷的防治措施、緊急情況的應(yīng)對，以及視力健康、心理健康和人際交往健康的相關(guān)知識(shí)。本章節(jié)知識(shí)緊密契合培養(yǎng)學(xué)生的健康行為這一核心素養(yǎng)要求。為了有效達(dá)成核心素養(yǎng)目標(biāo)，首先，教師可以依托現(xiàn)代信息技術(shù)創(chuàng)設(shè)多媒體教學(xué)情境，通過照片、視頻等來展示人們健康的生活方式包括哪些、不健康的生活方式會(huì)帶來哪些危害、常見的健康食物和日常生活中容易接觸到的有害食品，以及常見疾病的表現(xiàn)及危害等。這一過程有助于充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的視覺和聽覺感官，激發(fā)學(xué)生對健康知識(shí)的探索興趣，從而有效深化學(xué)生對課堂知識(shí)的印象，為培養(yǎng)學(xué)生健康的行為習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。其次，教師可以借助生動(dòng)的教學(xué)語言創(chuàng)設(shè)情境。例如，結(jié)合具體案例為學(xué)生講解常見心理障礙的成因和調(diào)節(jié)方式，以及如何正確看待并有效解決人際交往過程中可能出現(xiàn)的問題。這一情境有助于充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的已有認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的課堂積極性，促使學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到心理健康問題的重要性，并學(xué)會(huì)自主調(diào)節(jié)情緒、緩解心理壓力，從而提高對外部環(huán)境的適應(yīng)能力。最后，教師可以借助歌謠、口訣等積極創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，以培養(yǎng)學(xué)生的健康行為習(xí)慣。例如，帶領(lǐng)學(xué)生編創(chuàng)“健康生活小口訣”“每日運(yùn)動(dòng)歌”“預(yù)防疾病‘十’不做”“緊急情況聽‘我’說”“眼保健操歌”等，以引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中時(shí)刻踐行健康的行為習(xí)慣。

在高中體育與健康教學(xué)實(shí)踐中，教師可以通過創(chuàng)設(shè)生動(dòng)的多媒體教學(xué)情境、語言教學(xué)情境以及歌謠和口訣教學(xué)情境等，營造輕松、開放、互動(dòng)的教學(xué)氛圍，使學(xué)生在這一氛圍中充分認(rèn)識(shí)并積極滿足自身的健康發(fā)展需求，強(qiáng)化體育健康意識(shí)，養(yǎng)成科學(xué)飲食和規(guī)律作息、定期鍛煉和自我調(diào)節(jié)、主動(dòng)預(yù)防疾病和運(yùn)動(dòng)損傷等健康的行為習(xí)慣，從而切實(shí)提高身心健康水平。

（三）創(chuàng)新體育訓(xùn)練形式，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力

運(yùn)動(dòng)能力是體育學(xué)科核心素養(yǎng)的重點(diǎn)要求之一，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在體能素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)能力和心理能力等方面的綜合提升。學(xué)生只有真正提高運(yùn)動(dòng)能力，才能在體育訓(xùn)練和競技運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮出良好水平。傳統(tǒng)的體育與健康教學(xué)往往局限于運(yùn)動(dòng)量的積累，而在核心素養(yǎng)視角下，教師需要深度挖掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展需求，全面了解學(xué)生的體能基礎(chǔ)和興趣愛好、認(rèn)知水平和心理水平等方面的差異，進(jìn)而積極創(chuàng)新體育訓(xùn)練形式，有效實(shí)現(xiàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展目標(biāo)。

以華東師大版高中體育與健康第三章《田徑類運(yùn)動(dòng)》為例，田徑類運(yùn)動(dòng)包括走、跑、跳、投擲等，屬于傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，對學(xué)生的肌肉力量和心肺耐力、身體協(xié)調(diào)性和靈敏性、爆發(fā)力和反應(yīng)速度等都具有重要的提升作用，有助于學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的全面發(fā)展。然而，田徑類運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練過程相對其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可能具有一定的枯燥性。基于此，在核心素養(yǎng)視角下的高中體育田徑類運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，教師應(yīng)積極創(chuàng)新訓(xùn)練形式，以全面提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。首先，教師可以采用示范與學(xué)練相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生一邊觀看教師的示范動(dòng)作，一邊嘗試做出動(dòng)作，從而在實(shí)踐中深入理解動(dòng)作要點(diǎn)和技術(shù)原理;其次，教師可以采用整體練習(xí)與分解練習(xí)相結(jié)合的方法，讓學(xué)生既能扎實(shí)掌握每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)要求，又能完整、流暢地完成整套動(dòng)作；再次，教師可以采用一般訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合的方法，如對學(xué)生容易出現(xiàn)的問題和做得不規(guī)范的動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)強(qiáng)調(diào)、鞏固訓(xùn)練；最后，教師需要結(jié)合學(xué)生的訓(xùn)練需求，制定針對性的訓(xùn)練計(jì)劃，如對于動(dòng)作要領(lǐng)掌握不扎實(shí)的學(xué)生，要同時(shí)采取以上幾種訓(xùn)練方法，而對于動(dòng)作完美、技巧準(zhǔn)確的學(xué)生，則需要調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間，從而使學(xué)生進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)能力。

學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的全面提高是體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的關(guān)鍵要求。為了有效落實(shí)這一目標(biāo)，教師需要在教學(xué)實(shí)踐中運(yùn)用創(chuàng)新性和針對性的教學(xué)訓(xùn)練方法，結(jié)合實(shí)際的訓(xùn)練內(nèi)容和學(xué)生的訓(xùn)練情況提供針對性的訓(xùn)練計(jì)劃，以幫助學(xué)生克服技巧、速度、反應(yīng)力等方面的障礙，全面提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)科核心素養(yǎng)培養(yǎng)目標(biāo)。

（四）依托合作學(xué)習(xí)策略，培養(yǎng)學(xué)生體育品德

學(xué)生體育品德素養(yǎng)的培養(yǎng)不僅有助于其形成積極向上的體育風(fēng)貌，還有助于維護(hù)社會(huì)道德規(guī)范，樹立具有引領(lǐng)作用的精神風(fēng)尚。根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》，體育品德素養(yǎng)的培養(yǎng)包括體育精神、體育道德和體育品格三個(gè)維度，均指向?qū)W生對內(nèi)的自我提升和對外的適應(yīng)發(fā)展這兩個(gè)層面。為此，教師在高中體育與健康教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)充分發(fā)揮合作學(xué)習(xí)模式的重要價(jià)值，以引導(dǎo)學(xué)生對內(nèi)形成自尊自信、自律自強(qiáng)的體育精神與品格，積極勇敢地超越自我，對外形成相互尊重、團(tuán)結(jié)合作、誠信公平和正視勝負(fù)的責(zé)任觀念。

以華東師大版高中體育與健康第二章《球類運(yùn)動(dòng)》為例，球類運(yùn)動(dòng)一般為多人運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)同伴之間的相互協(xié)作以及攻守雙方的對抗競爭。在球類運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生不僅需要具備較強(qiáng)的身體運(yùn)動(dòng)能力和靈活應(yīng)變能力，還要擁有遵守規(guī)則、追求公平的意識(shí)，以及科學(xué)的勝負(fù)觀念和理智的競爭態(tài)度。為此，教師可以依托合作學(xué)習(xí)模式開展球類運(yùn)動(dòng)教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的體育品德，實(shí)現(xiàn)核心素養(yǎng)目標(biāo)。以籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)為例，首先，教師可以將學(xué)生分為不同的小組，并結(jié)合學(xué)生的意愿和需求，明確好組內(nèi)角色分工，如后衛(wèi)、前鋒、中鋒等;其次，教師需要向?qū)W生明確運(yùn)動(dòng)規(guī)則，如不能壓線、不能做出不尊重對手和裁判的行為；再次，教師可以教授給學(xué)生科學(xué)的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，如組內(nèi)成員要相互信任、彼此配合、履行好自身職責(zé)，關(guān)鍵時(shí)刻要靈活應(yīng)對、果斷決策、有力阻止對方的進(jìn)攻；最后，教師需要帶領(lǐng)各個(gè)小組對本組的訓(xùn)練表現(xiàn)進(jìn)行討論和總結(jié)，如怎樣科學(xué)地看待比賽結(jié)果、對于失常表現(xiàn)如何吸取教訓(xùn)再接再厲、對于超常表現(xiàn)如何總結(jié)經(jīng)驗(yàn)繼續(xù)超越、如何更有效地發(fā)揮團(tuán)結(jié)合作的力量等，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生積極向上、堅(jiān)韌不拔的體育品格。

體育品德的培養(yǎng)是高中體育與健康教育活動(dòng)的靈魂指引。教師基于合作學(xué)習(xí)模式組織高中體育教學(xué)與訓(xùn)練活動(dòng)，不僅有助于增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)，還有助于培養(yǎng)學(xué)生的自強(qiáng)精神，幫助學(xué)生樹立自信心，進(jìn)而促使其勇敢地面對生活中的各種困難，為其解決未來可能出現(xiàn)的各種挑戰(zhàn)積蓄力量，促進(jìn)學(xué)生終身發(fā)展。

四、結(jié)語

綜上所述，核心素養(yǎng)的培養(yǎng)是當(dāng)前高中體育與健康教學(xué)應(yīng)該致力于達(dá)成的根本目標(biāo)。在教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)該深人研讀《課程標(biāo)準(zhǔn)》科學(xué)把握核心素養(yǎng)的基本內(nèi)涵和重要價(jià)值，并從設(shè)定教學(xué)目標(biāo)、創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境、創(chuàng)新訓(xùn)練形式以及選擇教學(xué)策略等方面著手，積極探索高中體育與健康教學(xué)路徑，以全方位提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的健康行為，強(qiáng)化學(xué)生的體育品德，從而真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。

注：本文系2023年度福建省基礎(chǔ)教育課程教學(xué)研究立項(xiàng)課題“基于新課標(biāo)的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的備、教、學(xué)、評一體化的實(shí)踐研究——以‘和融教育'民族體育傳承為例”（課題編號：MJYKT2023-129）研究成果。

（焦佳）