拍出常寧最美天

鼓聲鏗鏘、歌聲飛揚，這是常寧市老年手拍鼓骨干培訓活動的熱鬧場景。近年來常寧市老干部（老年）體育工作小組、市老干部服務中心和市全民健身服務中心，為開辟老年體育活動新天地，積極推廣“兩球一鼓”（健身球、柔力球、手拍鼓）活動。自2022年起，每年定期舉辦全市手拍鼓骨干培訓班。

2024年4月的常寧小城，細雨蒙蒙，而來自全市近50個單位、社區的手拍鼓骨干學員個個精神抖擻。參加這次培訓的一百余名學員，有年過七旬的老前輩，也有老年大學的老學員。他們既是手拍鼓的愛好者，也是各單位手拍鼓的推廣者。的老同志肖高平，是培訓班屈指可數的男學員之一。有學員問他，男子漢怎么也學打鼓，他風趣地說：“因為我對手拍鼓情有獨鐘！”話音一落，引來鼓聲笑聲掌聲一片。

培訓采取講解、示范結合，每教完一段，學員分組分隊展演，確保人人學會、個個過關。手拍鼓推廣負責人袁巧麗老師，將自己精心編排的手拍鼓舞《好日子》《在希望的田野上》，逐段講解，反復示范。有時為了讓學員準確掌握一個動作的要領，袁老師要在臺上示范十多遍，她一邊喊口令一邊做示范，累得汗流浹背。下課后，她還抽時間將自己的示范動作拍成視頻發到群里，讓學員們回家溫習鞏固。學員們都知道袁老師前幾年做過一次大手術，經歷過放療化療，學員們心疼老師，要她別太辛苦了。而她卻笑著說：“生命在于運動，雖然辛苦但健康、快樂。\"

有這么負責任的老師，學員們學習熱情高漲。離市區近40公里的4位學員，要乘坐2個小時的公交車，但從不遲到不早退。他們每天這樣來回奔波，問他們累不累，他們中的王輝大姐雙手舉起手拍鼓說：“打起鼓跳起舞，快快樂樂不曉得累。

為創建“手拍鼓之鄉”，常寧市各單位、社區紛紛組建了手拍鼓隊，集中培訓，長期推廣。學員集中在一起培訓，學員學成后又到社區、鄉鎮推廣手拍鼓，老年手拍鼓骨干帶動大家一起參與。在常寧的機關單位、市直各學校及各社區，老年人帶著中年人和孩子們表演文藝節目，有的社區還成了“手拍鼓小區”。

鼓聲悠揚響亮，鼓聲快樂吉祥，常寧的手拍鼓活動蔚然成風。老年人拍出了健康，拍出了常寧老年體育活動的新景象。（作者系常寧市老干部服務中心干部）

編輯／李園李