家務(wù)沖突頻發(fā)，溝通是關(guān)鍵

家務(wù)既有固定的瑣事，也夾雜著很多變量，很容易引發(fā)沖突，我們該如何應(yīng)對呢？

家里臟亂差，他倆吵起來了

結(jié)婚后，小豪和小玉對家務(wù)做了詳細(xì)規(guī)劃，并形成了分工表，貼在了冰箱上。

在平常的日子里，夫妻倆按部就班地執(zhí)行，一切井然有序。

然而，計(jì)劃趕不上變化。小豪出差一個(gè)月，一切都亂套了。

剛開始，小玉包攬了小豪的家務(wù)，覺得就算一個(gè)人在家，也要保持整潔。

然而一周后，小玉改變了想法：一個(gè)人干兩個(gè)人的活兒太累，獨(dú)自在家，舒適才是王道。就這樣，家里亂了起來。

小玉想著，只要趕在小豪回來前收拾一下就好。哪承想，小豪提早結(jié)束了行程。

一進(jìn)門，小豪被眼前的景象驚呆了：衣服堆在沙發(fā)上，都快把沙發(fā)淹沒了；垃圾桶堆得滿滿的，甚至溢了出來……

小豪放下行李，趕緊跑到廚房，心想客廳都這樣了，廚房還不得蒼蠅滿天飛啊。出乎意料的是，廚房還算干凈。

小豪很納悶兒：為什么亂不是全亂，整潔不是都整潔？

來不及多想，小豪立刻著手大掃除。收拾收拾著，他突然明白了：收拾衣服和倒垃圾是自己的工作，而廚房是小玉在負(fù)責(zé)。

想到這兒，小豪有些生氣：兩口子過日子非要分這么清楚嗎？我不在家，她就不能把我的家務(wù)也做了嗎？真是個(gè)自私又愛計(jì)較的女人！

傍晚時(shí)分，小玉下班回到家，她不知道一場爭吵大戰(zhàn)即將開始。

小玉：親愛的，你提前回來也不說一聲，是要給我驚喜嗎？

小豪：驚不驚喜我不知道，你倒是給了我驚嚇，家里都成什么樣了！我很好奇，你是不是很計(jì)較我們的家務(wù)分工？我不在家的時(shí)候，你就只負(fù)責(zé)自己那一畝三分地，完全不管我的那部分，什么意思啊？

小玉：你什么意思啊，剛一回家就吵個(gè)沒完！你在家的時(shí)候，咱倆男女搭配，干活兒不累；你不在家的時(shí)候，我一個(gè)人干兩個(gè)人的活兒，多累啊！所以，我把一些無關(guān)緊要的家務(wù)暫時(shí)擱置了，想著在你回來前處理好。哪知道你提前回來，我都來不及收拾！

小豪：什么叫無關(guān)緊要的家務(wù)？我干的家務(wù)都不重要，是嗎？你知道我出差有多累嗎？我原本想回家好好休息休息，結(jié)果一直收拾到現(xiàn)在，連口水都沒來得及喝！

小玉：要不你以后出差，我們請個(gè)阿姨來打掃衛(wèi)生好了。

小豪：這個(gè)家就我們兩個(gè)人，家務(wù)也沒有太多，何必要找一個(gè)阿姨呢？你只要每天做一點(diǎn)兒不就好了嗎？沒必要搞那么麻煩吧，還多花不少錢！

小玉：我聽明白了，你就是在嫌棄我對家務(wù)不上心唄。你既然這么嫌棄我，那么，我們是不是要重新分配下家務(wù)呢？

小豪：重新分配根本不是辦法，最重要的是我不在家的時(shí)候，你要多做一點(diǎn)兒、多收拾些！

小玉：你不在家，我一個(gè)人哪有那么多時(shí)間和精力做全部家務(wù)啊！我也有自己的工作，好嗎？我跟你結(jié)婚不是來做保姆的！

小豪：我有這么說嗎？我只是跟你說，我不在的時(shí)候，分工表里屬于我的工作，你多少做一點(diǎn)兒。家里亂七八糟的，你住著舒服嗎？

小玉：不想跟你說了。本來看到你回來我還挺高興的，結(jié)果，你把氣氛搞得這么差，是不是也應(yīng)該檢討檢討？

小豪：事實(shí)擺在眼前，我費(fèi)了好大勁兒才把家收拾好，你還讓我檢討，你怎么這么不講理？

溝通有講究，家務(wù)難題解了

一次出差打亂了小豪和小玉的家務(wù)分工，引發(fā)一場大爭吵。為什么會(huì)這樣呢？

小豪看到家里亂糟糟的時(shí)候，立馬認(rèn)為小玉只做自己的分內(nèi)工作，心生不滿；小玉沒有把自己想要放松休息的需求說清楚，不被丈夫理解，心中滿是委屈。

其實(shí)，家務(wù)本就是繁雜而重復(fù)的工作，同時(shí)充滿變數(shù)。對此，夫妻必須學(xué)會(huì)有效溝通，才能減少?zèng)_突。

具體怎么做呢？可以從以下幾個(gè)方面入手。

選擇合適的溝通環(huán)境和時(shí)間。

選擇一個(gè)雙方都比較放松、沒有外界干擾的時(shí)間和地點(diǎn)來討論家務(wù)分工問題。可以在周末的午后，坐在舒適的客廳沙發(fā)上，或者在溫馨的臥室里進(jìn)行交流。避免在雙方工作忙碌、疲憊不堪或情緒不好的時(shí)候討論，以免增加矛盾和沖突。

明確表達(dá)自己的想法，分享內(nèi)心的感受。

夫妻雙方要坦誠地說出自己對家務(wù)分工的看法和期望。例如，小豪可以說：“我期待在遵照分工的基礎(chǔ)上，彼此多一些體諒和支持。”小玉可以說：“我希望家務(wù)分工可以隨機(jī)應(yīng)變一些，不要過于死板。”

還可以分享自己在做家務(wù)過程中的感受。比如，“我最近工作壓力很大，回到家還要承擔(dān)大部分家務(wù)，感覺特別累，希望你能多分擔(dān)一些”，讓對方了解自己的辛苦，從而得到對方的理解和重視。

有時(shí)候，伴侶不是不想做，而是不知道要做什么。當(dāng)我們明確表達(dá)自己的訴求時(shí)，對方是很樂意提供幫助的。

理解對方的立場，共同探討解決方案。

換位思考，嘗試從對方的角度去理解問題，體會(huì)對方的需求和感受。同時(shí)，也可以根據(jù)實(shí)際情況，定期對分工進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。

在一個(gè)假日，小豪和小玉決定重新討論下家務(wù)分工的事情。

小豪：關(guān)于家務(wù)分工這件事，我好好想了想，發(fā)現(xiàn)我光想著自己了，沒有考慮到你的實(shí)際需求，缺少體諒，挺不好的。

小玉：我也反思了一下。我累的時(shí)候，沒辦法承擔(dān)太多家務(wù)。但是，我沒有表達(dá)清楚，反而東拉西扯，說了些有的沒的。以后，我會(huì)改進(jìn)，說清楚自己的想法，讓你多支持。你忙了、累了的時(shí)候也跟我說，讓我多承擔(dān)。

小豪：嗯，我們都是為了這個(gè)家，彈性與協(xié)調(diào)很重要。

小玉：更重要的是，說出自己的需求、想法與感受。

小豪：對，說清楚講明白很重要。

解決家務(wù)分工的矛盾需要夫妻雙方相互理解和尊重，預(yù)祝各位都能夠通過良好的溝通，找到適合自家的解決方案。