00后李方慧：“冰雪女斗士”的亞冬首金路

2025年2月8日，李方慧奪得自由式滑雪女子U型場冠軍，為中國拿下2025年哈爾濱亞洲冬季運動會首金！賽后，這個22歲女孩直言：“最想吃媽媽做的鍋包肉，我已經(jīng)8年沒回家過春節(jié)了。”其實，李方慧這次是臨危受命，在谷愛凌因傷退賽后緊急馳援，雖然連比賽服都是借的，但她卻展露出驚人實力。

從縣體校的煤渣跑道，到亞洲冬季運動會的雪白賽場，李方慧的人生軌跡正如她最愛的動作——每一次觸底，都是為了更高遠的騰空！

戀家倔丫頭，從小縣城“滑”進國家隊

2003年，李方慧出生于黑龍江省通河縣，父母都是普通工人。因父母工作繁忙，李方慧經(jīng)常跟著奶奶生活。她自幼開朗活潑，喜歡運動，她的“冰雪奇緣”，始于一場校園運動會。

2012年，通河縣第一小學(xué)的操場上，年僅9歲的李方慧被奶奶帶著參加校園運動會。她不懂跑步比賽的技巧，全程跑在最外圈，卻依然獲得全校第一名。因爆發(fā)力出眾，李方慧被前來“選苗子”的少年體校教練張志勇一眼相中。這個扎著馬尾辮、總愛在放學(xué)路上奔跑跳躍的“野丫頭”，就此與冰雪結(jié)緣。

當(dāng)時在體校滑雪隊的8名隊員中，李方慧年紀(jì)最小，因此大家叫她“小不點兒”。她平時言語不多，剛?cè)腙犇菚海€經(jīng)常因為想家而偷偷抹眼淚。每到這時，張志勇就激她：“要不你別練了，明天就回家！”小姑娘一梗脖子，硬是把眼淚憋回去，咬牙繼續(xù)訓(xùn)練。

起初，李方慧練習(xí)的是高山越野滑雪，但張志勇很快發(fā)現(xiàn)，她瘦小的身軀里藏著一股倔勁。“別的孩子摔倒了會哭，方慧哪怕摔得再狠，爬起來就能繼續(xù)練。”張志勇說，正是這份不服輸?shù)捻g勁，讓他建議李方慧轉(zhuǎn)攻自由式滑雪U型場地項目——這項需要在高空翻騰中精準(zhǔn)控制身體的極限運動，比越野滑雪更講究技巧性和具有挑戰(zhàn)性。

此后的春夏秋三季，李方慧和隊友們都在旱地場館反復(fù)練習(xí)空翻動作，冬季則在天然雪原中訓(xùn)練。奶奶每天騎著自行車接送李芳慧往返體校，風(fēng)雨無阻。奶奶告訴她：“你既然選了這條路，就要咬牙走到底。”有一次，李方慧因動作失誤摔傷膝蓋，奶奶就背著她一步步挪回家，路上還哼著東北小調(diào)逗她開心。

親情的支撐，讓戀家女孩李方慧走得更遠。基于對滑雪的熱愛，她的天賦很快顯現(xiàn)出來，僅在少年體校訓(xùn)練半年多，就升入哈爾濱市級專業(yè)隊，開始正式的運動員生涯，同時也遠離了家人。

在母親鄒愛萍眼中，李方慧是一個特別要強的孩子。“雖然年紀(jì)小，但她訓(xùn)練得很刻苦，經(jīng)常是別人練習(xí)結(jié)束，她還要單獨給自己加練。特別是動作訓(xùn)練不流暢時，她總會憋著一股勁，非要練到自己滿意才行。”鄒愛萍說，自從女兒走上滑雪道路，一年當(dāng)中通常只有重要節(jié)日才回家。

U型場地滑雪是集技巧與速度于一體的極限運動，運動員受傷成為家常便飯。有一次，李方慧在訓(xùn)練中腿部骨折，母親和她通視頻電話時，她要么借故不接，要么只露出上半身。時間一長，鄒愛萍感覺到不對勁，與教練通電話后才知道，女兒受了很重的傷。

“后來她在床上躺了一個多月，讓我和她爸十分心疼。”鄒愛萍說，女兒在外總是報喜不報憂，受了傷從來不告訴家人。最嚴(yán)重的一次，父母接到消息時她都進重癥監(jiān)護室了，好在最后沒有大礙。

但即便如此，家人也從沒在李方慧口中聽過“放棄”二字。2016年，13歲的她被選入國家隊，當(dāng)年就與隊友們一起，在中國第十三屆冬季運動會上獲得女子團體亞軍。

堅韌而重情，與谷愛凌齊名的“三劍客”

李方慧特別依戀家鄉(xiāng)，也格外珍視親情和師生情。因為要參加漫長的冬訓(xùn)，她每年只有5月份才有機會探親。每次回黑龍江通河縣，她都會給奶奶和父母買衣服和禮物，家人心疼小姑娘花錢，李方慧驕傲地拍著胸脯說：“賽場上拼來的獎金，當(dāng)然要花給我最在乎的人。”一句話說得親人們眼眶濕潤。

每次回到家鄉(xiāng)，李方慧都會提著禮品去看望張志勇教練，用她的話說：“他不光是我的啟蒙老師，也是我在滑雪專業(yè)上的知音。”在技術(shù)方面遇到什么困惑，李方慧都會與張教練交流。哪怕恩師現(xiàn)在已經(jīng)難以從技術(shù)層面幫助她，但可以給予李方慧精神上的鼓舞。

2018年12月，李方慧參加全國自由式滑雪U型場地錦標(biāo)賽，奪得女子個人自選項目冠軍。年僅15歲的她，已經(jīng)成為中國體壇一顆冉冉升起的新星！此后，李方慧又獲得2020年洛桑冬季青奧會女子U型池滑雪亞軍、2021賽季全國自由式滑雪U型場女子組冠軍。

2022年1月8日，李芳慧在自由式滑雪世界杯美國猛犸山站中的U型場地項目中拼出了優(yōu)秀成績，同時也拿到北京2022年冬奧會的入場券。賽后，她第一時間給家里打電話：“媽媽，我真的可以去參加冬奧會了！”父母叮囑她放平心態(tài)，發(fā)揮出自己的水平為國爭光。

2022年北京冬奧會，18歲的李方慧迎來人生首次國際大賽。女子U型場地技巧決賽中，她在第三輪放手一搏，沖擊高難度動作，盡管最終以第5名遺憾收場，但騰空時舒展的颯爽身姿，讓觀眾記住了這個“初生牛犢不怕虎”的東北姑娘。

然而，命運隨即給了她沉重一擊。冬奧會后，李方慧在訓(xùn)練中遭遇鎖骨骨折，此后兩年她反復(fù)受傷，甚至一度連最簡單的540度轉(zhuǎn)體都難以完成。“那段時間，我每次站上出發(fā)臺，腦子里全是摔下去的恐懼。”李方慧坦言。傷病的陰影讓她動作變形，國際賽事成績一落千丈。2023年世界杯加拿大站，她因落地不穩(wěn)再次摔倒，賽后躲在更衣室痛哭。母親在視頻里看著女兒纏滿繃帶的肩膀，心疼得直掉眼淚：“要不以后不練了？”李方慧卻搖頭：“媽，我要對得起這些年流的汗水。”

2025年2月4日，剛結(jié)束美國賽事的李方慧，在回國航班上接到一個緊急通知：因谷愛凌賽前受傷，她將以替補身份，出戰(zhàn)4天后的亞洲冬季運動會。從飛機落地，到站在本屆“亞冬會”滑雪U型池項目的舉辦地——哈爾濱亞布力雪場，李方慧僅有兩天適應(yīng)時間。

“出發(fā)前，我連比賽服都是臨時借的。”李方慧笑著說，但家鄉(xiāng)的空氣讓她瞬間安定，“亞布力是我滑雪夢開始的地方，七八年沒回來，雪道寬了，風(fēng)卻還是那個味兒。”

奪得亞冬會首金，最想吃媽媽做的鍋包肉

在2025年亞冬會自由式滑雪U型場地賽中，女子組決賽可謂是一場“中韓較量”，在一路拼到最后的6名參賽選手中，除了李方慧和張可欣，其余均為韓國選手。而且本屆亞冬會產(chǎn)生的第一枚金牌，就由韓國男選手李昇勛以絕對優(yōu)勢奪得，中國選手盛海鵬摘得銀牌。另外兩位中國滑雪運動員孫敬博和蘇帥兵，分列第五和第六名。

懷著“要為男同胞出口氣”的斗志，李方慧英姿颯爽地出現(xiàn)在U型賽池中。由于擔(dān)心給女兒壓力，李方慧的父母只敢躲在人群中悄悄觀戰(zhàn)，一直沒敢和她打招呼。

此次比賽采用三輪取最佳成績的賽制。在首輪比賽中，李方慧憑借一套近乎完美的動作獲得93分，確立了領(lǐng)先優(yōu)勢。隊友張可欣暫列第二。在第二輪比賽中，李方慧嘗試高難度動作時，受當(dāng)天的大風(fēng)影響出現(xiàn)了失誤。看到這里，李方慧的父母剛松一口氣，隨即又把心提到了嗓子眼上。但李芳慧很快在第三滑調(diào)整好狀態(tài)，并放出“大招”。

接下來，只見她在U型池中的滑雪動作騰空高、難度大、觀賞性強，整套動作流暢自如，穩(wěn)定利落！最終，李方慧取得了全場最高的95.25分，為中國隊拿到本屆亞冬會的第一枚金牌。張可欣以87.5分收獲銀牌，銅牌歸屬韓國選手張侑珍。

一瞬間，看臺上掌聲雷動。李方慧一邊向觀眾開心揮手，一邊向場外搜尋父母熟悉的身影。這時她已經(jīng)被媒體記者圍住，開始接受采訪：“很開心在家門口參加比賽，中國隊亞冬會首金對我非常有意義。”“賽后想干啥？我現(xiàn)在最想吃媽媽做的鍋包肉，已經(jīng)8年沒回家過春節(jié)了。”

接受完采訪，李方慧急忙來到觀眾席上的父母身邊，送給他們大大的擁抱。“閨女，家里的年貨還沒吃完，回家了媽給你做鍋包肉、大魚，還有你喜歡的鐵鍋燉……”母親鄒愛萍激動地摟著女兒說。

因李方慧每年都要參加冬訓(xùn)，回家和親友們一起過春節(jié)對她而言已經(jīng)成為奢望。這次能在家門口參加亞冬會，父母決定好好“扣留”她幾天。

當(dāng)晚，李方慧在家中得知，哈爾濱亞冬會首個正式比賽日，一共產(chǎn)生了17枚金牌。包括她在內(nèi)的中國體育健兒們，共獲得8金8銀4銅，位列獎牌榜第一位。“太棒了！我的同胞我的國。”李方慧吃著美味的鍋包肉，一邊看賽場直播，一邊開心地與家人擊掌相慶。

但令她的親人們感到遺憾的是，亞冬會硝煙未散，李方慧已不得不踏上新的征程。2月9日，她與隊友張可欣奔赴加拿大參加集訓(xùn)。

在機場告別時，母親往她背包里塞了幾包哈爾濱紅腸：“累了就嚼兩口，家的味道管夠。”李方慧擁抱著媽媽，俏皮地說：“好，有你們的全力支持，那我也得把金牌拿夠。”在家人的鼓勵下，2025年3月17日，李方慧在2024-2025賽季自由式滑雪公園項目U型場地技巧比賽中，再次獲得冠軍。

從通河縣體校的煤渣跑道，到亞布力的皚皚雪原，再飛向阿爾卑斯的巍峨雪山……一次次受傷，又一次次爬起來奮勇向上的李方慧，人生軌跡正如她最愛的動作——每一次觸底，都是為了更高遠的騰空！

編輯|龍軻軻