腸胃手術后調養須知

漸進式恢復正常飲食

腸胃手術后，通常需要禁食一段時間，具體時長需根據手術類型和醫生建議而定，短則12～24小時，長則可能達到幾天。這樣做可以讓腸胃得到充分休息，避免增加消化負擔，降低相關并發癥的發生風險。例如，在一些腸道切除手術中，初期過早進食可能引發吻合口瘺等嚴重并發癥。

當醫生允許開始進食時，通常先從清流食開始，如米湯、去油的清湯等。每次進食量要少，可每隔1～2小時喝一小勺，主要是觀察身體有無惡心、嘔吐、腹痛等不適反應。

清流食適應良好后，可逐漸過渡到流食階段，如藕粉、豆漿、牛奶等。但乳糖不耐受的患者應選擇無乳糖牛奶。此階段仍需遵循少食多餐的原則，每天可分6～7餐進食，每餐量大約在100～200毫升。隨后，慢慢進展到半流食階段，如雞蛋羹、爛面條、肉末粥等。食物要煮得足夠軟爛，易于消化吸收。進食量可適當增加，每餐200～300毫升，每天5～6餐。

當腸胃功能進一步恢復后，可以逐漸添加固體食物，但應選擇清淡、易消化的種類，如饅頭、軟米飯、水煮魚塊（挑刺后）等。細嚼慢咽有助于更好地消化，同時應避免一次進食過多，每餐七八分飽即可。在此階段，增加膳食纖維的攝入也非常重要。新鮮蔬菜（如菠菜、西蘭花等）和水果（如香蕉、蘋果等，最好打成泥或切成小塊）都是良好的膳食纖維來源。但膳食纖維的添加應循序漸進，以防止過多攝入引起腸胃不適。此外，攝入充足的優質蛋白質對腸胃黏膜修復和身體恢復至關重要。瘦肉、魚肉、雞蛋、豆腐等都是優質蛋白質的良好來源。

調整生活習慣

術后保證充足的睡眠，有利于身體的恢復。每天盡量保證7～8小時的高質量睡眠，并營造安靜、舒適的睡眠環境。

術后早期，在醫生允許下，應從簡單的床上活動開始，如翻身、屈伸四肢等。這些活動可以促進血液循環，避免長期臥床引發的血栓等問題，同時對腸胃蠕動也有一定的刺激作用。隨著恢復情況的好轉，能下床活動時，應堅持每天進行適量的散步。剛開始可以每次走幾分鐘，一天走幾次，之后逐漸增加散步的時長和速度。

患者還要注意傷口的護理，保持傷口清潔干燥，并按照醫護人員的指導定期更換傷口敷料。如果發現傷口有紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況，要及時告知醫生。此外，勤洗手是預防病菌感染的重要措施，尤其是在飯前便后。

調整心理狀態

術后患者可能會因為擔心恢復情況、身體不適等產生焦慮、緊張等不良情緒。這些情緒會干擾神經對腸胃的調節，影響腸胃的正常工作。因此，家人應多給予關心和陪伴，患者自身也可以通過聽音樂、看輕松的書籍、與朋友聊天等方式緩解心理壓力，保持積極樂觀的心態，有助于腸胃功能盡快恢復。

遵醫囑用藥

術后，醫生可能會根據患者的具體情況開具一些藥物，如抑酸藥、助消化藥、胃黏膜保護劑、調節胃腸運動藥和益生菌類藥物等，如多潘立酮、莫沙必利、雙歧桿菌四聯活菌片等。患者要謹遵醫囑用藥，如此才有利于腸道功能的恢復。

定期復查方面

術后患者應嚴格按照醫生安排的時間定期復查。通過檢查血常規、生化指標、腸胃鏡等相關項目，可以了解身體恢復狀況，及時發現可能存在的問題。例如，有的患者術后可能出現吻合口狹窄等情況，通過復查能盡早發現并處理。