《跳繩》

小朋友，有一種運動，它不受時間、地點限制。只需一根簡單的繩子，便能翻飛出無限可能。猜出來了嗎？對，就是跳繩！它就像一根有魔法的繩子，能帶著你跳出一個又一個快樂的瞬間，還能讓你的身體變得強壯哦！本期就請大家一起跳起來、唱起來！

聽【小耳朵，聽一聽】

主要內容：《跳繩》是一首活潑短小的歌曲，旋律歡快跳躍，歌詞采用生動的歌謠形式，表達了小朋友們喜愛跳繩的心情以及為建設祖國而鍛煉身體的決心。

尋【小歷史，尋一尋】

跳繩來歷悠久，可能源自農事、狩獵或軍事活動。漢代畫像石上已出現跳繩圖案。南朝時，它被稱為“飛百索”，是兒童邊跳邊唱的游戲。唐代改名為“透索”，成為節令娛樂活動。宋代時，“透索”更名為“跳索”，并發展為雜技的一種。明清時期，跳繩成為民俗活動，佳節時常見，且有多人輪跳的新玩法。清代，跳繩深受兒童喜愛，娛樂性很強。之后，跳繩逐漸風靡全球，成為廣受歡迎的運動。

玩【小游戲，玩一玩】

主要內容：

1.跟著音樂唱一唱吧！

目的：熟悉曲調、調節情緒、享受美育浸潤。

建議：讓我們用活潑、歡快的情緒，隨音樂唱一唱吧！

2.隨《跳繩》的音樂，結合體育活動，一起動一動，跳一跳。

目的：通過親子律動增強親子關系，讓家庭氛圍更加和諧融洽;孩子們可以在音樂的熏陶下感受美、體驗美，從而培養他們對美的鑒賞力。

提示：歌曲律動是由以下動作“握繩抬手”“面對面抬手”“親子跳”組成，簡單易學，快來試試吧！

巧【小巧手，做手工】

主要內容：

創意手工：手工跳繩

準備材料：棉繩2米、棒子2支、鈴鐺4顆、鐵絲2條。

提示：跳繩，這項歷史悠久且充滿樂趣的運動，不僅強健了我們的體魄，更在跳躍中播撒歡樂與活力的種子。在享受跳繩帶來愉悅時，我們也應積極將這份健康與活力傳遞給周圍的人，共同促進身體健康。讓我們以更強健的體魄，為建設更加繁榮昌盛的祖國貢獻自己的力量！

作者簡介：

方玉婷，合肥市和平小學東校音樂教師，方玉婷教育名師工作室主持人;吳輝，合肥市巢湖市城北小學音樂教師，合肥市方玉婷教育名師工作室成員。