探索浩瀚宇宙，擁抱星辰大海，人類逐夢太空的腳步從未停止。面對極端的生存挑戰(zhàn)和復(fù)雜的操作環(huán)境，如何在太空中創(chuàng)造適合航天員舒適生活和高效工作的人工環(huán)境，已成為現(xiàn)代航天科技發(fā)展的關(guān)鍵課題。

在空間站工作、生活的航天員，平時(shí)會(huì)穿著同在地面上一樣的衣物。通常，他們會(huì)一次性準(zhǔn)備好幾個(gè)月的衣物，由補(bǔ)給航天器分批定期送到空間站中。水在太空中是珍稀品，空間站上并不會(huì)配備洗衣機(jī)，航天員也不能像在地面上那樣頻繁地更換衣物——他們可能幾天才會(huì)換一件干凈的T恤或者褲子。不過，好在空間站中灰塵很少，航天員運(yùn)動(dòng)后常使用含有清潔和抗菌成分的濕巾來擦拭身體，因此衣物不會(huì)很快變臟。

如果要走出空間站，航天員依然需要穿著航天服保護(hù)自己。一件艙外航天服就像一個(gè)小型的航天器，既要保溫保壓，有效防御宇宙射線的傷害以及微隕石的襲擊，還要具備全套的通信系統(tǒng)和生命保障系統(tǒng)。還有一種艙內(nèi)航天服，一般用于航天器座艙內(nèi)，在發(fā)射和返回地球時(shí)保護(hù)航天員。艙內(nèi)航天服有著平衡溫度、提供氣壓保護(hù)的作用。

在空間站，航天員會(huì)食用專門設(shè)計(jì)的航天食品，如罐頭、脫水食品、即食食品等。當(dāng)感到饑餓的時(shí)候，他們就把食物放進(jìn)加熱器，一會(huì)兒就能吃了。不過，在太空失重狀態(tài)下，食物如果不固定住，就會(huì)飄浮在空間站內(nèi)，想吃進(jìn)嘴里變得異常困難。為了避免麻煩，航天員吃的食物有些是膏糊狀的，像擠牙膏那樣把食物擠進(jìn)嘴里。喝水也得用吸管，不然水會(huì)飄得到處都是。

航天員住在載人飛船或空間站內(nèi)部的艙室內(nèi)。睡覺時(shí)，雖然沒有舒適的床鋪，但他們有睡袋。睡袋可以固定在空間站的艙壁上，以防在無重力環(huán)境下飄蕩出去。

在空間站，由于沒有地心引力，航天員的肌肉和骨骼會(huì)慢慢退化。因此，他們每天都要花時(shí)間鍛煉，比如跑步、騎自行車等。這些運(yùn)動(dòng)器材都是特制的，可以固定在艙壁上或者天花板上。

工作之余，航天員們也會(huì)找點(diǎn)樂子。他們可以看書，看電影，和家人視頻聊天，還能欣賞太空美景。有時(shí)，他們還會(huì)在空間站里彈奏樂器或玩玩“太空足球”，是不是很酷？