讓運動場成為孩子成長的守護場

江蘇省常熟市淼泉小學黨支部書記、校長。教育部“國培計劃”授課導師、國家教育行政學院受邀專家，在《人民教育》《中國教育報》等公開發(fā)表文章1000余篇。《光明社教育家》《教師博覽》等雜志簽約作者；“校長派”“鴻媒教育”“蘇派課改中心”“中國教育干部網(wǎng)絡(luò)學院”等平臺專欄作者；公眾號“黎明在線520”主理人，每日一更，發(fā)表原創(chuàng)文章1200余篇。

親愛的老師們：

請試想這樣一幅教育圖景。每天清晨，學生們放下書包，先在操場、游戲場地或智慧體育點進行運動打卡，再回教室晨讀。午餐后的11：55至12：15，全校師生進行慢走或小運動量體育活動，期間播放輕松愉悅的音樂，營造良好氛圍。每天回家后的必做作業(yè)，是與家人聊天十分鐘、閱讀一刻鐘、進行運動或游戲半小時。每周三定為“無作業(yè)日”，課后服務(wù)時段組織全校大閱讀和體育游戲活動。

這正是我所管理的學校——江蘇省常熟市淼泉小學，一所具有百年歷史的普通鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學，已經(jīng)堅持多年的實踐。我們學校地處居民簇擁之地，卻憑借獨特的“以體樹人”行動，在教育領(lǐng)域闖出了一片新天地。這些年來，我在學校踐行“體育游戲+”綜合育人模式，隊列展示、眼操評比、體育社團、游戲PK……50余種100多項活動，為每個學生提供了個性化的體育菜單。

這些措施的實施，使得淼泉小學的學生在體質(zhì)健康標準測試中的成績顯著提升，超重肥胖率、近視率、心理不健康檢出率等均顯著低于同區(qū)域水平，同時在各類體育競賽中也屢獲佳績。2023、2024連續(xù)兩年，學校在常熟市中小學高質(zhì)量綜合考核中都獲得了“優(yōu)秀”等次，這是“以體樹人”行動結(jié)出的碩果。

體育不僅能塑造孩子們的健康體魄，更有助于培養(yǎng)全面發(fā)展的人才。當28歲的劉虹在東京奧運會上以“媽媽選手”身份打破競走世界紀錄時，她向世界展示的不僅是運動員的競技水平，還有競技體育鍛造出的堅韌品格。從6歲開始接觸田徑訓練的她，在30年的運動生涯中經(jīng)歷了三次退役三次復出，每一次選擇都印證著體育教育最深刻的真諦——在對抗重力與慣性中，人類終將突破自我設(shè)限的桎梏。

德國馬普研究所的追蹤數(shù)據(jù)顯示，持續(xù)參與團體運動的孩子，在抗壓測試中的皮質(zhì)醇水平比同齡人低32%，而血清素水平高出28%。這些冰冷的數(shù)字背后，是無數(shù)個在賽場上跌倒又爬起的孩子，正在構(gòu)建面對人生挑戰(zhàn)的心理免疫系統(tǒng)。淼泉小學的學生們，在“以體樹人”行動的熏陶下，同樣展現(xiàn)出了堅韌不拔的意志品質(zhì)和積極向上的精神風貌。在每一次的體育活動中，他們都在學習著堅持與拼搏的意義。在運動中，他們學會了面對困難不退縮，學會了在失敗中汲取教訓，學會了在成功中保持謙遜。

體育從來不是孤立的，而是和智育相互交融。現(xiàn)代神經(jīng)科學研究揭示，當青少年進行折返跑訓練時，前額葉皮層與海馬體的連接密度會提升17%。這意味著每個急停轉(zhuǎn)身的動作，都在物理層面重塑大腦的決策網(wǎng)絡(luò)。我們學校通過豐富多彩的體育活動，不僅提升了學生的體質(zhì)，更在潛移默化中促進了他們的大腦發(fā)育和決策能力。

對孩子的成長來說，運動是認知進化的原始驅(qū)動力。當11歲的張宇軒在斯巴達勇士兒童賽中完成10公里障礙賽時，他身體里正在發(fā)生一場微觀革命。功能性核磁共振顯示，其小腦與頂葉皮層的信號傳遞速度在賽后提升了22%，這種改變將持續(xù)影響其未來3年的學習效能。淼泉小學引進的“一站式人工智能運動系統(tǒng)”，不僅增加了運動的趣味性和科學性，更在無形中促進了學生們的大腦發(fā)育和認知提升。

在硅谷的科技巨頭總部，“反應(yīng)速度訓練”已成為高管晉升的必修課。亞馬遜實驗室的測試表明，經(jīng)過6周羽毛球多球訓練的管理者，在危機決策測試中的準確率提升37%，應(yīng)對突發(fā)狀況的反應(yīng)時長縮短0.2秒。淼泉小學的學生們，在“以體樹人”行動的熏陶下，同樣展現(xiàn)出了出色的反應(yīng)速度和決策能力。他們在體育活動中學會了迅速判斷形勢、果斷做出決策，這些能力將伴隨他們一生，成為他們未來成功的關(guān)鍵砝碼。

在家校協(xié)同育人的背景下，家庭運動教育的實踐同樣可以創(chuàng)造教育奇跡。杭州的王女士每天與孩子進行15分鐘“動物模仿游戲”，3個月后孩子的作文想象力評估得分躍升40%。淼泉小學的“校長特別作業(yè)”格外注重家庭與學校的聯(lián)動，通過運動或游戲半小時的作業(yè)，不僅促進了親子關(guān)系的發(fā)展，更在無形中提升了學生們的想象力和創(chuàng)造力。

站在教育變革的十字路口，我們需要重新理解運動的本質(zhì)——它不是教育的補充選項，而是人類認知進化的原始驅(qū)動力。從北京冬奧會上的智能雪場到非洲草原上的原始狩獵，從胚胎期的胎動反射到太空站里的抗阻訓練，運動始終是人類突破邊界的第一推動力。

我們希望通過淼泉小學的“以體樹人”行動為教育同仁提供一個生動的案例。通過豐富多彩的體育活動和科學的訓練計劃，學校不僅能提升學生的體質(zhì)健康水平，更能在潛移默化中促進他們的大腦發(fā)育、認知提升和人格塑造。這些成果不僅體現(xiàn)在學生的體質(zhì)健康標準測試成績和競賽成績上，更體現(xiàn)在他們?nèi)粘５膶W習和生活態(tài)度中。

投資體育教育，本質(zhì)上是在認購人類無限可能的未來期權(quán)。當我們的孩子在場館里揮灑汗水時，他們正在改寫的是整個人類文明的進化代碼。