我說的都是氣話，他卻要和我離婚

★情感咨詢★

老師：

您好。

我剛生孩子不久，老公就因為工作原因和我異地了。一開始我們每天都會打視頻電話，但那段時間我也很累，需要他的時候他都不在我身邊，我有時候忍不住會怪他，他也覺得對不起我，經常哄我。

婆婆過來照顧孩子，我們經常因為意見不合吵架，后來我實在是受不了了，就要求他回來，婆婆于是回老家去了。結果他回來后，我們幾乎每天都在吵架。他賺的錢比以前少了很多，在家里也經常對我不耐煩，一點小事就要找碴，覺得我在無理取鬧。

我覺得特別委屈，他不在的時候，我為這個家的付出他都看不見，就跟他大吵了一架。沒想到，他卻提出要繼續去外面工作，不想再回來了。我問他是什么意思，他也不回答我，讓我考慮離婚。其實我跟他吵架的時候，說的都是狠話和氣話，心里是不想跟他離婚的，我現在該怎么辦？

雯子

排憂解惑！

讀懂伴侶當下的情緒需求

雯子：

您好。

我來分析一下男方的心態。

一開始他對你是有愧疚的，覺得就算跟你在一起，也給不了你和孩子更好的生活。

在你最需要他的時候，他要丟下你一個人去單打獨斗，去為這個家的未來奮斗，他是知道你為他犧牲的，心態也是積極的，每次想到家庭，都能讓他有更多堅持下去的動力。

所以前期一旦你需要他，責怪他了，他都會主動去哄你，甚至他是期待你需要他的。

而后期，他會覺得自己付出得更多，可是得到的更少了。你要求他回去他就回去了，但他內心會覺得，自己是因為你才放棄了事業。回來之后收入減少是直接的原因，他的自尊心受挫，覺得自己不如之前了。

另一個原因就是，你們之前都在過一個人的生活，自己說了算，可是兩個人在一起是要磨合的。更重要的是，你們的婆媳關系也很差。婆婆有自己的想法，跟你吵架之后也一定會跟兒子傾訴，說你的不是。

這些其實都是他情感上的巨大壓力，他會感受到之前的關系里，有太多需要他壓抑自己的地方，不能隨心所欲，不能表達自己的情感需求，要隨時在老人和老婆之間調節情感矛盾。

并且這種壓力是漫長的，無論他怎么努力，你和婆婆之間還是不融洽，他會覺得自己非常沒用，他的感受是不被看見的，他會想到一旦自己想出去繼續賺錢，想追求自己的事業，那么勢必需要婆婆來幫忙照顧孩子，他又會陷入之前那種夾在中間的無助狀態。

所以他會想到離婚。離婚就意味著切斷一切聯系，他不需要再擔心怎么賺錢養家，怎樣照顧孩子，怎樣平衡你跟他媽媽的關系，也不用天天聽他媽媽抱怨。

這是一些男人會有的“洞穴時刻”，當壓力超過了他的承受閾值，會想切斷一切外界的聯系，藏起來，在“洞穴”中療傷。這也是為什么他最后跟你吵完架，決定離開，不想再回來了。

但你可以放心的是，你說的是氣話，他說的也一樣是氣話。因為他現在沒有能力去解決這些問題，無論是偏向你，還是偏向自己，最終總是會有一方在感情中受到傷害，他不知道該怎么抉擇。

如果你想真正修復婚姻，就需要理解他心態微妙的變化。

他現在對你從愧疚感變成了覺得你虧欠他，你要做的不是去跟他辯論，或者證明誰付出的更多，而是知道他整個心路歷程的變化，理解他背后真實的情感需求。

在感情的前期你會習慣要求對方，希望對方愛你，而他一直配合著，但這種高低位的差異，很容易讓低位的一方突然想要離開感情——愛是會被消耗完的。當他累的時候，你需要想辦法重新激發他對家庭的期待。

比如，真正讀懂他當下的情緒需求，他并不是想要和你離婚，而是希望自己能被看見；他并不是想完全逃避責任，而是他不知道該如何解決。他需要的是你認可他，支持他，給他空間，一步步引導他不知不覺參與到家庭中，完成兩個人的感情磨合。

之后不管你們是在一起還是繼續異地，都不會再面臨這種情感危機，因為你們能夠建立起深刻的情感連接，放下抱怨和失望，讓這份愛成為你們生活的內驅動力。

許川