擁抱體育新變革 落實北京“體育八條”

關鍵詞：“體育八條”；體育課程；智慧體育；分班教學

中圖分類號：G623" " 文獻標識碼：A" " "文章編號：1005-2410（2025）03-0024-02

一、THRIVE模型，體育工作串起來

“無體育，不成達”，是首都師范大學附屬中學實驗學校的體育工作理念。新課程改革背景下，學校更加注重體育工作的系統化設計，探索體育工作“茁壯成長模型”即“THRIVE模型”，聚焦Teamwork團隊協作、Health健康管理、Resilience抗挫力、Innovation創新思維、Values體育精神、Excellence追求卓越六項核心素養，通過課程模塊化、社團多樣化、活動創新化等途徑，擁抱體育新變革，實現體育核心素養的精準落實和學生的全面發展。

二、體育課程，三大球專項動起來

“體育八條”要求“打造效果顯著的體育課”。首師附中實驗學校開齊開足體育課，全面落實義務教育階段體育課大單元教學、初中男女分班教學和高中模塊化教學。本學期，除了常規的體育與健康課程內容，我們在小學特別增加了三大球項目，每周安排一次或兩次球類運動項目，按照學年和學期的課程進度，循序漸進推進，幫助學生掌握基本的球類運動技能，培養團隊合作精神和競爭意識，確保在義務教育階段每名學生至少掌握2項運動技能。專項訓練的浸潤和體驗，讓三大球成為學生最喜愛的體育運動。

三、智慧體育，賦能課堂活起來

為了更好地助力體育課堂與體育健康測試，學校引入智慧體育設備，通過大數據和人工智能技術，精準監測學生的運動數據和健康狀態，提升體育教學和管理水平。智慧體育陽光跑設備成為了校園里一道亮麗的風景線。設備采用“云邊端”網絡架構，結合攝像頭、一體化運動屏等智能終端設備，實現對學生運動數據的實時、多維度采集和分析。學生在跑步過程中，無需佩戴任何設備，攝像頭就能自動識別學生身份，并記錄下跑步的里程、速度、時間等數據。運動結束后，學生可以通過一體化運動屏查看自己的運動數據和排名，了解自己的運動情況和進步空間。智慧體育的加入，讓課堂更有趣、更生動、更活躍。

四、分班教學，針對訓練練起來

進入初高中階段，由于學生的生理差異逐漸顯現，學校根據體育新課標的要求，開始實行男女分班教學。這一改革措施得到了廣大家長和學生的認可。在男生班級中，以力量、速度、耐力訓練為主，重點開展籃球、足球、引體向上等項目，培養男生的陽剛之氣和拼搏精神，而女生班級則更加注重柔韌性、協調性訓練，重點開展排球、羽毛球、健美操等項目，幫助女生塑造優美體態，增強自信心。男女分班教學既符合學生的生理特征，又能最大限度地激發學生的興趣。此外，學校還特別注重體育理論知識的傳授，讓學生了解運動的科學性和必要性，培養學生的健康生活習慣和正確的體育鍛煉意識。

五、體質健康測試，強健計劃優起來

運用智慧體育設備對50米、50米×8、跳繩、仰臥起坐、立定跳遠等項目進行測試，能夠精確記錄學生的測試成績，避免了人工計時與計數可能出現的誤差，還大大提高了體育測試的效率。通過對學生長期測試數據的分析，教師可以了解每個學生的體能變化情況，為制定個性化的體育教學計劃提供科學依據。針對體質健康測試中的薄弱項目，依據文件要求，學校實行弱項強健計劃，發揮單雙杠體育設施的作用，強化學生上肢力量的提升，為促進學生體測成績的穩步上升奠定基礎。

六、體育活動，班級聯賽比起來

學校體育活動豐富多彩，不僅在課堂上讓學生了解并掌握三大球的基本技能，還定期組織校內“振興杯”班級籃球、足球和排球比賽，激發學生的競技熱情，讓他們在實際的比賽中感受到團隊合作和體育競技的魅力。我校的三大球校級聯賽、年級組自主體育班級賽等機制，體現出校級體育聯賽不僅是競技的舞臺，更是價值觀教育的“實踐場”。通過公平的規則設計、尊重的行為引導，聯賽可以幫助學生理解并踐行“公平競爭、尊重他人、團隊協作、堅韌拼搏”的核心價值，為學生的全面發展奠定堅實基礎，成為學生成長過程中不可或缺的一課。

七、體育大課間，趣味運動玩起來

學校充分利用大課間和課后服務，組織學生開展球類、啦啦操、體適能、空竹、田徑等運動。沸騰的操場、多樣的體育活動、傳統項目、新興運動讓更多的學生感受到運動的樂趣，更讓學生愛上運動、愛上體育、愛上生活。我校通過精彩課間十五分鐘、豐富的課外體育活動、富有特色的系列綜合實踐活動等形式，全方位、多層次地促進學生身心健康，具體表現在：1.身體層面：可以增強體質，預防疾病；2.心理層面：可以緩解壓力，培養積極心態；3.社會層面：可以提升團隊協作能力，增強社會適應力。這些活動不僅是對課堂教育的補充，更是實現“健康第一”教育理念的重要途徑，為學生的全面發展和終身幸福奠定堅實基礎。