沙盤游戲：走進并讀懂童心

孩子以自己的方式感知世界，表達情感，成年人通常難以直接觸及孩子細膩而復雜的內心，就像一片神秘森林，充滿了各種未知和可能。想要走進孩子的內心，獲知他們的想法，只能通過他們的方式。沙盤游戲深得許多孩子的喜愛，通過孩子在游戲中的表現，成年人可以深入孩子的心靈世界，更好地理解孩子的情感狀態。沙盤游戲架起了孩子內心和外界的橋梁，可以作為心理療法實現對孩子心靈的療愈。

▲ 沙盤游戲你了解多少

沙盤游戲也稱為箱庭游戲，是讓參與者在一個裝有細沙的特制盤（沙盤）中，自由選擇各種微型模型（如人物、動物、植物、建筑物、交通工具等）進行擺放，創造屬于自己的三維場景，用以表達個人的內心世界、經歷、感受以及愿望。

1.沙盤游戲的核心要素

（1）自由空間：沙盤游戲的核心是可以提供一個沒有拘束的環境，讓孩子在不受外界干擾的狀態下自由表達。

（2）象征性材料：沙盤中的每個模型都有特定的象征意義，孩子選擇和擺放模型時，會在無意識中表露自己的心理狀態。

（3）治療師的角色：治療師作為觀察者、傾聽者以及引導者，一般通過非言語方式（如沉默、眼神交流）鼓勵孩子表達，同時需保持中立態度，不要對孩子的創造進行直接評價或解釋。

2.沙盤游戲的適用人群

沙盤游戲在孩子的心理咨詢與治療中有著廣泛應用，尤其對于語言表達受限或有特殊需求的孩子，如患有孤獨癥譜系障礙、注意力缺陷多動障礙等的孩子，沙盤游戲是有效的溝通工具。

▲ 如何通過沙盤游戲讀懂和療愈孩子的內心

（1）觀察與記錄：治療師要詳細記錄孩子進行沙盤游戲的過程，耐心地觀察孩子在沙盤上的每個動作，如他們選擇模型的順序、擺放的位置、模型之間的關系等，這些細節可以反映孩子的情緒狀態、人際關系、面對的沖突與挑戰。

（2）理解象征意義：每個模型都有特定的象征意義，動物可能代表孩子的某種特質或情感狀態（如老虎可能象征力量或恐懼），建筑物可能反映孩子對安全感和歸屬感的渴望。治療師要熟知每個模型可能的象征意義，結合孩子的生活背景和個人經歷，對象征背后的深層含義進行解讀。

（3）傾聽孩子的故事：在孩子完成沙盤游戲后，鼓勵其結合沙盤中的擺放講述自己的故事，以此驗證治療師的解讀，也讓孩子感到被聽見和理解。通過孩子的講述，治療師可以更深入地了解孩子的內心世界，了解其恐懼、愿望等。

（4）創造積極的變化：在觀察和解讀的基礎上，治療師可以引導孩子通過調整沙盤中的元素，探索解決問題的方法，促進孩子情緒的釋放與自我認知的提升。例如，如果發現孩子通過沙盤游戲表達了孤獨感，可以引導其增加代表友誼或家庭的模型，并鼓勵孩子思考如何建立更緊密的人際關系。

（5）持續關注與反饋：通過沙盤游戲治療孩子的心理問題需要持續的過程，這就需要治療師與孩子建立長期的信任關系。通過多次沙盤游戲，治療師可以觀察孩子內心世界的變化，再及時給予正面反饋，有助于增強孩子的自我效能感，促進其心理的健康發育。

沙盤游戲如同一扇窗，讓成年人得以看見孩子內心的風景，它不僅是一種治療方式，更是一次心靈之旅。在治療師的陪伴下，孩子可以學會如何表達情感，如何面對挑戰，更重要的是可以逐漸認識自己，接納自己，愛自己，與世界和解，最終找到屬于自己的光亮。家長和治療師，應重視并鼓勵孩子參與這樣的心靈探索，引領孩子走向更健康、快樂的成長之路。