為心靈的種子培土施肥

要將學生培養成為有理想、有追求、有擔當的人，首先要讓他們成為一個身心健康的人，能發自內心地認識到“我很重要”，然后通過學習讓生命熠熠生輝，發揮自身價值，為社會發展貢獻力量。因此，作為一名心理健康教師，更應教育引導學生熱愛生命、珍愛自我、陽光自信。

“我很重要”是筆者設計的生命教育單元第一節的內容，熱愛生命、珍惜生命、綻放生命都應從發自內心地認為“我很重要”開始，這個信念若能深植學生心田，也能為后面開展生命教育的其他內容打下扎實的基礎。

筆者相信“萬物皆課”，目之所及、耳之所聞均可在恰當之時成為教學資源?！拔液苤匾边@節課的教學設計靈感來自2024年暑假反復誦讀的畢淑敏同題散文《我很重要》。初讀此文，筆者就被文中作者的真摯情感和大膽細膩的文字表述所震撼；深讀此文后發現，這是一篇可以作為心理健康課教育教學資源的美文，通過“導入—講解—誦讀—提問—思考—討論—總結”這一教學過程，在學生心中種下“我很重要”這顆心靈的種子，相信對學生群體中間存在的自我否定、怯懦自卑，甚至抑郁等心理問題會有一定的療愈作用。

為了引出主題“我很重要”，筆者設計了需要所有小組成員共同參與合作完成的小游戲“Big "Bag "Ball”，學生在既緊張又開心的狀態下完成了游戲，同時產生了許多的感悟。接著，作為教學載體的畢淑敏散文《我很重要》登場了——為了讓學生能更深入地領悟文章內容，筆者介紹作者時將側重點放在了畢淑敏豐富的人生閱歷和多個職業角色的生命體驗方面，以期能達到“引人入勝”的目的。最后再讓學生以小組為單位誦讀此文，收獲了很好的教學效果。此外，筆者與學生共讀此文，師、生、文、情在教室這樣一個特定場域里開始匯聚、交融、升騰。

引導學生深入分析“我很重要”這四個字是本節課后半部分的重點，筆者在問題的設計方面經過反復斟酌后，三次“心靈對話”的提問內容流淌于心間。一是回味原文：請問，原文中的哪一句話或者哪一個詞最能撥動你的心弦，讓你發自內心地意識到了“我很重要”？二是叩問自己：在現實生活中，我們與大千世界的諸多人事物都產生著各種各樣的聯系，那么，你認為自己對誰很重要、為什么？三是放眼蒼穹：只要計算一下我們一生吃進去多少谷物，飲下了多少清水，才凝聚成一具美輪美奐的軀體，我們一定會為那數字的龐大而驚訝?；厮菸覀冋Q生的過程，兩組生命基因的嵌合，更是充滿了人所不能把握的偶然性。此外，我們還擁有賴以生存的地球、偉大強盛的祖國、血脈相連的親人、授業解惑的老師、親密無間的伙伴、同窗共讀的同學、溫馨美麗的校園、不懈努力的學業、珍愛無比的禮物……當然，除了這些客觀存在的環境、人、事物之外，還有很多需要我們用內心去感受的無形的存在，比如心理狀態、親子關系、興趣愛好、奮斗目標、人生夢想等。那么，對你來說，你的什么很重要、該如何來對待這份“重要”？三個問題呈螺旋式的層層遞進關系，深入學生的內心世界。

筆者在課堂上就這三個問題與學生互動時，現場生成的思想火花如下。

一是回味原文。

師：哪一句話或者哪一個詞最能撥動你的心弦，讓你意識到了“我很重要”？

生1：我是由無數星辰日月草木山川的精華匯聚而成的。

生2：對于我們的父母，我們永遠是不可重復的孤本。無論他們有多少兒女，我們都是獨特的一個。

生3：我的每一滴成功，都如同經過放大鏡，進入他們的瞳孔，攝入他們心底。

二是叩問自己。

師：在現實生活中，我們與大千世界的諸多人事物都產生著各種各樣的聯系，那么，你認為自己對誰很重要、為什么？

生1：我對父母很重要，因為我可以給他們帶去很多快樂。

生2：我對班級很重要，如果少了我，班里就少了一份快樂。

生3：我對書店很重要，沒有我，那里就缺失一個固定讀者。

三是放眼蒼穹。

師：只要計算一下我們一生吃進去多少谷物，飲下了多少清水，才凝聚成一具美輪美奐的軀體，我們一定會為那數字的龐大而驚訝?；厮菸覀冋Q生的過程，兩組生命基因的嵌合，更是充滿了人所不能把握的偶然性。那么，對你來說，你的什么很重要、該如何來對待這份“重要”？

生1：我的心理健康很重要。我要認真上好每一節心理課，學會樂觀地面對挫折和壓力，積極學習心理保健知識，讓陽光住進我的心房。

生2：我和父母之間的親子關系很重要。我要學會遇到問題主動和父母溝通，尊重父母的意見，做好自己該做的事情，盡量少讓父母為我操心。

起、承、轉、合四步十分完整，于是筆者設計了最后一個總結活動：請學生先完成填空（我是 """"""，我很重要，因為 """"""，從今天開始，我準備： """"""），兩分鐘后進行一個“一口氣接力”的分享。這個活動從內容上看是一個對前面思考交流的小結，幫助學生如同儲備心理能量一般動筆記錄下來；在形式上，以“一口氣接力”進行呈現，使分享小組帶動全班，激活場域的團體動力，使得人人受益，再次為“我很重要”這顆心靈的種子“培土施肥”。

進行最后一個總結活動時，學生的學習熱情被點燃，下面是幾位學生在課堂上的精彩發言。

生1：我是高某某，我很重要，因為我的朋友們需要我，我能給他們帶去快樂；我的父母需要我，他們為我付出了太多，給予了我愛和力量。從今天開始，我準備：用真誠維護友誼，用行動報答父母。

生2：我是畢某某，我很重要，因為我有愛我的父母、真誠的朋友、美好的夢想和明媚的未來。從今天開始，我準備：珍視自己，以積極向上的心態面對生活，并為自己的夢想努力奮斗。

生3：我是范某某，我很重要，因為我是祖國的希望，中華民族偉大復興需要我貢獻出自己的一份力量。從今天開始，我準備：堅守信仰，發奮學習，以夢為馬，不負韶華，將來報效國家。

生4：我是王某某，我很重要，因為我是地球上的居民，我是祖國的公民，我是家族的希望，我是愛知校園不可或缺的一分子，我是獨一無二的自己。從今天開始，我準備：熱愛生命、保護環境、勤奮學習，增長本領，未來讓世界因我更精彩！

學生在抒發自己情感的同時，也認識到了自己的重要，激發起了斗志，明確了努力的方向。

在課堂的板書呈現方面，筆者盡量弱化自己的文字表達，讓學生用心形便利貼在事先印制的背景海報上補充完善，以達到學習成果可視化的目的。在課后反思時，筆者擔心在學生心中植入了“我很重要”這個信念之后，學生會不會在以后的為人處世中將“以自我為中心”“自私自利”等與“我很重要”相混淆。如果必須給本節課的教學設計補充一些內容，筆者最想在總結部分補充一個課后延伸思考題：我們今天在心中種下了一顆心靈的種子——我很重要，那么，“我很重要”和“以自我為中心”“自私自利”是一樣的嗎？如果不一樣，請大家說說自己的理由。這時，可以引導學生將很多知識融會貫通使用，有助于培養學生綜合運用知識的能力。

偉大的人民教育家陶行知先生說過，千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。為師之路上，筆者愿一直嚴謹求實，在“教人求真”的路上“學做真人”。

作者單位 "陜西省西安愛知中學