基于高職生心理健康教育課程中團體輔導的實施效果分析

摘要：高職院校學生心理健康問題日益受到關(guān)注，團體心理輔導作為一種有效的心理干預手段，在提升學生心理健康素質(zhì)方面探索團體輔導的主題設計、實施策略及效果評估，以優(yōu)化心理健康教育體系。研究采用問卷調(diào)查、行為觀察等方法，分析具體案例并總結(jié)輔導實踐效果。結(jié)果表明，團體輔導能有效增強學生的情感支持、自我認知和應對能力，優(yōu)化教育資源配置。研究為高職院校心理健康教育提供了創(chuàng)新路徑和實踐指導。

關(guān)鍵詞：高職院校；團體心理輔導；心理健康教育；學生支持；人際交往能力

隨著社會競爭的加劇和教育模式的多樣化，高職院校學生面臨的心理健康問題愈發(fā)復雜，如何有效開展心理健康教育已成為教育工作的重要課題。團體心理輔導因其互動性強、覆蓋面廣的優(yōu)勢，在高職院校心理健康教育中逐漸占據(jù)重要地位。通過科學的主題設計、針對性活動和評估方法，團體心理輔導能夠提升學生的情感支持、自我認知和應對能力，為教育資源的高效利用提供了新思路。結(jié)合學生心理特點與現(xiàn)實需求，優(yōu)化團體心理輔導手段并應對實施中的挑戰(zhàn)，不僅能夠有效緩解學生心理困境，還可助力綜合素質(zhì)的全面提升，為心理健康教育創(chuàng)新提供實踐依據(jù)和理論支持。

一、團體心理輔導的理論基礎(chǔ)與應用價值

（一）團體心理輔導的定義及特點

團體心理輔導是一種集體互動過程，通過成員間的交流和共享經(jīng)驗，旨在促進個體的心理健康和社會功能。這種輔導形式利用團體的力量，幫助成員通過相互作用和反饋來改善個人心理狀態(tài)和行為模式。團體心理輔導的主要特點包括動態(tài)互動、多元共享以及集體支持，這些特性使得參與者能在安全的環(huán)境中探索個人問題，同時獲得其他成員的支持和理解。

（二）團體心理輔導在高職院校的應用價值

在高職院校中，團體心理輔導已被證明為一種極具價值的教育工具。該方法不僅幫助學生應對學習和生活的壓力，還促進了他們的情感發(fā)展和社交技能的提升。在北京科技職業(yè)學院的實踐中，通過“青春心語”團體輔導項目，學生在參與后普遍反映了更好的情緒調(diào)節(jié)和人際關(guān)系改善的狀況。杭州電子科技大學應用團體輔導處理學生職業(yè)規(guī)劃問題，成功幫助了超過200名學生明確了未來職業(yè)方向。這些實例顯示，團體心理輔導通過提供情感支持和增強自我認知，極大地提高了學生適應高等教育環(huán)境的能力。

二、團體心理輔導對高職生心理健康的作用

（一）提升學生的情感支持與情緒管理

情感支持與情緒管理是心理健康教育的重要組成部分，團體心理輔導為學生提供了情感表達與疏導的平臺，在具體實踐中，許多高職院校通過主題明確的團體輔導活動幫助學生緩解壓力。成都職業(yè)技術(shù)學院曾開展“心靈驛站”團體活動，通過音樂治療和角色扮演的形式，幫助參與學生釋放負面情緒。在活動中，一名因家庭變故而焦慮的學生，通過與其他成員的交流和互助，逐步學會調(diào)整情緒并恢復心理平衡。類似案例表明，團體心理輔導能夠通過群體互動激發(fā)成員的情感共鳴，讓學生在互助中感受到歸屬感和支持。情緒管理訓練在高職院校的團體輔導中同樣占據(jù)重要位置，重慶電子工程職業(yè)學院的“壓力管理工作坊”通過焦點討論和放松訓練，提升了學生的情緒識別能力和調(diào)節(jié)能力。數(shù)據(jù)顯示，參與的學生在學期末的心理測評中，焦慮和抑郁情緒明顯減輕。團體心理輔導不僅為學生提供了情緒宣泄的渠道，還教會了他們系統(tǒng)的情緒管理策略，從而提高了整體心理適應能力。

（二）增強學生的自我意識與自我效能感

南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院開展的“自我探索與成長”團體輔導項目，鼓勵學生參與個人目標設定和行為反思。一名學生在活動中通過“未來畫像”環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)了自己在職業(yè)規(guī)劃中的迷茫，并在其他成員的建議下制定了詳細的職業(yè)發(fā)展計劃。活動結(jié)束后，該學生報告稱更加清晰地認識了自身的優(yōu)勢與不足，明確了學習和生活的方向。團體心理輔導還有效提升了學生的自我效能感，即面對挑戰(zhàn)時的信心與行動力。浙江金融職業(yè)學院曾組織“問題解決力提升”主題團體輔導，通過問題分解和方案設計的任務，幫助學生提高解決實際問題的能力。在一次輔導活動中，一名面臨學業(yè)瓶頸的學生通過與其他成員合作完成挑戰(zhàn)任務，感受到了團隊協(xié)作的力量，同時對自身能力有了更大的信心。通過實際參與和體驗，學生逐漸形成對自身能力的正向評價，增強了他們面對學習與生活困境的自我調(diào)節(jié)能力。團體心理輔導通過提供支持性環(huán)境，利用互動活動與情景模擬，全面提升了學生的情感支持水平和自我認知能力。這種教育形式在高職院校中的推廣，不僅優(yōu)化了學生的心理健康狀態(tài)，還為培養(yǎng)適應未來挑戰(zhàn)的高素質(zhì)人才奠定了基礎(chǔ)。

三、實施策略與活動設計

（一）團體心理輔導的主題與活動設計

團體心理輔導的主題設計是實施心理健康教育的重要環(huán)節(jié)，直接影響輔導的效果和學生的參與度，不同主題的設計應緊密圍繞學生的實際需求，同時具備明確的目標和層次性。在浙江工商職業(yè)技術(shù)學院，“大學適應”主題的團體心理輔導被用來幫助新生更快融入校園環(huán)境。活動包括“校園資源探索任務”和“學習經(jīng)驗分享會”，學生通過任務完成和經(jīng)驗交流，增強了對新環(huán)境的認同感與適應能力。在職業(yè)發(fā)展相關(guān)的輔導中，寧波職業(yè)技術(shù)學院設計了以“職業(yè)規(guī)劃與目標管理”為主題的活動。輔導內(nèi)容包括“未來愿景”繪圖環(huán)節(jié)和“模擬求職演練”，其中模擬演練部分真實模擬了企業(yè)招聘流程，學生參與后不僅熟悉了招聘環(huán)節(jié)，還學會了應對壓力的技巧。一位參與者在求職季中表現(xiàn)優(yōu)秀，成功獲得一家知名企業(yè)的錄用機會，體現(xiàn)了主題活動的實際成效。主題設計還需關(guān)注學生的情感需求。長沙民政職業(yè)技術(shù)學院開展的“情緒調(diào)節(jié)與壓力釋放”主題活動，結(jié)合繪畫、音樂和身體放松技術(shù)，通過綜合感官體驗，引導學生表達隱藏的情緒并學會釋放心理壓力。這種多元化的主題設置有效滿足了學生心理健康的多層次需求。

（二）針對不同學生群體的團體輔導策略

不同學生群體具有各自獨特的心理需求，團體心理輔導策略的制定應充分考慮這些差異，對于新生群體，輔導活動更傾向于適應性訓練和社會融入。青島職業(yè)技術(shù)學院專為新生設計了“同舟共濟”輔導項目，通過小組任務和競賽，提升團隊協(xié)作能力，同時幫助學生建立初步的人際網(wǎng)絡。項目結(jié)束后，參與的學生表現(xiàn)出更強的校園歸屬感和集體認同。對于學業(yè)壓力較大的高年級學生，團體輔導應側(cè)重于學習方法優(yōu)化和心理疏導。蘇州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院開展了“時間管理與目標達成”主題輔導，活動中學生通過時間分配實驗和目標達成計劃，逐步形成了高效的學習習慣。一名學生在活動后成功地完成了國家獎學金申請所需的學術(shù)項目，展現(xiàn)了輔導策略的有效性。特殊群體也需要針對性的輔導策略。濟南職業(yè)學院為經(jīng)濟困難學生群體推出“成長的力量”輔導項目，通過勵志演講、案例分享和心理劇表演，幫助學生增強自信心和抗逆力。一位學生在活動中學會了表達個人情感，并在后續(xù)校園活動中表現(xiàn)更加積極。團體心理輔導的主題設計和策略制定應以學生需求為核心，結(jié)合實際教育環(huán)境和社會變化，構(gòu)建系統(tǒng)化的實施方案。這樣的輔導形式能夠有效提升學生的心理健康水平和綜合素質(zhì)，為高職院校教育質(zhì)量的全面提高提供堅實保障。見圖1。

四、實施效果的評估與分析

（一）評估方法：問卷調(diào)查與行為觀察

在河北工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院的實踐中，針對新生適應性輔導設計了“校園生活適應問卷”，評估學生在參與輔導前后對校園環(huán)境、學業(yè)壓力和人際關(guān)系的適應情況。超過80%的參與學生表示對校園資源的利用能力顯著提升，這反映了輔導活動對提高適應性的實際效果。行為觀察是另一種關(guān)鍵的評估方法，通過記錄學生在團體活動中的表現(xiàn)，分析其情緒變化和行為模式的改變。在湖南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院的“人際交往能力提升”團體活動中，輔導員通過觀察學生在小組任務中的表現(xiàn)，記錄了學生從初始的溝通猶豫到主動發(fā)言的行為轉(zhuǎn)變。一位學生從最初的沉默寡言發(fā)展為頻繁參與討論，這種行為轉(zhuǎn)變直接反映了團體輔導對學生交往能力的提升作用。結(jié)合問卷調(diào)查和行為觀察，許多學校還采用定期追蹤的方式，以確保評估結(jié)果的持續(xù)性和有效性。青島職業(yè)技術(shù)學院為畢業(yè)生開展了就業(yè)壓力應對輔導，輔導后的六個月內(nèi)，通過隨訪問卷和畢業(yè)生回訪活動，發(fā)現(xiàn)參加輔導的學生在求職成功率和就業(yè)滿意度方面均有顯著提高。

（二）團體心理輔導的實際效果與案例分析

在浙江金融職業(yè)學院的輔導項目中，主題為“抗壓能力提升”的活動幫助了一名長期面臨學業(yè)和家庭雙重壓力的學生。在活動中，該學生通過團體討論和情景模擬環(huán)節(jié)逐漸掌握了情緒調(diào)節(jié)技巧，最終能夠有效管理壓力，并在期末考試中取得了全班前五名的成績。另一成功案例發(fā)生在江西外語外貿(mào)職業(yè)學院，該校通過“跨文化適應輔導”幫助國際生適應校園生活。輔導包括文化分享會和語言搭配任務，兩個月的活動后，一名來自東南亞的學生在課堂上自信地進行中文演講，并成功加入了學生會。這一轉(zhuǎn)變展示了團體輔導在文化適應與自信提升方面的強大作用。北京信息職業(yè)技術(shù)學院的“就業(yè)準備工作坊”輔導項目，通過模擬面試和簡歷優(yōu)化環(huán)節(jié)，幫助學生明確了就業(yè)目標。一位參與者在輔導后順利通過了一家知名企業(yè)的多輪面試，成功獲得實習機會。案例分析顯示，團體心理輔導在提升學生個人能力和應對具體挑戰(zhàn)方面效果顯著。結(jié)合評估方法和實際案例，團體心理輔導通過科學的評估手段和針對性的活動內(nèi)容，不僅改善了學生的心理狀態(tài)，還提升了學生的綜合素質(zhì)。

五、團體心理輔導的持續(xù)優(yōu)化與挑戰(zhàn)

（一）優(yōu)化團體心理輔導的教育手段

在南京信息職業(yè)技術(shù)學院的實踐中，引入虛擬現(xiàn)實技術(shù)設計心理情景模擬，幫助學生更直觀地體驗并處理壓力情境。一項名為“沉浸式壓力管理”的活動中，學生通過虛擬場景體驗面試、考試等高壓情境，從而學習應對技巧，顯著提升了實際應對能力。此外，在成都職業(yè)技術(shù)學院，通過在線平臺推出“心理輔導微課堂”，輔導員利用直播和線上討論的形式拓展心理輔導的覆蓋范圍，讓更多學生參與到團體活動中。多樣化的輔導內(nèi)容也是優(yōu)化教育手段的重要方向。在深圳職業(yè)技術(shù)學院，輔導項目融入藝術(shù)治療、戶外拓展和團隊創(chuàng)作等形式，既激發(fā)了學生的興趣，又提高了參與率。“藝術(shù)表達與自我覺察”活動中，學生通過繪畫與音樂探索情緒表達方式，提升了情緒管理和人際互動能力。這些手段的優(yōu)化有效增強了團體心理輔導的教育效果。

（二）面臨的主要挑戰(zhàn)與應對策略

團體心理輔導在實施過程中面臨的主要挑戰(zhàn)包括資源不足、學生參與積極性不高以及心理問題的復雜性，在一些高職院校，輔導員的工作負擔過重，難以全身心投入團體心理輔導。解決這一問題的策略是建立專職心理輔導團隊，并定期開展專業(yè)培訓。上海電子信息職業(yè)技術(shù)學院建立了心理輔導專職小組，定期培訓心理技能，并通過分工協(xié)作提升輔導效率。學生參與度低是另一個常見挑戰(zhàn)，部分學生由于性格內(nèi)向或?qū)π睦磔o導認知不足，缺乏參與意愿。解決這一問題的策略是加強宣傳和設計更貼合學生興趣的活動內(nèi)容。在濟南職業(yè)學院，“心理健康嘉年華”活動通過游戲化設計和獎品激勵吸引了500多名學生參與，極大提升了輔導活動的影響力。心理問題的復雜性對輔導方案的個性化提出更高要求。在解決這一挑戰(zhàn)時，建議引入個案評估機制。在杭州職業(yè)技術(shù)學院，輔導員通過心理測評工具和個別談話，了解每位學生的心理狀況，并設計符合其特點的團體輔導內(nèi)容，有效提升了輔導的針對性和成效。通過優(yōu)化手段和策略，團體心理輔導能夠更好地滿足高職學生的心理健康需求。

六、結(jié)語

團體心理輔導作為高職院校心理健康教育的重要手段，通過科學設計主題、精準匹配學生群體需求以及有效的實施策略，展現(xiàn)了其在提升學生心理健康和綜合素質(zhì)方面的顯著優(yōu)勢。輔導活動不僅能增強學生的情感支持、自我認知和人際交往能力，還通過優(yōu)化教育手段和個性化輔導策略，促進了教育資源的有效利用和心理健康教育的全面發(fā)展。結(jié)合問卷調(diào)查與行為觀察的評估方法，輔導效果得到了充分驗證，并通過具體案例展現(xiàn)了實施的實際成效。面對實施中的挑戰(zhàn)，應采取資源優(yōu)化、活動創(chuàng)新及個案定制等措施，進一步提升輔導的針對性和參與度。

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（作者單位：烏魯木齊職業(yè)大學）