急救常識早知道

在日常生活中，我們可能面臨各種緊急狀況，如心臟病發作、遭受意外傷害或等。如果我們能提前了解相應的急救常識，就能在面對突發狀況時保持冷靜，采取正確的應對措施，為患者爭取寶貴的救援時間。

▲ 做好應急準備，不怕突發狀況

我們每個人都應建立個人應急預案。這份預案中應記有詳細的緊急聯系人信息，包括家人、朋友和醫務人員的電話號碼。此外，還要記錄自己的慢性疾病患病情況、過敏情況、正在服用的藥物及劑量，以便在緊急時供醫療人員參考。預案中，重要處方藥和醫療設備的清單也不可或缺，如有需要，應列出胰島素筆、心臟除顫器、氧氣罐等。預案不能僅限于電子文檔，還應有一份實體副本，并將其放在家中、辦公室和車內的顯眼位置，以便家屬及醫務人員在緊急時能順利查找。

參與心肺復蘇和自動體外除顫器的培訓可以幫助我們有效地提高自救和互救能力。許多社區中心、紅十字會或者醫院都提供此類課程培訓，我們平日里應積極參與，先學會基本的急救技能，再進一步保持技能的熟練度，以確保在緊急情況下能夠熟練操作。

急救包的配置同樣不容忽視。一個標準的急救包應包含創可貼、紗布、繃帶、消毒液、抗菌藥膏、止痛藥、冰袋、一次性手套，若條件允許還應配備自動體外除顫器。急救包應放在容易接觸到的地方，還要對其進行定期檢查，以確保所有物品都在有效期內。

▲ 急救有序，冷靜處理

在突發緊急狀況時，我們首先要確保患者氣道暢通。食物、嘔吐物或其他異物都可以阻礙患者呼吸，可能在短時間內導致患者窒息。施救者需要迅速判斷患者有無意識，如果患者已無意識，應將患者置于穩定的側臥位，以防止舌頭后墜或嘔吐物阻塞氣道。若患者氣道仍然受阻，施救者可能需要用海姆立克急救法進行急救，或使用專業的氣道開放工具，如喉罩或氣管插管打開氣道，保證患者能夠順暢呼吸。

第二，處理呼吸問題。如果患者無法自主呼吸，施救者要為患者做人工呼吸。在進行人工呼吸時，施救者應確保空氣能夠進入患者肺部，而不能僅僅吹到喉嚨。每次吹氣后，施救者可通過觀察患者胸部是否有起伏來判斷人工呼吸是否有效。施救者要重復進行人工呼吸，通常每分鐘10—12次，與胸外按壓同步進行，為患者模擬出正常的心肺功能。

第三，關注血液循環。檢查患者有無脈搏，若有脈搏但呼吸停止，可能需要施救者進行胸外按壓以維持患者血液循環。施救者應將一只手放在患者胸骨的下半部位，另一只手疊放在前一只手上，然后用身體的重量向下按壓，使患者胸骨下壓至少5厘米，然后迅速放松，讓患者胸骨回到正常位置。按壓頻率每分鐘應不少于100次。

對于心臟驟停的患者，若超過6分鐘沒有接受急救，則其腦細胞開始受損，一旦超過10分鐘，存活可能性極低。心臟驟停的癥狀包括突然失去意識、無心跳、無呼吸等，施救者要能夠精準識別，抓住“黃金搶救”的4—6分鐘，確保現場安全并立即呼叫急救中心，同時尋找最近的自動體外除顫器。如果找到了自動體外除顫器，則應繼續按照機器的語音指示操作，否則應立即開始心肺復蘇，包括胸外按壓和人工呼吸。注意每進行30次胸外按壓后，進行2次人工呼吸，直到患者恢復自主呼吸或專業救護人員接手。

應對緊急情況，不僅要掌握正確的急救方法，更要防患于未然。了解基本的急救知識和技能、制定個人應急預案、熟悉身邊的醫療資源等，都能夠在危急時挽救自己和他人的生命。