寶寶便秘很心累，幾大誤區別踩雷

寶寶三四天才排一次便，而且又干又硬，像“羊屎蛋”一樣；

寶寶每次便便都很費勁，臉漲得通紅；

寶寶最近每次排便都會哭，我們看著也特別難受；

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在孩子的成長過程中，尤其是最初的那四五年，家長朋友們可能都遇到過上述問題。寶寶因為便秘而哭鬧不安，寶爸寶媽為此心急又心累，一不小心就會用錯方法，不但沒有緩解寶寶便秘的痛苦，還可能導致病情雪上加霜。那么，為了避免出錯，此時應該如何正確應對呢？

一、寶寶便秘的常見原因

便秘是兒童消化系統常見疾病之一，通常指食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，水分過多地被大腸吸收，使糞質過于干燥、堅硬，正常的排便頻率消失，大便次數減少。其中，95%以上是功能性便秘。患兒有排便次數小于每周2次或更少，同時伴排便困難、不盡感或糞便干結的癥狀。

那么，寶寶便秘常見的原因有哪些呢？通過表1，我們簡單地了解一下。

二、寶寶便秘的常用藥物

在西醫療法中，兒童功能性便秘的治療藥物主要為緩瀉劑，最常用聚乙二醇4000散和乳果糖口服溶液。口服聚乙二醇后，其分子中的氫鍵會結合并固定水分子使便秘患兒腸道內的液體量增多，令糞便軟化易于排出，且不被結腸內細菌分解產氣，不易引起腹脹或胃腸脹氣；乳果糖是人工合成的雙糖，服用后不會被小腸吸收，先以原形形式到達結腸，后被腸道內的鏈球菌和乳酸桿菌分解為醋酸、乳酸等有機酸，進而引起腸腔內滲透壓升高，水分增加，使糞便軟化，促進腸蠕動，緩解便秘癥狀。

中醫療法方面，可以選擇口服潤腸通便的中藥。根據腸腑積熱型、脾虛乏運型或氣機阻滯型便秘的不同病因，采用消食導滯、清熱潤腸、理氣通便、益氣、養血滋陰等中藥進行辨證施治。此外，還可采用中醫外治法進行治療，如推拿療法、穴位貼敷和針灸療法等。

三、寶寶便秘的常見誤區

除了以上應對便秘的正確方法，一些可能導致大家犯錯的誤區也要引以為鑒。

誤區1：便秘吃點香蕉就好了

一些家長認為孩子便秘吃點香蕉就好了，但是香蕉選不好，不僅不會改善便秘，還會加重癥狀！我們市場上賣的香蕉一般沒有完全熟透，嘗起來會有點苦澀—其實就是里面鞣酸的味道。鞣酸吃多了對消化道有收斂作用，抑制胃腸蠕動，使大便秘結，加重便秘。

誤區2：便秘多吃膳食纖維

一些家長認為膳食纖維能幫助緩解便秘，于是讓寶寶大量食用富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。這種做法存在一定的誤區：膳食纖維的確可以緩解便秘，但也會引起脹氣和腹痛，胃腸道功能差的寶寶過多食用反而會對腸胃造成刺激。就像農村的莊稼地，天旱了需要水來滋潤，但水也不能太多，太多了就會澇。講究好度，才能達到最好的效果。

誤區3：寶寶便秘就用開塞露

開塞露起效快，能夠迅速緩解便秘，而且毒副作用相對小，因此在臨床上的應用很廣泛。基于此認識，一些家長錯誤地把開塞露當成了幫助孩子通便的“良藥”，只要一便秘就用開塞露，這樣也是不對的。面對便秘，開塞露可以幫助解決燃眉之急，但是不要經常去使用，一旦養成習慣，正常的排便反射就會受到影響，便秘就更難糾正了。