感冒好了，別忽視養(yǎng)“胃氣”

幾天前，一個好朋友跟我說，他前一陣得了感冒，經(jīng)過一番治療，感冒雖然好了，但是感覺胃口差了很多，而且吃啥都不香，甚至根本不想吃飯。這種情況近來還挺常見的，那么這到底是怎么回事呢？

很明顯，不想吃飯其實是“胃氣”受損了。那么，“胃氣”是怎么被傷到的呢？這其實與治療感冒時的用藥有很大關系。

一位醫(yī)生跟我說，前些天有個孩子感冒后沒及時治，拍片檢查時發(fā)現(xiàn)已經(jīng)轉成肺炎了，孩子的媽媽怕治療時間長影響期末考試，就讓醫(yī)生給用阿奇霉素輸液，還把速度調得很快，結果十來分鐘后，孩子就呼吸困難，不斷嘔吐，醫(yī)生救治了很長時間孩子才轉危為安。

一般人都知道，抗生素對胃粘膜有刺激，而輸液時寒涼的藥物直接進入血管，速度又快，產生嚴重的輸液反應幾乎是難以避免的。其實，不止抗生素，某些抗病毒藥物也對胃腸有比較強烈的刺激。比如上一輪流感，有些孩子服用了抗病毒藥，結果有的嘔吐，有的腹瀉，副作用比較明顯。

有人說，我用中藥應該比較安全吧？用中藥一般沒有即時的胃腸反應，但對“胃氣”的傷害也是難以避免的。感冒初起，中醫(yī)的思路是要把“病邪”驅逐出體外。怎么驅逐？一般是用“汗”法，服用“解表”的藥物，增加出汗量把體內的寒氣逼出來。出汗就會發(fā)散，人身體里的精華也會隨之流失，這一流失，身體就容易處于一種虛弱的狀態(tài)，最明顯的表現(xiàn)就是食欲的減退。而如果這個階段感冒沒治好，寒氣就會入里化熱，出現(xiàn)咽喉腫痛等熱證，此時就需要用一些清熱解毒的中藥，而這些寒涼的藥物也是容易傷害脾胃的。

既然治療感冒的藥物常常會傷及脾胃，那么，病好后我們該如何恢復“胃氣”呢？

第一條可能出乎很多人的預料，那就是“損谷”，吃不下去那就少吃點。《傷寒論》中有“病人脈已解，而日暮微煩，以病新差，人強與谷，脾胃氣尚弱，不能消谷，故令微煩，損谷則愈”。這十分清楚地說明，在“胃氣”不強的情況下，損谷是保“胃氣”的最好方法，適當減少食量，使“胃氣”逐漸恢復，方能“以通為用”；其二，是在醫(yī)生的指導下適當服用一些健脾胃的藥物；其三，是要養(yǎng)成良好的飲食習慣，規(guī)律進食、飲食有節(jié)、少食寒涼等等，惟有平時養(yǎng)好“胃氣”，才能使水谷精華物盡其用，同時提升抵御“外邪”的“衛(wèi)氣”，如此才是預防感冒最好的辦法。

總編輯：王強