運(yùn)動(dòng)賦能，助力特教教師走出職業(yè)倦怠

【摘要】 特教教師更容易陷入職業(yè)倦怠的困境。浙江省象山縣培智學(xué)校結(jié)合“以體育人”的教育理念，從提升勝任力、構(gòu)建支持系統(tǒng)、增強(qiáng)幸福感三個(gè)維度提出解決策略，助力教師走出職業(yè)倦怠。

【關(guān)鍵詞】 特教教師；職業(yè)倦怠；運(yùn)動(dòng)賦能

【中圖分類號(hào)】 G76

【作者簡(jiǎn)介】 吳素芬，高級(jí)教師，浙江省象山縣培智學(xué)校（浙江寧波，315705）；鄭瑩，浙江省象山縣培智學(xué)校（浙江寧波，315705）。

特教教師承受的工作壓力較大，收獲的積極反饋較少，職業(yè)成就感較低，更容易陷入職業(yè)倦怠的困境。尤其是對(duì)于地處農(nóng)村的學(xué)校而言，相對(duì)封閉的工作環(huán)境可能進(jìn)一步加劇了教師的職業(yè)倦怠風(fēng)險(xiǎn)。鑒于此，浙江省象山縣培智學(xué)校（以下簡(jiǎn)稱學(xué)校）高度重視教師職業(yè)倦怠問(wèn)題，結(jié)合學(xué)校“以體育人”的教育實(shí)踐，積極探尋“以體強(qiáng)師”的有效路徑。

一、創(chuàng)設(shè)多元的運(yùn)動(dòng)鍛煉機(jī)會(huì)，提升勝任力

在深入推進(jìn)“以體育人”的教育改革進(jìn)程中，學(xué)校積極營(yíng)造全員運(yùn)動(dòng)文化氛圍，讓教師通過(guò)親身參與運(yùn)動(dòng)鍛煉，一方面深入了解學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能遇到的挑戰(zhàn)與難點(diǎn)，另一方面也自然而然釋放日常工作中積累的壓力。

運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能顯現(xiàn)其顯著成效。為了持續(xù)促進(jìn)教師身心健康，學(xué)校每周一下午特別安排了半小時(shí)的教師陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間，鼓勵(lì)教師根據(jù)個(gè)人喜好自由選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。學(xué)校成立了面向教師的籃球社團(tuán)，從最基本的運(yùn)球、傳球技巧，到投籃、防守策略，一步步引導(dǎo)教師掌握籃球運(yùn)動(dòng)，以便在有效指導(dǎo)學(xué)生的同時(shí)，與孩子共享運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

二、搭建多樣的運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)平臺(tái)，增強(qiáng)支持性

特教教師的工作離不開(kāi)各方的支持，但在日常工作中，他們常常面臨家長(zhǎng)的質(zhì)疑以及群眾異樣的眼光。為了打破這些障礙，學(xué)校以運(yùn)動(dòng)為媒介，搭建一系列互動(dòng)平臺(tái)，增強(qiáng)外界對(duì)特教工作的認(rèn)同感與支持度。

學(xué)校在每年的運(yùn)動(dòng)會(huì)中特別設(shè)置教師挑戰(zhàn)賽，展現(xiàn)教師的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。還設(shè)立了體育周，期間會(huì)舉辦師生籃球友誼賽、羽毛球競(jìng)技賽等一系列體育賽事，邀請(qǐng)家長(zhǎng)及周邊居民共同參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打卡活動(dòng)，讓大家在開(kāi)放、包容的氛圍中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，增進(jìn)相互了解。學(xué)校充分挖掘鄉(xiāng)土資源，策劃了一系列富有特色的鄉(xiāng)村健身活動(dòng)。例如，讓教師跟隨漁民一同趕海，體驗(yàn)漁家樂(lè)趣；挑戰(zhàn)攀巖、穿越索橋，享受克服困難的成就感。在這些活動(dòng)中，教師加強(qiáng)了與周邊社區(qū)、民眾的聯(lián)系與溝通，獲得了更多的理解與支持。

學(xué)校精心挑選了全縣范圍內(nèi)13個(gè)高活躍度社區(qū)，每月定期在這些社區(qū)舉辦一次拓展活動(dòng)。參與者不限于學(xué)校教師，還特別邀請(qǐng)了當(dāng)?shù)鼐用褚约凹议L(zhǎng)、孩子一同加入，促進(jìn)家庭、社區(qū)、學(xué)校三者之間的緊密聯(lián)動(dòng)。

三、投身多彩的運(yùn)動(dòng)展示活動(dòng)，激發(fā)幸福感

幸福感植根于成就之中，對(duì)于特教教師而言，其成就不僅體現(xiàn)在學(xué)生的成長(zhǎng)與進(jìn)步上，更在于他們自身能夠被關(guān)注與認(rèn)可。為此，學(xué)校致力于全方位、多角度地展現(xiàn)教師的獨(dú)特魅力與專業(yè)風(fēng)采，激發(fā)教師的工作熱情與創(chuàng)造力，

學(xué)校廣泛動(dòng)員教師參與各類各級(jí)體育活動(dòng)，激勵(lì)教師在日常工作中展現(xiàn)出更加積極進(jìn)取的態(tài)度。在象山馬拉松比賽中，學(xué)校師生組建的“向尚跑團(tuán)”，在一個(gè)半小時(shí)內(nèi)完成8公里的馬拉松賽，向社會(huì)展示了特教人勇敢挑戰(zhàn)、永不放棄的精神。

以“體育”為切入點(diǎn)，學(xué)校深入探索學(xué)科融合的新路徑，通過(guò)全校教師反復(fù)地“研討—實(shí)施—改進(jìn)”，上不同形式的展示課、研討課、交流課，有效促進(jìn)了學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的積極轉(zhuǎn)變，讓老師們重新找回了職業(yè)成就感。

在特教學(xué)校這樣一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的環(huán)境中，“運(yùn)動(dòng)”成為提升團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要途徑。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，教師們收獲了廣泛的認(rèn)可，他們的心態(tài)更加積極向上，意志愈發(fā)堅(jiān)韌，自信心與陽(yáng)光心態(tài)顯著提升，最終凝聚成為一個(gè)充滿活力、積極向上的精品團(tuán)隊(duì)。