科技助老，讓關愛更有溫度

如今，科技產品的廣泛應用為老年人的生活帶來了更多可能性，讓關愛老人能夠更加貼心、高效。在數字時代背景下，我們要積極探索創新，讓每一位老年人都能夠安享幸福晚年。

家的智能升級，愛的貼心守護

◎史中口述◎賈方方執筆

我是一名科技記者，平時比較忙，雖然會盡量抽出時間回家看望老人，但陪伴還是有些欠缺。隨著年歲漸長，我發現老人們面臨不少日常生活的煩惱。我媽記性不好，出門老忘帶鑰匙。為此，我爸沒少和她吵架。岳父喜歡聽戲，岳母喜歡聽歌，老兩口經常因為搶電視看發生爭執。

怎樣讓老人生活得更開心自在呢？我和媳婦進行了深入探討，最后將目光投向了智能設備。工作過程中，我總能第一時間接觸到最新的科技。針對家里老人的問題，我開始尋找合適的智能設備。

首先是智能門鎖。有了智能門鎖，只需記住密碼或使用指紋、面部識別，就可以隨心所欲地出入家門。一開始，我媽擔心有安全問題。我一邊耐心科普，一邊親自給她展示智能門鎖的便捷性。很快，我媽就愛上了智能門鎖，從最初的密碼開鎖到后來的指紋開鎖，爸媽家里都是第一時間更新。不僅如此，我媽還主動要求配備了智能門鈴。一天，對門鄰居家丟了東西，警方根據我媽家的智能門鈴錄制的視頻破了案。我媽特別驕傲，說：“都是我兒子的功勞。”

隨后，我給姥姥安裝了智能攝像頭。這樣，只需一臺機器、一個App（手機應用程序），我們就可以通過網絡隨時溝通交流。姥姥想我了，隨時對著攝像頭說話，我看到后會第一時間回復。我隨時關注她的動態，有空的時候會通過App看看姥姥在做什么，還可以隔空喊話，叮囑她按時吃藥。姥姥說，裝了智能攝像頭以后，感覺像回到了我小時候，祖孫倆又能親密無間地交流了。

接下來，我給家里的老人各買了一臺智能音箱。智能音箱不占空間，能聽能看能聊，還能視頻通話、唱卡拉OK等。姥姥把它當鬧鐘。老媽把它當老師，有什么不明白的隨時問，最近還跟它學起了英語和繪畫。岳父和岳母有時把它當電視，一個看戲，一個追劇；有時又把它當手機，用它跟我媳婦通話。逢年過節，一家子聚在一起，就把它當點歌機，過過唱歌的癮。

姥姥說她喜歡看孫輩們的視頻和照片，我立刻創建了家庭共享相冊，這樣家人們就可以隨時上傳和觀看照片、視頻了。姥爺常起夜，起夜時摸黑開關燈很麻煩，我立刻給他換上了智能臺燈。我媽想了解年輕人的游戲世界，但又不會玩，我立即奉上了智能頭顯……

如今，老人們的家全都變了樣，用姥姥的話說，就是科技含量有點兒高。走到家門口，先和智能門鈴打個招呼，再和智能門鎖來個親密接觸。走進客廳，智能攝像頭360°旋轉記錄，智能音箱立體環繞。臥室里，智能臺燈立著，智能頭顯擺著，隨時候命……

科技讓老人們的生活更便捷，也讓年輕人和老年人的關系變得更親近。但智能設備無法替代人，而只是一種媒介，在提供幫助的同時，也讓我們重新思考代際之間的相處：有科技，更要有溫度。所以，即便智能設備一應俱全，我依舊努力抽出時間，盡可能多地陪伴老人。

VR（虛擬現實）眼鏡，讓老人足不出戶環游世界

◎吳德風口述◎翟曉汀執筆

我是奶奶帶大的，和奶奶的感情特別深。小時候，家里人都叫我“老六”，因為奶奶帶大了爸爸、大姑、小姑、堂哥、堂姐，我是她帶大的第六個。

從18歲起，我就在離家3000公里外的城市讀大學，后來又出國讀研究生。我到過很多城市，去過很遠的世界。我長大了，爺爺奶奶卻老了。爺爺腿腳不好，奶奶每晚要打胰島素，他們都不方便出門，整天待在家里。

為了離家近一點兒，我選擇了回到家鄉工作。有一天，我和老公逛電腦城時，試用了一款VR眼鏡，只要設置好想去的城市，就可以展示對應城市的聲音和畫面，非常逼真。我們倆把曾經去過的城市用VR眼鏡挨個看了一遍。我忽然有些傷感：我們看過那么多風景，而爺爺奶奶最遠就只到過會理市，去那里還是為了掙錢養活一大家人。我立馬決定買下VR眼鏡，拿回去給爺爺奶奶體驗。

奶奶看到眼鏡時的第一反應是：“肯定要好幾百塊錢呢！”我隨聲應和著，心想，無論多少錢，也要讓他們好好體驗一下。爺爺則不屑地說：“我知道這個玩意兒，在電視上看過，不用體驗。”爺爺曾開過一間電器維修店鋪，還帶過徒弟，家里什么電器壞了他都能修好。但隨著科技的飛速發展，爺爺還是被時代拋下了。如今，他連智能手機也用得不熟，所以對科技產品有些抗拒。我只好先給奶奶戴上。奶奶越看越開心，手舞足蹈。爺爺見她這么高興，也湊過去想看。

我讓他們看了我留學的國家，又看了國內的古跡和山川、大海，還讓他們看了天安門。爺爺是老一輩的三線建設者，雖扎根崇山峻嶺之中，但心中一直向往北京。當他通過VR眼鏡看到心中一直向往的北京時，激動得搖頭晃腦。后來爺爺還問我要了手柄，想試著自己操作。

現在，我經常陪伴爺爺奶奶戴上眼鏡“環游世界”，邊“逛”邊給他們講解。科技發展迅速，作為孫輩，我希望能通過科技手段，把世界展現給爺爺奶奶，這是我對他們的孝敬和深愛。

從無聲到有聲，科技之光讓老人聽見幸福

◎小潘口述◎龍方媛執筆

我是一名助老員，主要任務是關懷兒女不在身旁的老人，陪他們聊天，替他們做些家務，幫些小忙。工作中，有一件事讓我印象特別深刻，那就是為老人測聽力，幫有需要的老人配助聽器。在這個過程中，我發現不少老人覺得，戴上助聽器，就相當于向全世界宣告了自己的衰老—傳統助聽器比較大，戴上后很容易被別人看到，這直接踩了他們的雷區。

同時，傳統助聽器價格比較高，很多老人舍不得花這筆錢，就買了便宜的助聽器。結果，非但沒能達到助聽的效果，反而帶來了更大的傷害。比如老陳，買第一個助聽器花了200元，其實那就是個擴音器，如果長期佩戴，耳朵可能會徹底變聾。此外，傳統助聽器并非買來就能用，需要驗配師有針對性地調整適合的聽力曲線，而老人大多不愿意麻煩別人……

隨著科技的發展，助聽器技術得到了極大提高。首先，體積小巧，精致美觀，從正面幾乎看不到。其次，利用AI（人工智能）識別聲音，在不同環境下自動切換模式，讓耳朵總能聽到最重要的信息，同時成本得以大幅下降。最后，老人通過手機就可以完成驗配，簡單便捷。

有了這樣的助聽器，老人們的生活發生了很大變化。老涂是個熱心腸，開朗健談，但最近幾年，因為耳朵不好，他變得不愛說話了。我幫他佩戴了AI助聽器后，老爺子恢復了以往的活絡，眼里再次有了光。他每天都戴著這個助聽器，能做的事多了，日子也過得更好了。何奶奶把半輩子奉獻給了家庭，老了好不容易能夠開始為自己而活，卻因為耳朵出了問題，連最喜歡的電視都沒法看。佩戴AI助聽器后，她終于實現了“看電視自由”。鄒奶奶原本幾乎什么都聽不到了，借助AI助聽器，現在她又可以和人聊家常了。聊到開心處，她會不由自主地大笑起來。因為滿嘴牙快掉光了，笑起來時，她還會害羞地捂住嘴，特別可愛……

老人們走過了漫長歲月后，面前的世界變得有些模糊和寂靜。科技如同一束溫暖的光，賦予了他們新的活力與尊嚴，讓他們依舊是生活的主角，能夠享受每一個美好瞬間。這是科技助老最好的體現。

高科技助力社區養老，讓關愛無距離

◎張晗口述◎郁青執筆

老人大多觀念傳統，更愿意選擇居家養老。隨著各種高科技產品的出現，科技產品逐漸成為家庭照護者的得力助手。北京市通州區養老服務中心借助一系列高科技手段，將居家養老的便捷性與安全性提升到了新高度。

我是北京市通州區養老事務中心的工作人員。在通州區的養老驛站，可以看到各式各樣的高科技養老產品：智能床墊搭配體征數據智能收發器，可以監測老人的心率、呼吸頻率等生命體征，還能監測睡眠障礙；通過應急手表，親屬可以實時查看老人的心率、血壓、位置等信息，如遇突發情況，可以一鍵報警并同步發送消息到120急救平臺……這些產品被廣泛應用在通州區民政部門的“養老家庭照護床位項目”中，讓居家養老更便捷安全。

別看都是高科技產品，價格一點兒也不貴，從100元到1000元不等。如果是家庭適老化改造的簽約服務對象，還可以享受最高2000元的政府補貼。

今年80歲的陳叔叔家住西營前街社區，是一名獨居的失能老人，不會使用手機。養老驛站為陳叔叔配備了智能床墊和手表。有一次，陳叔叔突然覺得胸悶氣喘，工作人員馬上接到了監測設備傳來的預警信號，第一時間通知了他身在外地的女兒。同時，工作人員急忙趕到老人家里，將陳叔叔送到醫院。等陳叔叔的女兒趕到醫院時，陳叔叔已經脫離了危險，準備進行心臟支架手術。女兒激動地說：“真得感謝智能設備的監測預警，也感謝養老驛站工作人員，挽救了我爸爸的生命！”有了這些高科技產品，養老驛站工作人員對每一位老人的身體狀況都了如指掌，可以有針對性地對老人進行照護，還能為家屬提供針對老人照護與健康的建議。

除了“養老家庭照護床位項目”，通州區還成立了養老服務指導中心，利用大數據和人工智能守護全區老人健康。中心統籌全區涉老業務信息，實現了人口底數清、服務資源清、服務過程清、補貼消費情況清，實現了全區養老工作“一網通辦”，并打通了老人與服務商的連接。有了這些高科技的守護，專業又便捷的居家養老服務逐步成為觸手可及的現實。

從養老到享老，開啟銀發生活新篇章

◎王先生口述◎李津執筆

我是致力新時代養老的一名自媒體博主，哪里有最前沿的養老資訊，我都會去湊湊熱鬧。

2024年夏天，我帶老媽去第八屆中國（廣州）國際養老健康產業博覽會（以下簡稱“老博會”）參觀體驗。一踏入老博會的會場，我們就被濃厚的科技氛圍深深吸引。本次老博會共吸引了海內外觀眾超7.6萬人次，展覽規模近5萬平方米，會上有來自中國、日本、荷蘭、德國等十余個國家和地區的300多家頂尖企業與機構。展會現場人頭攢動，有組團參會的爺爺奶奶，有為父母未來規劃的年輕夫妻，也有相關行業的從業者。我攙著老媽的胳膊，能感覺出她的興奮和好奇。她不時拉我看看這兒，逛逛那兒，仿佛回到了小時候帶我逛公園的情景。

我們穿梭于各個展位之間，老媽對一款來自日本的智能輔助行走機器人產生了興趣。這款機器人巧妙地將康復訓練與電動輪椅融為一體，專為長期臥床的老人設計。一位大叔在工作人員的幫助下緩緩站上機器人，隨著機器輕柔的啟動聲，他的步伐逐漸變得穩健起來。媽媽在一旁看得入了迷，輕聲說：“你李嬸偏癱好幾年了，這機器人多適合她啊！我趕緊打電話告訴她。”

在展會上，我們看到AI深入生活，為老人生活提供更多便捷；細節滿滿的適老化改造，讓居家養老更為愜意。在逛展的過程中，我們還意外發現了一個特別的展區—“銀齡藝術·樂活節館”。在這里，可以看到老年生活更有活力的一面，唱歌跳舞、暢玩游戲等項目不再是專屬年輕人的娛樂，老年人同樣也能享受。一款名為“360模擬體驗”的運動游戲吸引了老媽的注意。老媽是個閑不住的人，在家見孫子玩模擬體驗游戲，也想跟著玩，但體力跟不上，眼饞得不行。現在好了，這款“360模擬體驗”游戲是根據老人的需求設置的，操作簡單，可以輕松體驗游泳、籃球、飛鏢等十幾款趣味游戲。

趁老媽“嗨”玩之際，我在周邊轉了一圈，看到幾位爺爺奶奶正在排隊玩“狹路通關”游戲—感應金屬棒順著游戲的窄槽穿過，如果碰到了邊緣，報警器就會響起，特別鍛煉手眼協調。一位奶奶自豪地告訴我：“我玩這個特別牛，閨女都比不上我！”

這次參觀，讓我和老媽見證了科技在養老領域的廣泛應用與顯著成效，也讓我們深刻感受到了智慧養老為老人帶來的無限可能。

專家評論：科技溫暖夕陽，尊嚴與愛同行

◎肖雪萍（心理咨詢師）

當“老有所養”的傳統愿景遇上“科技賦能”的現代潮流，老人的生活正變得更加豐富多彩、便捷舒適。

作為晚輩，要主動為長輩提供相關資訊和現實幫助。孝敬長輩是中華民族的傳統美德，也是為人子女的責任。當兒孫們耐心地教會老人如何使用各種高科技產品時，老人不僅能夠更加便捷地獲取信息、享受娛樂，還能在與家人的互動中感受到被尊重和被需要。這種情感的交流是任何物質都無法替代的寶貴財富。

晚輩教長輩使用科技產品是一個雙向情感交流的過程。晚輩可以向長輩傳遞積極向上的生活態度，讓他們明白科技并不是年輕人的專屬，老年人同樣可以擁抱科技。這種正向的引導有助于消除老人對科技的恐懼和排斥心理，讓他們更加自信地面對生活中的挑戰。同時，隨著晚輩和長輩之間的溝通交流增多，晚輩也可以學到長輩們積累的豐富人生經驗，通過借鑒和思考，更好地經營自己的人生。

更重要的是，通過共同學習和使用科技產品，兩代人之間的代溝得以縮小，親情關系得以加深。在共同探索、成長的過程中，不僅能夠更好地理解彼此的需求和期望，還能在相互支持、相互鼓勵中建立起更加緊密的情感紐帶。這種親情的滋養是老人晚年生活的重要支撐，也是晚輩的寶貴財富。