積極心理學融入學科教學的實踐研究

摘要：積極心理學是以積極的態度和發展的觀點為旨向，研究人的發展和美德，對人性堅持積極的評價取向，開發人自身的積極因素和潛能。義務教育階段心理健康教育課程設置相對有限，這決定了學科滲透的必要性。學科教師在教學過程中，應當在遵循學生身心發展特點和規律的基礎上，充分挖掘教材內容，將積極心理學融入課堂教學中，這樣不僅能夠豐富初中教學內容，優化日常教育行為；還能夠保障學生在義務教育階段形成積極健康的人格，引導學生形成正確的人生觀和價值觀，利于構建和諧校園及和諧社會。

關鍵詞：積極心理學" 學科教學" 中學生

一、相關概念界定

美國的Seligman首次提出積極心理學這一概念，他認為人的發展不僅僅是按照基因圖譜所規定的路徑進行的，還會受到社會等外界環境因素的影響。擁有積極人格的個體在情緒與行動上都相當積極，可以更明確地認識自身和周圍的環境，能結合實際并且更用心地努力生活。積極心理學注重研究人類的優點、積極心理狀態以及帶來幸福和成就感的因素。應用積極心理學的理念和方法指導，要求教師更加關注學生，注重消除心理問題，激發學生內心的積極力量，培養學生積極的心理品質，能促進學生積極性、學習興趣的提高，并更好地發揮他們的潛力。[1]

二、積極心理學滲透課堂教學的必要性

（一）初中生處于身體發育和認知成長的高速發展期，通常表現為多愁善感，心思比較敏感脆弱，情緒波動比較大且容易產生逆反心理。因此，為引導學生以正面態度來看待生活，改變對生活的態度和觀念，提高學生的心理和情感狀態，可以在課堂教學中融入心理健康教育，向學生滲透積極心理的一些理念，從而促進學生正確認識自己的優勢和短板，明確近景和遠景目標，擁有對學習、交友等挫折進行冷靜調控的能力。對于一些心理亞健康的學生，及時溝通疏導，幫他們盡快擺脫困擾，形成積極的健康心理品質，成長為心理積極健康的中學生。[2]

（二）初中生生活和學習的主要場所是在學校，而課堂教學又是學校教育的主陣地。基于此，教師應當遵循“立德樹人”這一根本任務，在課堂教學中利用創新的方式融入心理健康教育，努力給學生創設充滿希望的、溫馨的、積極的課堂氛圍，化解學生內心的不良情緒，讓學生以平和的、積極的心態享受初中階段的學習和生活，這樣不僅能夠豐富初中教學內容，優化日常教育行為，而且還能促進學生以樂觀、積極的態度面對生活和學習，形成積極健康的人格，最終成長為擁有正確人生觀、價值觀、世界觀的新時代中學生。[3]

通過各科老師的積極實踐，鼓勵學生在面對困難和挫折時，以積極的態度和方式進行調適，幫助他們找到生活的意義和價值，進而更好地面對未來的生活。因此，將積極心理學的理念滲透到教學設計和教學實際中是十分必要的，也是十分有意義的。

三、積極心理學滲透課堂教學的策略

（一）進行心理培訓，用教師的言行感染學生。課堂教學是教師教的過程與學生學的過程的有機結合，二者相互影響。其中，作為課堂的引導者，教師的一個微笑、一個眼神都會對學生的學習熱情產生影響。心態陽光的教師在教學中可以為學生營造良好的課堂氛圍，讓學生以更高的熱情投入到課堂學習中；此外，心態陽光的老師能與學生建立良好的師生關系，這也有利于學生健康心理品質的形成。基于此我們對教師開展了有關積極心理學的一系列培訓，并推薦了大量積極心理的特色書籍。通過這些方式，不僅提高了教師為人處世的能力，促進了教師群體之間的和諧，而且讓教師多了些對生活和工作的積極與熱情，形成積極、陽光的心理品質，引導教師運用心理學原理指導教育教學工作。我們堅信，只有心理健康的教師才可能培養出心理健康的學生。[4]

（二）挖掘學科內涵，用積極的心理調適學生。深挖各學科教材的心理素質內容，從各學科的核心素養目標出發，整合教師的能力素養、教材資源、教學情境等方面的因素，將心理健康教育融入各學科教學，幫助學生樹立積極的人生觀和價值觀。

語文教學《秋天的懷念》中，利用視頻情境進行情感熏陶，讓學生去感受“娘倆”好好活，再探究“我倆”好好活，最后思考“我們”好好活。讓學生體驗母子親情的感人，并能思考生命的可貴，以母親的角度反駁史鐵生對生命悲觀的態度。通過對母愛的深刻理解，感悟生命的珍貴，引導學生珍惜時間、堅定對自己人生負責的信念，在積極的情感體驗中不斷地超越自我，形成積極樂觀的人生態度。

在七年級下冊部編版道德與法治《增強生命的韌性》一章中，教師先拋出問題“如何面對生活中的挫折”，引導學生利用積極心理進行思考，正確對待挫折中產生的失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等不良情緒，用理性的樂觀及時調整自己，正確對待挫折，逐漸培養學生面對困難的勇氣和堅強的意志，進而發掘生命的力量，笑對人生百態。

八下人教版英語教材Unit 3 Could you please clean your room？閱讀課教學中，針對Nancy和媽媽就“該由誰做家務”這一矛盾，從人與自我、人與社會兩個主題群中的“良好的人際交往”和“勞動品質”這兩個子主題切入，挖掘積極心理因素，引導學生熱愛勞動、積極做事、樂于助人、服務社會，滲透從“小我”到“大我”的量變積累，使學生形成正確的態度和價值觀。

北師大數學教材七年級下冊第五章的軸對稱圖形——《軸對稱現象》中，教師借助多媒體展示視頻“紫禁城的對稱美”，展示優美的音樂、精美的畫面，從而讓學生真切地感受對稱之美，充分調動學生的學習熱情。此外，在課堂結尾時教師提出對稱也體現了中國人講究的中庸之道，即待人接物保持中正平和，從而引導學生之間友好相處。

每一門學科、每一堂課當中都應滲透積極心理學。只要學科教師用心挖掘教材，精心設計，無論是語文、道德與法治、英語等人文學科，還是邏輯嚴謹的數學、物理、科學等自然學科，我們都能找到積極心理學的滲透切入點，從而激發學生的積極心理品質，培養學生正向、樂觀、積極的世界觀和價值觀。[5]

（三）開展家校合作，增強心理健康教育的力量。首先，針對我們小微學校的特點，每學期常態化進行“走千家，訪萬戶”大型家訪活動，并通過人人講“我的家訪故事”一起探討學生成長發展過程中的共性問題和解決經驗。其次，通過家長會、互聯網平臺的專家講座，提高家長的育人能力，指導家長如何培養心理健康的孩子。最后，借助本地區的運城教育家育互曉微信公眾號，班主任給班級群分享心理知識，幫助家長培養孩子正向、樂觀的處事方式。此外，學校每周三定期開放心理咨詢室，并公開心理咨詢熱線，也成為我們及時了解學生心理問題、解決家長疑難困惑的良好平臺。

四、結束語

綜上所述，在素質教育的要求下，將積極心理學的理念融入學科教學中是現代教育的潮流，也是落實立德樹人的有效途徑。由于初中生處在青春期，心思比較細膩敏感，情緒變化比較大，因此，要在各科的課堂教學中融入心理健康教育，利用學科知識加強情感教育，培養積極健康的情緒，使學生有良好的情感生活，進而使得學生擁有合格健全的人格，最終讓每個學生都能正確認識自己并接納自己。作為學科教師應深入學習和理解積極心理學，結合教育理念深入挖掘教材中的積極心理因素，激發學生的學習興趣，同時也要采取賞識教育，用欣賞和發展的眼光看待每一位學生。

參考文獻：

[1]任俊.積極心理學[M].上海：上海教育出版社，2006.

[2]劉水苗.積極心理學在初中語文教育中的應用研究[D].華中師范大學，2018.

[3]王瓊.積極心理學在初中語文教學中的滲透與運用探究[J].華夏教師，2020（9）：60.

[4]王青.積極心理學視域下初中道德與法治教學實踐[J].管理德育，2022.

[5]門瑞雪.積極心理學在課堂中的滲透與應用[J].吉林工程技術師范學院學報，2012.