“啊——”打個哈欠吧，為了我們的身心健康

我們每個人都會打哈欠，這是大腦意識到需要補充氧氣的一種反應。人體通過哈欠的深呼吸運動增加血液中氧氣的含量，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。困倦時、緊張時，大腦都會想吸入更多氧氣調節，這種生理活動在胎兒時期就已存在。

所有脊椎動物都存在打哈欠的行為。打哈欠是極少的哺乳動物、兩棲動物、爬行動物、鳥類和魚類的共有行為之一。

動物打哈欠的一個主要原因是為了給自己的大腦降溫。在一項對鸚鵡的研究中科學家們發現，環境溫度越高鳥類打哈欠越頻繁。人和其他動物在打哈欠時會通過擠壓面部較低溫的血液進入更靠近大腦的海綿竇，幫助大腦降溫。

科學研究發現，動物的大腦質量越大，打哈欠時間越長，京巴打哈欠的時間就比獵犬短很多。也就是說，大腦質量越大，需要借助打哈欠降溫的時間越長。

有些動物打哈欠并非放松，而是進入攻擊狀態。河馬張大嘴打哈欠發出的聲音實際是一種威脅信號；大型貓科動物打哈欠也會起到露出牙齒的威懾作用。獅子、猴子、老鼠在進食前很興奮時也會打哈欠。

至于為什么打哈欠會傳染，比如，你看動物打哈欠的圖自己也打上了。這可能與情感共鳴、心理暗示有關，也可能與他人在同一環境時你們都在缺氧有關。

來吧，打個哈欠吧，我們打個共鳴的哈欠！

內容來源：博物微信公眾號

本欄目編輯：張宇