關愛心靈健康，助力學生快樂成長

關愛心靈健康，助力學生快樂成長

——江蘇省響水縣雙港中學開展心理健康教育工作紀實

江蘇省響水縣雙港中學 嵇華連

為幫助同學們正確地面對考試壓力，緩解備考過程中可能出現的緊張和焦慮情緒，5月13日，響水縣雙港中學邀請心理專家韓平老師為九年級學生舉辦了一場“釋放潛能、為夢想插上翅膀”的講座。活動伊始，王達虎副校長強調了中考的意義與良好的心態在考試中的重要性，然后為同學們加油打氣，鼓勵同學們以從容、自信、樂觀的心態迎戰中考。

韓老師先帶領大家體驗了“手指長長”等心理小游戲，同學們積極參與其中，不時傳來陣陣歡聲笑語，現場氣氛十分輕松活躍。緊接著，韓老師通過一個心理測試，讓同學們體驗到自己的壓力狀態，并引發大家思考：壓力之下如何保持良好的心態呢？韓老師強調了自信心的重要性，并通過活動讓同學們意識到自己能做到的遠比自己想象的多，激發同學們的信心，從而以自信的心態備考。"接下來，韓老師通過一個個生動形象的案例與學生們親切互動，同學們在輕松的氛圍中學習了調節情緒、緩解緊張焦慮的小方法，如：改變認知、合理宣泄、運動、轉移注意力、降低心理預期、積極暗示、為所當為等。

韓老師的語言風趣幽默，整場講座的氛圍輕松愉快，所有同學都積極參與，氣氛熱烈，效果明顯，講座受到了同學們的一致好評。

心理健康教育是中小學德育教育的重要組成部分，開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。近年來，響水縣雙港中學結合學校實際，開展了一系列行之有效的心理健康教育工作，努力讓每位學生都擁有健康的心靈，都快樂成長。

一、加強組織領導，成立心育工作小組

學校成立了心理健康教育工作小組，由校長任組長，分管德育的副校長和政教處主任任副組長，由專職心理健康教育教師和經過培訓的班主任及教師組成工作小組成員，建立起了完善的心理健康教育組織機構，保障心理健康教育工作的實施與落實。每學期開學，學校將心理健康教育作為學校德育工作的重要內容，納入學校整體發展規劃和年度工作計劃，建立和完善各項規章制度，建立針對學生個性特點的心理健康教育科學研究制度，制定學校心理健康教育工作制度，明確了心理輔導教師工作守則，心理健康課程計劃，年度計劃和學期計劃等各項心理健康教育工作計劃，在不斷完善中，推進工作計劃的實施和落實。

二、開展全員篩查，建立心理健康檔案

學校通過多種途徑扎實開展心理健康篩查活動，學校制定出學生心理健康篩查表，對學生進行全員篩查，重點放在單親、貧困、留守家庭的學生，對發現的問題學生及時備案并進行心理疏導，多方聯動解決學生問題；對一些有嚴重心理問題的學生，報送專業心理教師，進行專業的心理輔導；“一生一檔”心理健康檔案，既是學生的成長冊，又是學生的心理“記錄卡”。通過心理檔案，全面掌握學生的家庭信息、個人信息、人際關系狀況信息和心理變化信息等，為精準識別，動態管理提供依據，從而實施精準的心理輔導，助力學生的心理健康發展，身心健康成長。

三、開展輿論宣傳，普及心理健康知識

學校經常利用校園廣播站、教師QQ群、班主任群、班級黑板報、橫幅、展牌、櫥窗等進行心理健康知識與活動的宣傳。召開心理健康教育主題班會，班主任鼓勵大家在日常學習和生活中培養良好心態，樹立陽光自信的人生態度，積極面對困難和挑戰。每學期學校邀請校外資深心理咨詢師為師生、家長作專題講座等，不斷增強心理健康教育的專業性和感染力。學校還利用征文比賽、演講比賽、團體輔導、專題講座等多種渠道和形式，廣泛開展宣傳教育活動。

四、營造寬松環境，塑造學生健康心靈

為了使學生的心理健康素質得以正常開展，學校重視營造寬松的心理環境，注重校容校貌的建設。學校充分營造濃厚氛圍，發揮一磚一瓦、一草一木的育人功能，讓學生感悟、理解、思考，凈化靈魂，升華人格，完善自己。教室里，通過在教室“展示臺”展示班級目標、班主任寄語，讓“展示臺”成為學生學習的舞臺。通過濃濃的文化熏陶，學生受到潛移默化的影響，從而規范學生品德，塑造學生心靈。校園內有專門宣傳心理健康教育的宣傳欄，展示師生心理健康方面的文章、繪畫等作品，使學生能時時刻刻接受健康熏陶。

五、開設心理課程，滲透心理健康知識

學校通過課堂教學滲透心理健康知識，確保每班每季度不少1節心理教育課。學校選擇合適的心理教育教材，學校心理老師根據實踐和學生的實際情況，每節課都圍繞一個中心，對學生進行感情、意志及人際交往等方面進行指導，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論等方法，在老師精心設置的輕松、愉快的情境中完成人格重塑、心理調適等。為增強心理健康課實效，學校心理健康老師重視指導學生學習簡單有效的自我心理健康教育方法，教會學生通過寫日記或周記方式與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來。

六、做好心理輔導，化解學生心理壓力

為了摸清學生心理現狀，更好地做好心理輔導，學校每個班級對本班學生的日常心理情況進行了解和記錄，實行周匯報、月總結，對于發現的問題及時與心理輔導老師溝通、交流。另外，學校積極創新心理交流形式，用QQ、微信等與學生進行交流，拓寬與學生交流的途徑，也尊重學生的隱私。在學生群體中，有的學生出現心理沖突后，自我調適能力較弱，一時無法調控好自己的情緒，需要老師的個別心理咨詢輔導。學校利用心靈驛站對學生進行個別輔導，通過一對一的溝通，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關心理行為問題進行診斷、矯治。做好重點學生的心理健康教育。對家庭貧困、學習困難、情感困惑、言行異常、留守兒童、外來務工人員子女、單親家庭、新生等特殊群體學生進行心理輔導與咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙，并做好隱私保密工作。

七、家校攜手同行，呵護學生健康成長

學校與家庭、社會積極配合，共同實施學生的心理健康教育工作。每學年學校為家長舉辦1-2次心理健康教育講座或宣傳活動，幫助家長了解和掌握孩子成長的特點、規律以及教育方法。每學期都舉行座談會及專題講座。通過家長開放日和家長委員會對家長進行心理健康知識的普及和宣傳，引導家長了解孩子，理解孩子，共同促進孩子健康成長。學校老師還經常利用休息的時間家訪或電話交流，了解、關心學習生活有困難的學生，及時給予幫助。同時和他們的監護人加強溝通，每天督促孩子完成學習任務，經常和孩子進行情感、語言上的交流，幫助他們樹立遠大的理想，建立學習目標，激發學習動機。