彩帶龍進校園的價值、困境及路徑研究

摘要：彩帶龍運動是中華民族傳統體育的重要組成部分，中小學校園作為推廣中華優秀傳統文化的核心場所，肩負著塑造靈魂和教育人才的重任。在校園中開展彩帶龍運動，不僅可以實現運動健身的目的，還能提升審美觀念、優化教學內容，并使傳統體育精神深入人心，對豐富校園體育文化具有不可忽視的影響。本文旨在運用文獻資料法、邏輯分析法等對中小學開展彩帶龍運動的價值和可能性進行了深入的剖析，并針對彩帶龍進入中小學校園面臨的問題，進一步提出了相關的發展路徑，旨在為民傳進校園提供理論支持。

關鍵詞：彩帶龍；民族傳統體育；實踐路徑

一、引言

舞龍運動是中國龍文化的重要內容，是中華民族的文化象征。《關于進一步加強非物質文化遺產保護工作的意見》強調要將非物質文化遺產內容貫穿國民教育，鼓勵中小學開設特色課程，建設傳承基地。而目前傳統舞龍運動的整體發展空間受限且全面實施落地難度較大，其衍生出的新型舞龍方式——彩帶龍對于運動場地器材、形式要求不高，進入中小學校園符合當前的教育發展趨勢。因此，中小學體育教師要積極響應國家號召，為弘揚中華優秀傳統文化，探索出發展的新出路，實現自身的健康可持續發展。

二、彩帶龍簡介

（一）彩帶龍運動概述

彩帶龍是融中國舞龍、武術、舞蹈、音樂的一項新興的體育健身運動項目，又名“彩綢龍”、“甩龍舞”等。由“抖、甩、翻、滾、牽、拋、盤、跳”等基本動作及部分技巧動作組成，一般是伴隨音樂，在寬敞、平整并有一定空間高度的場地上進行的，具有健身功能與觀賞價值的個人或集體運動。運動所用器具由龍頭、龍身、龍尾組成，即在龍頭后粘連一條長短不一的彩布。相對傳統舞龍，彩帶龍更具群眾參與的廣泛性、娛樂休閑的趣味性、健身美體推廣的普及性以及節慶表演和才藝交流或競技的觀賞性。

（二）彩帶龍的功能

1.彩帶龍的文化傳承功能

舞龍運動最早就是對龍圖騰崇拜的一種表現形式，后歷經演變成為集宗教、生產、娛樂一體的游樂活動，具有濃厚的民俗特色。有學者認為新興體育是對于傳統體育重新認識或改進的運動項目，是傳統項目的回歸與發展。而彩帶龍運動就是在傳統舞龍運動基礎上進行改進的創新型體育項目，是對傳統文化的繼承與發展。

2.彩帶龍的健身娛樂功能

彩帶龍具有健身性、競技性、娛樂性的特質，是通過身體多部位的動作協調配合完成的，運動強度可大可小。有學者研究表明彩帶龍運動對參與者的腰肩頸部有良好的康復作用，其中繞后八字動作會牽拉鍛煉者軀干冠狀面前側肌肉，其肌肉和關節的運動狀態與腰肩頸部病癥發病原理相反，對鍛煉者的康復效果更好。

3.彩帶龍的美學功能

（1）身體姿態美

彩帶龍結合了健與美，要求運動者在展現動作時通過身體軀干和四肢的配合以挺拔的身姿展現龍的精氣神。

（2）動作造型美

其由手臂動作、步伐動作以及身體的扭轉組成，在動態中完成剛與柔的動作結合，輔助流暢地展現各種動作。

（3）器械技術美

其通過不同的形狀、空間、方向、路線的變化以及身體各部門的協調配合模仿龍的形象和神韻。

所以舞彩帶龍通過動作的節奏快慢、幅度大小、身體姿態的呈現以及對器械的把握，展現出形、體、情美。

三、彩帶龍進校園的價值

（一）彩帶龍進校園的健康價值

1.增進健康

彩帶龍運動的獨特性質，可以使學生在運動過程中提升心肺的耐力，促進身體健康發展；并且融合了豐富的身體動作，對學生的肌肉、韌帶和關節有鍛煉作用，有助于改善學生的身體姿勢和平衡能力，促進學生身體正常發育。

2.促進學生心理健康發展

學生普遍存在自我意識強、嬌氣、抗壓能力偏低等問題，不利于其心理健康發展。彩帶龍具有獨立性和集體性的特點，單人練習時能夠培養學生獨立自主的意識，加強自身的自我管理能力；而多人練習時需要與人交流合作，學生通過團隊協作在掌握動作技巧的同時能夠有組織有紀律、互幫互助完成動作練習，能夠克服學生不愛交際、自我封閉等弱點，提高其人際交往能力。

3.提升學生審美水平

彩帶龍常伴隨音樂，通過手部動作配合步伐來帶動身體以輔助器械舞動，是一種獨特的藝術形式，其動作優雅、節奏明快，具有形、體、情美，有很強的觀賞性和感染力。將彩帶龍引入校園，學生可以通過欣賞演繹動作的不同編排組合，手腳配合；器械，也就是形狀、顏色、尺寸各異的彩帶龍的舞動展示；不同節奏音樂的變化以及展示者與器械的不同配合，感受不一樣的龍韻和精氣神，提升學生自我對美的認知與感受，促進更多“美的”作品的呈現。

（二）彩帶龍進校園的教育價值

1.發揮課程思政的育人功能

彩帶龍規范性要求不高，隨意發揮即可，但要達到高標準，仍需要勤加練習，在此過程中對提高學生的技能水平，培養他們頑強堅韌的思想品質具有顯著效果，學生還能夠更好地理解和尊重傳統文化。加快“彩帶龍進校園”的腳步，并深化校園彩帶龍課程與思政教育的融合，不僅能推動學生全面發展，還為培養新時代的優秀人才奠定基礎。

2.促進學生素質教育深入開展

學生通過學習與練習，可以鍛煉身體，提高身體素質；在觀摩復刻教師動作時，能夠培養他們的專注力和耐心；在學習練習中對自身的動作加以糾正能夠提高學生的空間感知能力；在學習新動作時能激發他們的創新思維和解決問題的能力；在團隊練習合作時，能夠增強學生的社交互動能力和團隊協作能力；觀看和參與，還能拓寬學生視野、豐富知識、提高綜合素質，傳承和弘揚中華優秀傳統文化，培養民族自豪感和愛國情感。

（三）彩帶龍進校園的文化價值

1.培養學生自主傳承意識

彩帶龍運動是順應時代發展需要的新產物，是傳承與弘揚中華優秀傳統文化的載體，蘊含著豐富的民族文化內涵，傳遞傳統文化的作用。通過參與彩帶龍表演活動，學生將深入了解彩帶龍的起源、發展及其背后的文化內涵，從而增強對傳統文化的認同感和歸屬感。在這個過程中，學生將逐漸形成自主傳承傳統文化的意識，將傳統文化傳承視為自己的責任和使命。

2.豐富學校體育教學內容

彩帶龍運動作為一種新型民族傳統體育項目，可以豐富學校課程，滿足不同學生的需求，充實其娛樂生活。彩帶龍的器具特點及參與形式不同于傳統舞龍項目，更具獨特性，運動體驗更加豐富。引入彩帶龍運動，有助于豐富義務教育階段的體育教學內容，為學生提供更多的選擇，充實學生的校園文化生活。

四、彩帶龍進校園的可行性

（一）順應政策要求，符合民族文化傳承的需要

彩帶龍作為新型民族傳統體育項目的衍生，既具有傳統體育項目的豐富內涵，又具有新興體育項目時尚、新潮的時代特點，深受人們喜愛、推崇，目前已被中國龍獅協會編入龍獅競賽項目。彩帶龍運動進入中小學校園，有助于引導學生在親近學習中熱愛傳統文化，弘揚中華傳統文化，滋養家國情懷，堅定奮斗方向。

（二）彩帶龍對訓練場地要求低

彩帶龍運動的開展只需要一條龍，一片高且空曠的平地即可，且動作組合形式多樣，學生可以根據實際情況選擇單人、多人進行，在校園內開展較為容易。

（三）滿足學生發展需求，促進身心發展

中小學學生同校、同級以及同班的運動能力、身體素質都不盡相同，高強度劇烈的運動不適合學生集體練習，而低強度的訓練達不到個人運動負荷要求，作為難度適當、運動負荷區間較大，中等強度有氧與無氧結合的彩帶龍運動給學校和體育教師針對滿足學生的發展需求提供了新思路。

（四）有合適的推廣套路

中國龍師運動協會近年根據彩帶龍運動特點結合中國傳統文化編排了眾多推廣套路，有現成的成品套路動作，滿足初步的教學任務以及學校的學習需求。

五、彩帶龍進校園開展的困境

（一）學生對彩帶龍缺乏認知

目前，彩帶龍仍屬于小眾化運動，人們對彩帶龍運動的起源、發展歷史、社會功能和價值認知模糊，這些不全面的認知觀念也會影響彩帶龍進校園的進程。彩帶龍從民間自發低層次的傳播形式到校園大眾化教學的傳播推廣，是彩帶龍規范化、科學化發展的必然路徑。當前學校以其他民族傳統項目教學為主要教育內容，彩帶龍的系統教學較為缺乏。

（二）專業師資力量缺乏

專業彩帶龍人才是學校開展彩帶龍教學的首要條件，但學校多以社團形式開展舞龍運動，大多由體育老師進行兼項指導，由于未經過系統的理論與專項訓練，在彩帶龍創編能力和賽事組織上存在短板，無法科學指導學生彩帶龍教學與訓練。當前我國彩帶龍教練主要是在學校或武術館有過武術經歷的老師，雖然了解舞龍基礎知識，從專業角度審視，其彩帶龍的運動技能、教學素養等方面存在不足。

（三）缺乏系統化的彩帶龍教材

彩帶龍教學模式單一，教材內容不規范，部分內容由教師自由創編，對教學目標、教學任務的認知模糊，缺乏適應學生身心發展的彩帶龍教材。彩帶龍教學不能脫離理論的支撐與指導，現行教材主要是體育教師結合網絡視頻進行創編，較難適應不同學段學生的身心發育水平和學習需求。

（四）保障機制不完善

彩帶龍是國家體育總局下設的一個項目，尚未成立彩帶龍協會，缺乏專業化的管理機構，在經費保障和賽事管理方面欠缺組織管理，我國彩帶龍賽事基本依托舞龍運動開展，規模小且參與人數有限，且缺乏系統的彩帶龍教練員、裁判員、運動員等級認定制度，缺乏統一細化的具體評分規則，彩帶龍裁判主要以舞龍規則和主觀經驗為主，缺乏可依據的具體細則，不利于彩帶龍的持續健康發展。

六、彩帶龍進校園的實踐路徑

（一）將彩帶龍納入校園體育課程，編寫適用性校本教材

彩帶龍作為具有傳承性與創新性的新時代民族傳統項目，應該納入中小學體育課程，為學校體育教育發展做一份貢獻。學校首先要明確彩帶龍課程開設的目標，注重理論與實踐相結合，既要讓學生了解彩帶龍的歷史淵源、文化內涵等，又要讓學生通過實踐訓練親身體驗彩帶龍的魅力，熟練掌握舞龍技巧，增強身體素質。學校應該組織教師充分考慮不同年齡段學生的身心發展特點和認知能力差異，并結合本地文化特色，本校辦學理念，編寫特色校本教材，確保舞龍運動在校園內得到有效開展。

（二）重視課堂教學過程，合理創新教學方法

彩帶龍運動雖然上手較快，但學生想要獲取專業知識技能，就需要教師依托校本教材，針對學生情況，充分利用各種教學資源和手段，開展課堂教學，讓學生充分了解和掌握彩帶龍的理論知識和專業技術動作。為了促進學生的學習興趣，教師還可以采用游戲或競賽的形式，讓學生在輕松愉快的氛圍中參與學習和訓練，并通過小組合作和競爭，提高動作技巧的掌握程度，并感受到民族傳統體育項目的樂趣。

（三）針對教師開展專業培訓，提升業務水平

彩帶龍的組織與實施工作主要由教師承擔，為了提升教師的彩帶龍運動專業素養，學校可以定期邀請專業的彩帶龍教練對教師進行系統的培訓。培訓內容應涵蓋舞龍運動的基礎理論知識、專業技法以及競賽裁決等方面，讓教師能夠全面了解并掌握其精髓，通過分階段開展培訓工作，逐步提升教師的理論水平和專業技能，進而提高其教學指導能力。

（四）組織多樣的校園活動，營造舞龍文化氛圍

學校可舉辦彩帶龍競賽，鼓勵各年級學生參與，完善競賽獎勵機制，激發學生積極性；建立“一校一品”成立彩帶龍社團，提供專業訓練和指導，促進學生交流學習，培養優秀隊伍參賽；組織龍文化主題校園文化周，舉辦活動引導學生了解龍文化，開展實踐活動增強興趣；利用多媒體技術宣傳推廣，提升彩帶龍運動關注度，讓彩帶龍運動更好地融入校園生活，促進彩帶龍在小學校園的普及和發展。

七、結語

彩帶龍運動作為新興民族傳統體育項目發展迅速，作為中華民族傳統文化的瑰寶，其獨特的表演形式和深厚的文化內涵為校園生活注入了新的活力。但彩帶龍運動的發展還處于萌芽期，在校園傳承中會面臨著諸多挑戰和困境，其發展任重道遠，因此需要不斷探索彩帶龍規范化、大眾化、創新化道路，推動其在校園中的傳承和發展，落實非物質文化遺產融入國民教育，深化民傳進校園發展改革，增強民族自豪感和文化自信，加快推進建設體育強國。

參考文獻：

[1]柳祚霞，劉子恒，陳祎.體育強國視域下彩帶龍運動創新性發展的策略研究[C]//中國體育科學學會.第十三屆全國體育科學大會論文摘要集——墻報交流（武術與民族傳統體育分會）（二）.首都體育學院；華中師范大學，2023.

[2]鄧吉康，龔詩洋.彩帶龍運動概述與價值分析[C]//中國智慧工程研究會，中國班迪協會，廣東省體能協會.第十屆中國體能訓練科學大會論文集（中）.華東交通大學附屬學校；內江師范學院，2023.

[3]葛會云，李越.新課標背景下新興體育項目進校園SWOT分析[J].林區教學，2023（4）：88-91.

[4]宗增增.民族傳統體育融入小學校園體育文化[J].新體育，2022（22）：99-102.

[5]程文，張月娟.全民健身背景下舞龍運動的發展困境及實施路徑研究[J].文體用品與科技，2023，3（3）：7-9.