中醫止咳九法?幫您應對不同類型的咳嗽

中醫理念認為，咳嗽不僅是肺部問題的表現，其病因還可能涉及其他臟腑功能。因此，中醫治療咳嗽不僅關注癥狀本身，更重視將患者作為一個有機的整體來辨證施治。

中醫對咳嗽的認識

1.肺主咳

咳嗽的主要病因是肺部疾病。肺為“嬌臟”，容易受內外邪氣的侵襲而導致宣發肅降失常。肺臟為了去除病邪，肺氣上逆、沖擊聲門便會引發咳嗽。

2.五臟六腑皆可令人咳

《黃帝內經》提出：“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。”“五臟咳”包括心咳、肝咳、脾咳、肺咳、腎咳，“六腑咳”則有膽咳、胃咳、大腸咳、小腸咳、膀胱咳、三焦咳之分。具體來說，如果一個人嗜好煙酒，煙酒熏酌肺胃，可致痰熱阻肺，引起咳嗽；過食辛辣油膩之人，脾胃受損會導致痰濕阻肺，發生咳嗽；如果情緒低落，郁怒傷肝則可令肝火犯肺，也會引起咳嗽。

3.辨證施治、整體論治

現代醫學治療咳嗽，通常采用抗生素、抗過敏藥或止咳藥。中醫認為，對于不同病因所導致的咳嗽，應采取針對性的治療措施，即辨證施治，不可只關注肺部。這樣才能達到更好的治療效果。

宣肺止咳

宣肺止咳療法指通過宣發肺氣，促進病邪從皮毛或經呼吸排出，從而緩解咳嗽，主要用于外感咳嗽初期。外感咳嗽通常由風寒或風熱引起，有風寒、風熱、風燥三類。

風寒咳嗽患者咽癢咳嗽、痰稀色白，常伴有鼻塞流清涕、頭痛、肢體酸痛、怕冷發熱等癥狀，可選用通宣理肺丸來疏散風寒、宣肺止咳。風熱咳嗽患者口干咽痛、痰黏稠，常伴有流黃涕、頭痛、身痛、怕風發熱等癥狀。患者可選用桑菊飲疏風清熱、宣肺止咳。風燥咳嗽可分為溫燥和涼燥。溫燥咳嗽患者干咳咽癢、口唇干燥，多伴有風熱證，可選用桑杏湯治療；涼燥咳嗽患者干咳少痰、鼻干咽燥，多伴有風寒證，可應用杏蘇散治療。

食療推薦：病情較輕的風寒咳嗽患者可服用荊芥粥。取荊芥10克與白粥同煮，有疏散風寒、宣肺解表的作用。風熱咳嗽可飲用薄荷茶。取新鮮薄荷葉3～6克泡茶飲用，能夠疏散風熱、清利頭目。

降肺止咳

臟腑功能失調，內邪干肺，可導致肺失宣降而引發內傷咳嗽。患者的主要癥狀為咳嗽、痰多色白、喘憋氣短，伴有腰酸腿疼等。可使用蘇子降氣丸等降氣化痰藥使肺氣肅降。

食療推薦：患者可將旋覆花煎水代茶飲，有助于降氣止咳化痰；也可將蘇子與大米熬制成粥，幫助降氣、止咳、平喘。

清肺止咳

清肺止咳法適用于內傷咳嗽的痰熱阻肺證，此類患者咳嗽氣促、痰多黏稠色黃，伴有胸部脹滿、咳嗽胸痛、口干舌燥等癥狀。臨床常用羚羊清肺丸等清肺止咳藥，幫助患者清肺、化痰、止咳。

食療推薦：患者可飲用魚腥草茶配合治療。取魚腥草10～30克煮水代茶飲，能夠清熱解毒、化痰排膿，特別適用于肺熱咳嗽、痰多的患者。

溫肺止咳

溫肺止咳法適用于寒邪直犯肺部，或者平素肺中虛寒的患者。這類患者咳嗽聲低、痰液清稀、畏寒怕冷，伴有喘息、胸悶氣短等癥狀。通過溫熱類藥物可祛除寒飲痰濕，使肺氣通暢，從而達到止咳目的。臨床常選用小青龍顆粒、苓桂咳喘寧膠囊等進行治療。

食療推薦：生姜具有溫中散寒的作用。取生姜6～10克煮水代茶飲，可輔助溫肺止咳。也可將蔥白與大米熬制成粥飲用，幫助發汗解表。

補肺止咳

脾腎兩虛、久咳失斂等原因可導致肺氣虧損，肺部宣發肅降功能受到影響，外邪更易入侵，引起咳嗽。補肺止咳法通過補益肺氣，可增強患者肺臟功能和機體抵抗力，幫助抵御內外邪氣。肺氣虛損型咳嗽患者的咳嗽聲音低微、痰少或無，伴有面色蒼白、乏力氣短、怕風怕冷等癥狀。臨床常用玉屏風顆粒和六君子丸加減治療。

食療推薦：患者可飲用黨參茶，取黨參6～10克煎水代茶飲，能補肺益氣。還可以取黃芪10～15克與nPMoNve5JrHj/JXE481HZUORJgWkTdg0DT4ibsZhas0=雞肉同燉，幫助患者補氣升陽、增強體質。

潤肺止咳

中醫認為，肺喜潤惡燥，久咳不愈會耗傷肺陰，肺陰不足者適當養陰潤肺，才能減輕咳嗽癥狀。患者通常表現為咽癢、干咳、少痰，可伴有咽喉腫痛、口鼻干燥等癥狀。養陰清肺丸是常用的潤肺止咳藥。

食療推薦：患者可將百合、蓮子同煮成粥，既養陰潤肺，又能安神助眠。也可用麥冬燉雪梨，將麥冬與雪梨一起燉煮，具有潤肺止咳、清熱生津之功。

斂肺止咳

斂肺止咳法適用于久咳不愈、肺氣耗散引起的咳嗽。患者久咳不止、氣喘出汗、痰少而黏。使用具有收斂作用的藥物，如九仙散可固攝肺氣，從而達到斂肺止咳、益氣養陰的目的。

食療推薦：患者日常可取五味子6～10克煮水代茶飲，可斂肺止咳、益氣生津。飲用烏梅湯也具有斂肺止咳、生津止渴的效果。

疏肝止咳

肝氣不舒、郁久化火、肝火犯肺，可導致肺失清肅、肺氣上逆，出現咳嗽。患者多表現為陣發性咳嗽，咳嗽癥狀常在情緒波動或壓力大時加重，伴有胸悶、兩肋脹滿、煩躁失眠、惡心、食欲不振等癥狀。此類患者應疏肝止咳，臨床常用柴胡疏肝散加減治療。

食療推薦：生活中容易情志不暢者，可間斷飲用柴胡茶。取柴胡10克、綠茶3克煮水代茶飲，可調治肝氣郁結引起的咳嗽。

通腑止咳

中醫認為肺與大腸相表里，腑氣不通、大便秘結，會導致患者肺氣上逆，出現咳嗽。患者通常咳嗽聲重、痰多色黃、黏稠，多伴有腹脹、便秘、口干口苦、面紅目赤、小便黃等癥狀。通腑止咳法適用于咳嗽伴腑氣不通、大便秘結的患者。通利大便可以幫助肺氣肅降，起到止咳作用。臨床上，通腑止咳法常與清肺止咳法相配合，如使用中成藥清肺抑火丸。

食療推薦：習慣性便秘者可每隔幾日用大黃3克、紅茶5克煮水代茶飲，能夠清熱瀉火、緩解便秘。

中醫強調辨證施治，咳嗽患者不可自行用藥或食療方來“自我治療”，應就診后遵醫囑用藥。保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，也有助于增強身體素質，預防咳嗽。