以實戰應用為導向優化排球傳球教學

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》提出落實“教會、勤練、常賽”要求，注重“學、練、賽”一體化教學。筆者在課程標準的指引下，以實戰應用為導向構建學習目標，創新輔助器材，強化學生的認知體驗，復刻比賽情境串聯技能學練，優化賽制激發比賽熱情，真正讓學生掌握排球傳球技能，做到學以致用，學用結合。

一、以實戰應用構建學習目標

從排球的發、墊、傳、扣、攔等技術的功能分析，各技能都以實戰應用為根本，墊—傳—扣、發—墊—傳—扣、扣—攔—保護與補位等技能組合中，傳球能夠鏈接墊球、扣球等技術，組成完整的技術鏈，優化進攻組合。從結構化的角度分析“傳球”，它既是排球運動不可或缺的重要技術之一，也是構成防守與進攻的重要組成部分。因此，需要進一步追問“球往哪里傳”“傳了球之后做什么”等一系列問題，這就引導學生從傳到球（學會傳球技術）向傳準球（掌握傳球技能）再轉入下一次攻防準備（有配合與進攻意識）的深度學習，感受實戰中攻防轉換的瞬息萬變。

為此，在大單元目標構建中以“實戰應用”為導向，重視傳球與其他技術的結構化教學。從滲透基本規則的初階比賽開始，先建立完整項目體驗和初始認知，再進行發球、墊球、扣球等技能的學練，滲透技能組合意識，開展簡化比賽，再通過傳球技術組合成一條完整的技術鏈，融合戰術，開啟進階性比賽，創設“泛化（比賽體驗）——分化（學練結合）——鞏固自動化（實戰應用）”的主題教學序列（圖1）。通過實戰比賽，強化傳球技術與其他技術的銜接配合，培養學生技戰術組合運用能力。同時，對臨場情緒的調控、規則判罰的理解、戰術布防的設計、團隊的溝通協作等多角度、全方位地提升學生核心素養。

在實際比賽中，移動取位后的傳球更具普遍性和實用性，對基本技術的掌握、快速移動的控制、空間時機的把控等是移動傳球的重難點。立足實戰構建學習目標，運動能力目標為明確傳球的運用場景，能夠做出“準確、及時、有效”的移動傳球組織進攻、銜接防守；明確攻防轉換和戰術輪轉，應用邊一二、中一二戰術強化戰術素養；提高心肺耐力、位移速度和靈敏協調等體能。健康行為目標為能夠做到排除干擾、控制情緒、適應不同環境和對手；明確比賽基本規則與裁判方法；掌握運動損傷預防與處理的相關知識。體育品德目標為在學練賽中積極進取，面對困難敢于挑戰，強化默契配合；在比賽中樹立正確的勝負觀，遵守規則。

二、以器材創新引領學會

1.自制傳球手套，控制擊球手型

正確的傳球動作擊球手型是十指自然張開呈半球狀，手腕稍后仰，以拇指內側、食指全部、中指一二指節觸球的后下部，無名指和小拇指起輔助控球作用。初學者會因動作僵硬導致手型錯誤，難以體會拇指、食指、中指觸球發力。為此，教師設計了傳球手套（圖2），在棉質薄款作業手套上進行剪裁，露出擊球部位——拇指、食指及中指一二指節，便于學生直觀感受正確的擊球部位。兩只手套以橡皮筋連接，在傳球中提醒學生雙手的相對位置，固定擊球手型。在傳球練習結束后可以比一比誰的手套最干凈，說明觸球部位最準確，以此評價學練成果。

2.佩戴“傳球珠”，解決持球問題

排球規則要求傳球瞬間球與手無相對運動不得超過0.3s，否則判定為持球違例。初學者在學習傳球過程中，由于手指肌肉較為緊張，手心沒有空出，導致手掌觸球，造成雙手拍球或持球犯規。為解決此類問題，教師將直徑30mm的亞克力材質圓珠和繩子組成“傳球珠”（圖3），讓學生佩戴于掌心，通過調節繩結長度使其緊扣在手掌內側，在練習過程中使排球與掌心之間形成阻隔，強化手指彈撥發力，輔助提高傳球質量。可根據學生年齡及手掌寬度等選擇尺寸合適的圓珠，實現分層指導教學。

3.巧用彈力帶，促進動作定型

傳球時左右兩拇指應相對呈一字型，兩食指呈八字形，初學者由于準備姿勢不當，很容易出現拇指前戳或因雙臂外展過大導致拇指向下的錯誤手型，影響傳球質量甚至受傷。在學習過程中教師用小彈力帶制成彈力圈，套在學生上臂與大拇指處（圖4），制約拇指前伸，并調整彈力帶彈性，控制在頭頂上方約一球距離，形成正確傳球手型。

針對部分學生在傳球時肘關節外展過大，導致包球不完整，影響動力傳遞的問題，教師用彈力帶套在學生兩肘之間（圖5），控制雙臂外展幅度，形成正確的傳球姿勢，輔助促進動作定型。

三、以比賽情境串聯勤練

在傳球學習中，如果只進行簡單的自傳或兩人對傳練習，學生會形成盲目的正前方傳球或將球傳給對手、草率進攻的錯誤習慣，并且在實際比賽中，面對開放、復雜的攻防轉換場景，在短時間內對傳球方向、力量、時機無法做出準確判斷，表現為猶豫不決，從而出現傳球不到位、攻防銜接不及時的現象。賽場情境的不可預測正是競技體育的魅力所在，如何處理瞬息萬變的“人—球—人”空間關系，找到有效的解決方案，關鍵在于教師能否設計出真實的比賽情境促進勤練，讓學生尋找復雜環境下的靈活應對策略，將關聯度較高的攻防技術整合成自動化過程，內化為對比賽場景的感知處理能力。

在傳球與其他技術的整合練習中，為搭建比賽情境，筆者利用呼啦圈及支撐架組裝輔助器材，安裝在排球網兩側，高度以傳球最高點為參考（圖6）。

在學練過程中，3名學生1組配合進行墊球（拋球）、傳球進圈、扣球進攻組合練習，從練習情境向實戰情境拓展。在組合練習一中（圖7），①號隊員墊球（拋球）給②號隊員，②號隊員運用傳球技術原地傳球過目標圈，③號隊員實現扣球進攻，這項練習一方面訓練傳球準確性，另一方面銜接墊球和扣球技術，使學生明確傳球的作用屬性及運用場景。為接近比賽情境，深化移動傳球的技術難度，組合練習二中（圖8），②號隊員站在①號隊員同側，①號墊球（拋球）的同時，②號移動取位到落球點，完成移動傳球進圈，③號隊員緊接扣球進攻，強化二傳手在比賽中快速移動取位的能力。這種摒棄孤立地進行單一傳球技術練習，結合一傳、扣球等多種組合的學練方式，增加教學課堂的關聯性和層次性，理順排球運動的知識體系，體驗到傳球在實戰中的作用，感受到競技排球運動的魅力。

四、以優化賽制帶動常賽

在排球比賽中，通過使用更輕的氣排球、搭建更低的球網、改變場地大小、降低傳墊技術難度、精簡隊員數量增加球員的擊球機會等手段優化賽制，以此鼓勵學生多用傳球技術整合進攻。如，迷你排球賽，使用高度為1.2～1.5m的可移動球網，將標準球場縱向分成2片迷你球場。比賽中4名隊員上場，為增加二傳技術的穩定性，在3次觸球的前2次擊球允許隊員將球接住，不得產生腳步位移快速墊/傳出，使隊員能夠順利完成組合扣球進攻。隨著球員的進步，可以規定只能在第1次擊球時接住球，其他觸球不能持球，依次增加傳球技術難度。通過擊球種類的改變，能夠增加初級球員在比賽中的傳球成功率，體驗成功的喜悅，掌握傳球的精要。

參考文獻：

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