女性的白帶會“說話”

“一到排卵期白帶就特別多，感覺濕漉漉的”“為什么我的白帶變色了，不會是生病了吧”……諸如此類，與白帶有關的問題困擾著許多女性，尤其是育齡女性。白帶是什么？它與女性健康有什么關聯？本文就帶大家一探白帶的奧秘，聽懂白帶所說的“話語”。

● 正常的白帶是怎樣的

對女性來說，白帶這種看似不起眼的分泌物，其實是位“親密的朋友”，它能帶來許多生殖健康信息。

白帶，又稱陰道分泌物，是女性生殖道分泌的混合物，由陰道黏膜滲出物以及宮頸管、子宮內膜腺體分泌物等組成，這些分泌物不僅保持了陰道的濕潤和清潔，還維持了陰道內環境的平衡。白帶的形成與雌激素的作用有很大關聯，隨著體內激素水平的變化，白帶的性狀也會跟著改變。正常白帶呈白色或透明、稀糊狀或蛋清樣，黏稠、易拉絲，一般沒有味道，里面含有脫落的上皮細胞、乳桿菌、陰道定植菌。正常白帶對女性健康沒有不良影響，它的出現是女性生殖系統正常運作的標志。

女性月經剛結束的那幾天，激素水平較低，陰道分泌物也較少；臨近排卵期時，由于雌激素及黃體生成素水平增高，白帶量會有所增多；到了排卵期，白帶量會表現為突然增多，并呈現為更加黏稠的形態。所以，處于育齡的女性們在排卵期時感到“濕漉漉”其實是正常現象，妊娠期女性也是如此，不代表有婦科疾病。

●4種改變可能是疾病信號

如果女性的陰道出現炎癥，如致病菌滋生或優勢菌減少時，那么會出現陰道菌群紊亂，導致陰道炎的發生。根據感染的病原體，以及疾病病因的不同，可能會出現不同的白帶異常，稱為病理性白帶。常見的性狀改變有以下4種。

1. 凝乳塊或豆腐渣樣，伴有瘙癢灼熱感

這種情況可能是由假絲酵母菌引起的霉菌性陰道炎。假絲酵母菌是一種機會致病菌，可存在于健康女性的陰道內，正常情況下并不致病。當女性的免疫力下降后或個人衛生差的時候，假絲酵母菌便會過度增殖引起炎癥。此外，長期應用廣譜抗生素或糖尿病等也會促使該病的發生。

2. 灰白色稀薄狀，有魚腥味

這種情況很可能是細菌性陰道炎，一般是由多種致病菌共同作用的結果。正常情況下，陰道內95%的菌群是乳桿菌，其通過產生乳酸維持陰道內的酸性環境，并抑制其他有害微生物的過度生長，保持正常菌群平衡。當乳桿菌減少，陰道微環境會失衡，其他微生物大量繁殖，導致細菌性陰道炎。

3. 黃綠泡沫狀，伴有腐臭味

一般是毛滴蟲引起的滴蟲性陰道炎。當分泌物中含有白細胞，且合并感染時，白帶便會呈黃綠色；毛滴蟲無氧分解碳水化合物，從而產生腐臭氣味。此病的高危因素為有多個性伴侶、患有其他性傳播疾病等。經性傳播是本病主要傳播方式，此外還可能通過公共浴池、浴巾、游泳池、坐便器等間接傳播。

4. 白帶里有血絲

非經期出血的原因有很多種，可能是排卵期出血、激素波動引起的功能性出血。如果持續出血或出血量較多，也可能是其他病理性原因，如陰道炎、宮頸炎、宮頸癌、內膜息肉、內膜癌等。大家一定要重視異常出血，及時就醫，明確病因。

● 女性如何呵護白帶健康

（1）保持個人衛生：每天使用溫水清洗會陰處，避免過度清潔，不宜經常使用藥液或私處清潔產品，會破壞陰道的菌群平衡，使其失去自潔功能。非月經期間不能用護墊代替換洗內褲，因護墊的透氣性比較差，易導致陰部長期處在潮濕的環境，引起細菌滋生，造成感染。

（2）選擇合適的內衣：選擇棉質內褲，避免化纖內褲和緊身衣物，以減少對陰道的摩擦和壓力，更好地保持私處通風和干燥。

（3）保持健康的生活方式：合理均衡搭配飲食，增加富含益生菌的食物攝入，如多吃酸奶有助于維持菌群平衡；堅持規律運動，保證充足的睡眠，增強抵抗力。此外，還要戒煙少酒，維持健康的體重，擁有積極樂觀的心態。

（4）定期檢查：定期進行婦科檢查，及時發現并治療潛在疾病，避免病情惡化。

（編輯 黃奕言）