高職院校“體育”課混合教學(xué)模式構(gòu)建與應(yīng)用

［摘 要］ 為提高高職院校學(xué)生體育基本素質(zhì)、貫徹落實(shí)“文體兼修，以體促文”的體育素質(zhì)教育理念，高職院校將太極傳統(tǒng)文化融入“體育”課堂教學(xué)中以促進(jìn)學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升。在推進(jìn)教學(xué)改革的過(guò)程中，可構(gòu)建“線上+線下”混合教學(xué)模式，發(fā)揮信息技術(shù)優(yōu)勢(shì)，提高體育教學(xué)質(zhì)量與效率。通過(guò)對(duì)高職院校構(gòu)建體育課混合教學(xué)模式的重要性加以分析，探討了混合教學(xué)模式構(gòu)建流程，并以簡(jiǎn)化24式太極拳課堂教學(xué)為例，對(duì)高職院校“體育”混合教學(xué)實(shí)踐展開(kāi)討論，以期為相關(guān)教學(xué)活動(dòng)提供參考。

［關(guān)鍵詞］ 高職院校；體育課；混合教學(xué)；簡(jiǎn)化24式太極拳

［基金項(xiàng)目］ 2022—2023年四川華新現(xiàn)代職業(yè)學(xué)院教學(xué)改革項(xiàng)目“高職院校太極拳理論與課堂教學(xué)改革”（JG2022003Y）

［作者簡(jiǎn)介］ 劉 祎（1979—），男，四川自貢人，學(xué)士，四川華新現(xiàn)代職業(yè)學(xué)院基礎(chǔ)部講師，主要從事體育教育研究。

［中圖分類號(hào)］ G807.4 ［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］ A ［文章編號(hào)］ 1674-9324（2024）40-0164-04 ［收稿日期］ 2023-10-21

引言

信息化技術(shù)的廣泛應(yīng)用為高職院校體育教學(xué)注入新的活力，為滿足教育改革需求，高職院校應(yīng)積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，創(chuàng)新教學(xué)方式，通過(guò)構(gòu)建混合教學(xué)模式提高人才培養(yǎng)水平。而“太極拳進(jìn)校園”理念的提出也為混合教學(xué)模式在“體育”課上的應(yīng)用提供契機(jī)，在開(kāi)展混合教學(xué)的過(guò)程中，能夠幫助學(xué)生了解太極拳知識(shí)，掌握太極拳動(dòng)作技巧，積極推進(jìn)太極拳文化與高職院校“體育”課堂教學(xué)的有機(jī)結(jié)合。

一、高職院校構(gòu)建“體育”課混合教學(xué)模式的重要性

（一）滿足學(xué)生需求

傳統(tǒng)高職院校體育教學(xué)以線下教學(xué)為主，由教師作為課堂主導(dǎo)完成知識(shí)傳輸。但這樣的線下教學(xué)模式存在一定弊端，包括教學(xué)時(shí)間較短、學(xué)生學(xué)習(xí)比較被動(dòng)及受時(shí)空限制明顯等。學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題無(wú)法及時(shí)與教師交流，難以取得預(yù)期的教學(xué)成果。在信息技術(shù)的支持下，線上教學(xué)模式得到廣泛應(yīng)用，可有效彌補(bǔ)線下教學(xué)的弊端，而高職院校可針對(duì)“體育”課堂教學(xué)構(gòu)建“線上+線下”的混合教學(xué)模式，充分發(fā)揮線上教學(xué)優(yōu)勢(shì)，為學(xué)生提供豐富的電子教學(xué)資源，學(xué)生可隨時(shí)隨地通過(guò)手機(jī)、電腦等終端設(shè)備進(jìn)行學(xué)習(xí)，整合碎片化學(xué)習(xí)時(shí)間，加深學(xué)生對(duì)體育理論和技術(shù)知識(shí)的掌握。與此同時(shí)，學(xué)生通過(guò)線上學(xué)習(xí)平臺(tái)還可提前對(duì)課上所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，并在體育教學(xué)活動(dòng)中加以鞏固，更好地滿足學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)需求。

（二）提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力

高職院校在開(kāi)展線下體育教學(xué)的過(guò)程中，教師占據(jù)課堂的主導(dǎo)地位，大多通過(guò)單向灌輸式方法進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生被動(dòng)接受教師的示范與講解內(nèi)容，參與積極性與主動(dòng)性不強(qiáng)。且由于課時(shí)數(shù)量和課堂教學(xué)時(shí)間有限，教師在講解某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，只能完成其規(guī)則與基本技術(shù)的傳授，難以對(duì)學(xué)生實(shí)施針對(duì)性指導(dǎo)，不利于培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。而“線上+線下”混合教學(xué)模式的構(gòu)建則能夠有效解決這一問(wèn)題，線上學(xué)習(xí)平臺(tái)可將海量的學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)錄入信息庫(kù)，學(xué)生可在課余時(shí)間進(jìn)行線上自主學(xué)習(xí)，教師也可根據(jù)學(xué)生的反饋情況對(duì)線下教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，幫助學(xué)生增加對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的了解，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的提升。

二、高職院校體育混合教學(xué)模式構(gòu)建流程

（一）課前準(zhǔn)備階段

課前準(zhǔn)備階段，教師可根據(jù)教學(xué)計(jì)劃借助信息技術(shù)對(duì)相關(guān)學(xué)習(xí)資料進(jìn)行整理并發(fā)布到線上學(xué)習(xí)平臺(tái)，學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)與交流。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，教師完成教學(xué)任務(wù)發(fā)布，學(xué)生可結(jié)合上傳的資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，通過(guò)手機(jī)、電腦等設(shè)備查看資料中的文字注釋、圖片展示、音頻講解、視頻演示等內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)先導(dǎo)式自主學(xué)習(xí)。學(xué)生可在課前對(duì)相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行反復(fù)觀看，對(duì)較難理解的部分進(jìn)行匯總，并在課上向教師提問(wèn)。學(xué)生在課前通過(guò)信息化手段進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，對(duì)后續(xù)的課堂教學(xué)起到良好的助推作用。一方面，教師借助信息化手段整理、推送教學(xué)資料，可以有效節(jié)省課堂講解時(shí)間，留出更多時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)［1］。另一方面，學(xué)生可提前對(duì)課堂上需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，促進(jìn)其自主學(xué)習(xí)效率的提升。

（二）課中學(xué)習(xí)階段

課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，教師可根據(jù)學(xué)生的課前預(yù)習(xí)情況展開(kāi)針對(duì)性教學(xué)，對(duì)于學(xué)生在預(yù)習(xí)中存在的問(wèn)題進(jìn)行深入講解，幫助學(xué)生加深對(duì)相關(guān)體育知識(shí)的了解。這樣不僅能夠提高課堂授課效率，還可以充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，提高其課堂實(shí)踐能力。課上教師應(yīng)和學(xué)生進(jìn)行深入交流，解決預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)中存在的問(wèn)題，并對(duì)相關(guān)知識(shí)技能加以鞏固。線下課堂教學(xué)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)技術(shù)練習(xí)為主，聚焦關(guān)鍵性體育運(yùn)動(dòng)技巧，通過(guò)多媒體設(shè)備重點(diǎn)示范強(qiáng)化知識(shí)整合，實(shí)現(xiàn)學(xué)生對(duì)相關(guān)內(nèi)容的“內(nèi)化”。教師還可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分組學(xué)習(xí)，并圍繞課堂教學(xué)內(nèi)容展開(kāi)競(jìng)賽，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性與參與性，提高其對(duì)體育運(yùn)動(dòng)技能的掌握。這樣的教學(xué)形式可以不斷鍛煉學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，同時(shí)提高教師“體育”課堂管理水平，打造良好的高職院校體育教學(xué)格局。

（三）課后鞏固階段

完成課堂教學(xué)后，教師可利用班級(jí)群進(jìn)一步深化與學(xué)生的溝通交流，針對(duì)學(xué)生課上存在的問(wèn)題進(jìn)行解答。結(jié)合學(xué)生的反饋情況，教師可對(duì)后續(xù)教學(xué)內(nèi)容與流程進(jìn)行調(diào)整，不斷完善及豐富教學(xué)資料［2］。同時(shí)，教師可圍繞課堂教學(xué)內(nèi)容合理布置作業(yè)，學(xué)生在線上教學(xué)平臺(tái)上完成并提交，由系統(tǒng)進(jìn)行評(píng)價(jià)，教師可獲取相應(yīng)的評(píng)價(jià)結(jié)果。在線上教學(xué)平臺(tái)的支持下，學(xué)生在課后也能夠?qū)崿F(xiàn)與教師的交流討論，更好地實(shí)現(xiàn)體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)化；教師則可根據(jù)學(xué)生的反饋評(píng)價(jià)信息發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的問(wèn)題與不足，針對(duì)性調(diào)整教學(xué)方式與策略，充分發(fā)揮線上、線下混合式教學(xué)的積極效用。

綜合來(lái)看，高職院校構(gòu)建“線上+線下”混合教學(xué)模式有利于平衡“教”與“學(xué)”的關(guān)系，有助于幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。同時(shí)，可以真正做到將課堂還給學(xué)生，實(shí)現(xiàn)學(xué)生主體和教師主導(dǎo)的有機(jī)結(jié)合。在線上教學(xué)平臺(tái)的支持下，教學(xué)、作業(yè)、考試等內(nèi)容都可以轉(zhuǎn)移到線上完成，最大限度地提高教學(xué)效率，并保持學(xué)習(xí)資源的共享性。

三、高職院校“體育”課混合教學(xué)模式應(yīng)用——以簡(jiǎn)化24式太極拳課堂教學(xué)為例

（一）研究背景

隨著教學(xué)改革的深入推進(jìn)，高職院校應(yīng)圍繞立德樹(shù)人根本任務(wù)，逐漸構(gòu)建起全員、全過(guò)程、全課程的人才培養(yǎng)模式。在此過(guò)程中，以太極拳教學(xué)為抓手開(kāi)展“體育”課程思政建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對(duì)傳統(tǒng)太極拳文化的學(xué)習(xí)與傳承。一直以來(lái)，高職院校太極拳技術(shù)教學(xué)存在重技術(shù)、輕德育的情況，為突出其育人價(jià)值，高職院校可針對(duì)簡(jiǎn)化24式太極拳展開(kāi)混合式教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升。

（二）研究?jī)r(jià)值

規(guī)律性地練習(xí)24式太極拳對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)是必要的。一方面，可以加速青少年的新陳代謝，改善身體機(jī)能，提升青少年的身體素質(zhì)；另一方面，能夠緩解青少年的心理壓力，改善青少年的緊張情緒，促使其身心健康發(fā)展。學(xué)生通過(guò)練習(xí)太極拳能夠促進(jìn)新陳代謝，提升骨骼肌肉的生長(zhǎng)速度，提高骨骼關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，并且規(guī)律地練習(xí)24式太極拳還能夠加速心肺血液循環(huán)，調(diào)節(jié)心肺功能。24式太極拳動(dòng)作強(qiáng)度小，在一呼一吸間就能夠調(diào)節(jié)人體的呼吸機(jī)能，增加肺活量。練習(xí)太極拳還可以平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)，舒緩過(guò)于亢奮的神經(jīng)系統(tǒng)，在提升青少年反應(yīng)能力的同時(shí)，為青少年身體協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動(dòng)能力的提高提供保障。高職院校學(xué)生正處于青春發(fā)育期，多巴胺和內(nèi)啡肽都處于較高水平，以至于學(xué)生較容易陷入不良情緒中，尤其是在面對(duì)來(lái)自家庭、教師和人際交往的壓力時(shí)。通過(guò)練習(xí)24式太極拳，利用緩慢的節(jié)奏可幫助青少年在短時(shí)間內(nèi)集中注意力，放慢呼吸速度，緩解學(xué)生的心理壓力，降低學(xué)生的興奮度，使學(xué)生感受到身心平靜。通過(guò)這種科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，能夠改善學(xué)生的心理狀態(tài)，降低學(xué)生陷入抑郁和焦慮的可能。

（三）教學(xué)現(xiàn)狀

1.教學(xué)水平。太極拳的專業(yè)性較強(qiáng)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)的培訓(xùn)難以掌握該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)和精髓。而高職院校為了推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，選擇簡(jiǎn)化24式太極拳，降低了學(xué)習(xí)的難度，并對(duì)部分體育教師進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)，以便能夠在“體育”課程中帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。但由于只有部分教師進(jìn)行過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，而另一部分教師對(duì)于24式太極拳知之甚少，導(dǎo)致教師的教學(xué)水平存在一定差異，學(xué)生在“體育”課程中學(xué)到的知識(shí)也有深有淺，只能掌握太極拳的表層動(dòng)作，無(wú)法理解太極拳更深層次的內(nèi)容。

2.教學(xué)認(rèn)知。目前，部分學(xué)生仍將太極拳當(dāng)作老年人的運(yùn)動(dòng)，通常情況下學(xué)生選擇這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是出于修學(xué)分的目的。根據(jù)對(duì)學(xué)生選擇這門課程的調(diào)查，只有一小部分學(xué)生是源于喜歡，大部分學(xué)生是在學(xué)校和學(xué)分的強(qiáng)制要求下選擇這門課程。另外，一些學(xué)生由于受武俠小說(shuō)的影響，傾向于攻擊性更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于這類看似不費(fèi)力氣的運(yùn)動(dòng)避之不及。

3.教學(xué)手段。教師在教授這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)都是直接向?qū)W生演示動(dòng)作要領(lǐng)和套路，這對(duì)于初次接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生而言，無(wú)法對(duì)太極拳有系統(tǒng)性的認(rèn)知，加之對(duì)太極拳基本功不感興趣，導(dǎo)致學(xué)生在課堂上只能機(jī)械地模仿，而不得深意［3］。而且即便是教師也無(wú)法深入講解太極拳背后的深意，只能通過(guò)演示動(dòng)作要領(lǐng)、節(jié)奏和銜接的方式進(jìn)行教學(xué)，使得太極拳課程受到嚴(yán)重影響，無(wú)法達(dá)到練習(xí)太極拳的目的。

（四）簡(jiǎn)化24式太極拳混合教學(xué)的實(shí)施

1.整合教學(xué)資源，提供優(yōu)秀平臺(tái)。如何調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性、提高“體育”課堂教學(xué)效果，是高職院校需要思考的問(wèn)題。在課前準(zhǔn)備階段，教師應(yīng)對(duì)相關(guān)學(xué)習(xí)資源進(jìn)行整合，同時(shí)為學(xué)生提供優(yōu)秀的線上學(xué)習(xí)平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)線上與線下的密切配合。因此，教師要做好對(duì)優(yōu)質(zhì)教學(xué)平臺(tái)與教學(xué)資源的篩選工作，實(shí)時(shí)推送、更新學(xué)習(xí)資料，調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣。教師可充分借助現(xiàn)代信息技術(shù)和大數(shù)據(jù)優(yōu)勢(shì)，并結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)為課堂改革提供依據(jù)，還可以通過(guò)微信、QQ等建立班級(jí)群，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)任務(wù)的發(fā)布與問(wèn)題的解決。

2.運(yùn)用線上教學(xué)資源創(chuàng)新教學(xué)模式。對(duì)于高職院校體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，實(shí)施混合教學(xué)最關(guān)鍵的內(nèi)容就是線上體育教學(xué)資源在傳統(tǒng)課堂教學(xué)中的投射，將先進(jìn)體育技術(shù)與教學(xué)方法貫穿于課前、課中、課后。

課前準(zhǔn)備階段，教師可在線上教學(xué)平臺(tái)發(fā)布講解簡(jiǎn)化24式太極拳相關(guān)知識(shí)及技術(shù)動(dòng)作教學(xué)資料，通過(guò)圖片、音頻、視頻等多種形式幫助學(xué)生對(duì)太極拳特點(diǎn)及拳法動(dòng)作等相關(guān)知識(shí)形成初步認(rèn)識(shí)，學(xué)生可對(duì)相關(guān)知識(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí)，教師也可以根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容。例如，可通過(guò)圖片與文字注釋相結(jié)合的形式強(qiáng)調(diào)簡(jiǎn)化24式太極拳技巧知識(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)生利用線上資源有序開(kāi)展基本功訓(xùn)練，手型、步型訓(xùn)練及眼法、步法、身法訓(xùn)練等內(nèi)容，轉(zhuǎn)變以往漫無(wú)目的的學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)太極拳產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，使其身體素質(zhì)和心理素質(zhì)得到鍛煉，讓學(xué)生更直觀地感受到簡(jiǎn)化24式太極拳體育知識(shí)和體育技能，為后續(xù)的教學(xué)環(huán)節(jié)做好準(zhǔn)備。

課中教學(xué)階段，教師應(yīng)根據(jù)太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，借助多媒體和現(xiàn)代化教學(xué)方法展現(xiàn)太極拳動(dòng)作要領(lǐng)、運(yùn)行路線及拳理內(nèi)涵。為調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師可先通過(guò)課件展示太極拳的圖片與視頻，再在現(xiàn)場(chǎng)對(duì)太極拳套路及太極推手進(jìn)行動(dòng)作講解和示范，使學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)內(nèi)容產(chǎn)生更深刻的印象。同時(shí)，教師還可讓學(xué)生以小組為單位對(duì)太極拳健身、技擊功能等進(jìn)行討論與練習(xí)，既能夠調(diào)動(dòng)課堂氣氛，又能夠保持學(xué)生參與的積極性。除了動(dòng)作技巧外，教師還可借助信息資源引入太極拳發(fā)展歷史、文化要素等內(nèi)容，幫助學(xué)生開(kāi)拓思維與眼界，使學(xué)生對(duì)太極拳傳統(tǒng)文化形成正確認(rèn)知，促進(jìn)其綜合素養(yǎng)的提升。

課后復(fù)習(xí)階段，教師可針對(duì)課上學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行考核，幫助學(xué)生鞏固太極拳知識(shí)要領(lǐng)。考慮到高職院校“體育”課時(shí)有限，為達(dá)到理想的教學(xué)效果，學(xué)生可在線上平臺(tái)進(jìn)行自主復(fù)習(xí)，加深對(duì)相關(guān)體育知識(shí)和技術(shù)動(dòng)作的印象。例如，在學(xué)習(xí)太極拳掤勁、捋勁、擠勁、按勁四個(gè)主要的勁力和手法后，教師可布置作業(yè)，讓學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)并拍攝視頻上傳至學(xué)習(xí)平臺(tái)，有效督促學(xué)生課后加強(qiáng)練習(xí)，起到鞏固知識(shí)、強(qiáng)身健體的作用。

3.豐富教學(xué)內(nèi)容，滿足多元化學(xué)習(xí)需求。高職院校在進(jìn)行體育教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，除了要傳授相關(guān)基本體育技能外，還要做到貼近學(xué)生生活，提升“體育”課堂對(duì)學(xué)生的吸引力［4］。因此，教師可根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好進(jìn)行教學(xué)拓展，例如，可在傳授太極拳動(dòng)作時(shí)融入學(xué)生感興趣的音樂(lè)，讓學(xué)生跟隨音樂(lè)的旋律、節(jié)奏、音調(diào)變化感受太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，避免學(xué)生因枯燥的教學(xué)過(guò)程產(chǎn)生厭煩心理［5］。

4.搭建教學(xué)綜合評(píng)價(jià)機(jī)制。教學(xué)效果評(píng)價(jià)應(yīng)覆蓋高職院校體育教學(xué)的全過(guò)程，為教學(xué)創(chuàng)新與調(diào)整提供指導(dǎo)，因此，應(yīng)充分保證教學(xué)評(píng)價(jià)的科學(xué)性、客觀性與有效性。結(jié)合簡(jiǎn)化24式太極拳教學(xué)實(shí)踐來(lái)看，應(yīng)針對(duì)課程教學(xué)建立綜合評(píng)價(jià)體系，對(duì)學(xué)生的線上、線下學(xué)習(xí)參與情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，并對(duì)評(píng)價(jià)結(jié)果進(jìn)行匯總。

結(jié)語(yǔ)

高職院校傳統(tǒng)“體育”課堂教學(xué)模式存在一定弊端，教學(xué)手段單一，學(xué)生參與度有待提高，進(jìn)而難以取得預(yù)期的教學(xué)效果。在信息化技術(shù)的支持下，高職院校可建立“線上+線下”的混合教學(xué)模式，引入線上教學(xué)平臺(tái)，有序?qū)崿F(xiàn)課前預(yù)習(xí)、課中學(xué)習(xí)與課后鞏固。結(jié)合簡(jiǎn)化24式太極拳課堂教學(xué)實(shí)踐來(lái)看，混合教學(xué)模式具有良好的適用性，既可以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育知識(shí)技巧的掌握，又能夠提升學(xué)生對(duì)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的興趣，達(dá)到高職院校立德樹(shù)人的目的。

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Construction and Application of Mixed Teaching Model for Physical Education Courses in Vocational Colleges： Taking Simplified 24 Style Tai Chi Classroom Teaching as an Example

LIU Yi

（Department of Basic， Sichuan Huaxin Modern Vocational College， Chengdu， Sichuan 610107， China）

Abstract： In order to improve the basic physical education quality of vocational college students and implement the concept of “combining sports and literature， promoting physical education and literature”， vocational colleges have integrated the traditional culture of Tai Chi into physical education classroom teaching， promoting the improvement of students’ comprehensive literacy. In the process of promoting teaching reform， a mixed teaching model of “online+offline” can be constructed to leverage the advantages of information technology and improve the quality and efficiency of physical education teaching. The article analyzes the importance of constructing a mixed teaching mode for physical education courses in vocational colleges， explores the process of constructing a mixed teaching mode， and takes the simplified 24 style Tai Chi classroom teaching as an example to discuss the practice of mixed teaching in physical education in vocational colleges， in order to provide reference for related teaching activities.

Key words： higher vocational colleges; physical education; mixed teaching model; simplified 24 style Tai Chi