掌握這幾點，判斷寶寶是否吃飽

新生寶寶會給家庭帶來很多的開心與驚喜，但是同時也會讓新手父母在養育方面感到焦慮。對于初為人父、初為人母的新手父母，每天為新生寶寶的吃喝拉撒忙個不停，尤其是新手媽媽，她們總是擔心寶寶會不會沒有吃飽、會不會吃多了、會不會營養不夠等等，反而使得自己天天焦慮郁悶、休息不好、精神壓力極大甚至產生其他身體問題。

其實，對于只會哭，還不會講話的新生寶寶來說，喂養是一門很深的育兒學問，是寶寶健康成長過程中的一個基礎環節。因為不管是餓了、身體不舒服，還是需要換尿布，寶寶都是用哭來表達，所以如果新手父母不能準確地判斷寶寶哭鬧的需求，不僅寶寶會遭罪，新手父母也會感到疲憊不堪，十分抑郁。那么，在給寶寶喂奶的時候，寶寶吃多少才合適？怎么根據寶寶的表現來判斷寶寶已經吃飽喝足呢？新手父母只要掌握這幾點，就可以準確判斷寶寶是否吃飽！

寶寶哭不一定是餓了

新生寶寶的喂養，有的是純母乳喂養，有的是純奶粉喂養，還有的是母乳與奶粉混合喂養，不管是采取哪種方式喂養，寶寶能夠吃飽吃好是最根本的目的。

俗話說“要想小兒安，三分饑與寒”，這話是有一定道理的，寶寶在吃得過飽時會有難受、積食的癥狀，身體會不舒服，睡覺也會不安穩。新生寶寶的胃口比較小，每次所需的奶水量也不是很大，基本上每隔2～3小時就會有饑餓的感覺，在不能及時吃到奶的情況下就會哭鬧。但是，除了饑餓之外，排泄、身體不適、缺鈣或是環境溫度不適宜等原因都有可能導致嬰兒哭鬧。作為新手父母可能因為經驗不足，一聽到寶寶哭就認為是餓了、該吃奶了。因此新手父母要主動學習兒童喂養相關知識，理性準確地判斷寶寶哭的原因，在必要的情況下帶寶寶去醫院詳細檢查身體，不能一哭就趕緊喂奶。

掌握寶寶吃飽的信號

新手父母其實不必為了寶寶是否吃飽而如此焦慮，可以從寶寶發出的各種行為信號來準確判斷寶寶是否吃飽了。在喂養過程中，掌握以下幾點即可輕松辨別嬰兒的進食情況。

聽是否一直有吞咽的聲音。新手父母可以通過寶寶吃奶的動作及吞咽的聲音，判斷寶寶是否已經吃飽。正常情況下，寶寶在饑餓時會到處尋找乳頭，吃奶是很用力的，動作急迫、吮吸速度較快，而且每吮吸一兩下就會有大口吞咽奶水的聲音。在寶寶吃飽喝足后，吃奶的力度及吮吸的速度都會明顯減弱，也沒有吞咽的聲音。但是如果寶寶吸上好幾口也沒有吞咽的聲音，或是吃奶一段時間后還是把奶頭吐出來哭鬧，并且媽媽怎么哄都不管用，這很可能就是媽媽的奶水不夠，寶寶吃起來很費力。這時媽媽需要嘗試一些科學的方法促進奶水分泌或添加奶粉喂養。

看寶寶吃奶的情緒。寶寶吃奶的情緒變化也可以作為判斷寶寶是否吃飽的信號。在寶寶餓的時候，他們不會受任何外界因素的干擾，認真地吃奶；在寶寶吃飽后，他們就會自己玩會兒、臉上帶有吃飽后的滿足感，而且會對喂奶的舉動表現得有點排斥，這是告訴父母自己已經吃飽了。新手父母也可以在寶寶吃奶的過程中，主動讓寶寶暫停吃奶，如果暫停后寶寶沒有用掙扎的動作來抵抗或者沒有哭鬧行為，說明寶寶已經吃飽了；如果寶寶在暫停吃奶后有哭鬧，就說明寶寶沒有吃夠，只能用哭鬧來告訴新手父母自己還需要繼續吃。

看體重增長是否合理。3個月以內的新生寶寶每個月體重都會增加一至二斤左右，3～6個月期間內體重每個月也會增加一斤左右，6～12個月寶寶體重每月增加0.8斤左右。新生寶寶每個月的正常體重變化都是有規律可循的，而且寶寶哭聲大、臉色紅潤，這就說明寶寶能夠吃飽，媽媽的奶水量充足，不必再給寶寶添加其他輔食。相反，如果寶寶的體重增長超過了這個正常范圍，則說明寶寶吃得太多了，有點喂養過度了；如果寶寶的體重每月增長很少或者不到一斤，說明媽媽的奶水量不夠寶寶吃的，寶寶存在吃不飽、營養不足或是吸收方面有問題的可能。

看大小便的次數與顏色。新生寶寶每天大小便的次數通常是很有規律的，新手父母要格外留意，通過寶寶大小便的情況判斷吃下的奶水有沒有被很好地消化吸收掉。比如純母乳喂養的寶寶在吃飽的情況下，小便次數可達每天8至10次，顏色為淡黃色或者無色；大便次數每天四次左右且顏色為金黃色。如果寶寶每天的小便次數過多或者小便帶有泡沫，可能與寶寶吃得過多造成消化不良有關。寶寶吃得多拉得就多，如果寶寶大便的次數較少，而且顏色變深或者呈綠色，這很有可能是媽媽奶水不足導致寶寶沒有吃飽，此時新手媽媽要采取一些科學的措施，讓寶寶吃飽吃好。

看睡眠時間的長短。睡眠時間是否充足與身體的健康狀況息息相關，新生寶寶也是如此，睡眠充足不僅有助于寶寶身體健康發育，也有助于寶寶正常成長。正常情況下，新生寶寶在完全吃飽的前提下可以不哭不鬧，安靜地睡三個小時左右。如果寶寶連續睡眠時間較少，這可能就是因為寶寶沒有吃飽，還在餓著，這時就要考慮繼續給寶寶喂奶了。

另外，寶寶在吃奶的時候睡著并不是件好事。首先他們睡著了，便不會再吮吸奶水，也就是說寶寶可能沒有吃飽就睡著了，這便會導致寶寶飲食不夠，營養不足，影響身體健康。另外，睡著的嬰兒很可能會被已經吸入口中的奶水嗆著，或者是奶水溢出，導致寶寶被嗆。

媽媽們可以在寶寶吃奶的時候摸摸他們的腳底，或者是拍拍臉頰，和寶寶說話。總之刺激寶寶的興奮點，讓他們盡量不要睡著，等吃飽了再哄寶寶睡覺。

寶寶的喂養是一件很重要的事情，在添加輔食之前，奶水是寶寶的營養源泉，母乳媽媽在飲食上要注意葷素搭配、均衡營養。喂養過度和喂養不足都不利于寶寶的身體發育與健康成長，新手父母應根據寶寶對奶水的實際需求量尋找適合自家寶寶的喂養方式。