預(yù)防乳腺疾病，守護(hù)女性健康

疾病類型多樣

乳腺疾病是指源于乳腺腺體、脂肪、淋巴、血管、乳頭等乳腺相關(guān)組織的疾病，其中包含乳腺炎癥性疾病、乳腺良性病變、乳腺惡性腫瘤、先天發(fā)育異常等疾病類型。

（1）乳腺炎癥性疾病。在臨床上，比較常見的乳腺炎癥性疾病包含急性乳腺炎、乳腺結(jié)核、乳腺脂肪壞死等。這類疾病通常以發(fā)熱、寒戰(zhàn)、乳房紅腫脹痛、乳頭溢液和乳腺內(nèi)結(jié)節(jié)等癥狀為主要臨床表現(xiàn)。

（2）乳腺良性病變。多由卵巢功能失調(diào)、感染、遺傳和環(huán)境等因素所致，患者的乳腺良性腫物通常邊界清晰，較大的腫物可直接觸及邊界，是一種表面光滑的結(jié)節(jié)病灶組織，質(zhì)地較軟，觸摸時通常存在壓痛或壓痛不明顯，生長較緩慢，預(yù)后也較佳。

（3）乳腺惡性腫瘤。大部分乳腺惡性腫瘤的病因均不明確，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為遺傳和激素調(diào)節(jié)失衡是導(dǎo)致乳腺惡性腫瘤發(fā)生的主要原因。臨床上，乳腺惡性腫瘤主要表現(xiàn)為無痛性結(jié)節(jié)，單發(fā)或多發(fā)，結(jié)節(jié)邊界不清，表面粗糙、質(zhì)硬，生長迅速，可與周圍組織粘連，腫瘤累及皮膚時，皮膚可出現(xiàn)皺縮、實(shí)變，甚至破潰出血，乳頭可有凹陷，可觸及病變?nèi)橄偻瑐?cè)腋淋巴結(jié)腫大等。

（4）先天發(fā)育異常。乳腺先天發(fā)育異常通常由遺傳缺陷所致，除此之外胚胎環(huán)境異常也可能引發(fā)乳腺先天發(fā)育異常的出現(xiàn)。一般來說，家族中存在乳腺疾病病史，子女遺傳出現(xiàn)發(fā)育異常的概率便會顯著提升。另外，若母體在懷孕期間進(jìn)行大量飲酒、吸煙等不良生活習(xí)慣，也可能導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育時出現(xiàn)乳腺先天發(fā)育異常。

有效預(yù)防3方法

要想有效預(yù)防乳腺疾病，建議做好以下幾點(diǎn)：

（1）乳腺自查。一般來說，每月進(jìn)行1次乳腺自查是保障自身乳腺健康的有效措施。在進(jìn)行乳腺自查時，首先要觀察雙乳的大小和形態(tài)是否對稱，皮膚狀態(tài)是否正常，明確是否存在水腫、橘皮樣形態(tài)改變、靜脈曲張、乳頭溢液和乳暈顏色深淺不一等癥狀。而后可五指并攏用手指掌面及手掌前半部分進(jìn)行乳房觸摸，但要注意不可抓、捏乳房，通過依次觸摸乳房的內(nèi)下、外下、外上象限、乳暈和腺尾，確認(rèn)乳房是否存在活動度改變、壓痛、腫塊等情況，一旦發(fā)現(xiàn)腫塊應(yīng)及時入院接受進(jìn)一步檢查。

（2）定期體檢。一般來說，20～30歲的女性應(yīng)每1到3年接受1次臨床乳腺檢查及乳腺B超檢查；40歲以上者則應(yīng)每年進(jìn)行1次乳腺鉬靶檢查，每6至12個月一次臨床乳腺檢查及乳腺B超檢查，必要時每年一次乳腺增強(qiáng)磁共振檢查。另外，自身若存在乳腺癌家族史、既往接受過胸部放療、既往存在乳腺導(dǎo)管或小葉不典型增生或小葉原位癌病史，則可判定為乳腺癌高危人群，這類人群應(yīng)增加定期體檢頻次。

（3）保持良好生活習(xí)慣。乳腺疾病的發(fā)生與不健康生活習(xí)慣所致的內(nèi)分泌失調(diào)有著密切的聯(lián)系，因此預(yù)防乳腺疾病發(fā)生的主要措施便是保持良好的生活習(xí)慣。一般來說，戒煙酒、早睡早起、健康飲食、保持良好心理狀態(tài)，注意負(fù)面情緒的疏導(dǎo)，是避免乳腺疾病發(fā)生的重要措施。

通過上述方法，女性可以及早發(fā)現(xiàn)并治療乳腺疾病，從而避免其對身體健康造成影響。