“逆轉”糖尿病

在我國，糖尿病已經成為影響公眾健康的重大問題。根據國際糖尿病聯盟的數據，截至2023年，我國成年糖尿病患者人數已達1.43億，居世界第一。在肥胖、不良飲食習慣和缺乏體育鍛煉等因素的影響下，糖尿病不再是人們傳統認知中的“老年病”，越來越多的中年人甚至年輕人，早早陷入了血糖焦慮。糖尿病是一種慢性、進行性、代謝性疾病，一旦確診即為終身疾病。醫學技術發展到現在，糖尿病有沒有機會實現“逆轉”呢？2021年，我國第一版《緩解2 型糖尿病中國專家共識》正式出臺，對“糖尿病逆轉（緩解）”的標準做了清晰的界定，給無數糖尿病患者和糖1f1c10d029f9aef8a3650c97ff23c324114024eadb30bf0d8ec79f7346c53153尿病前期人群帶來了希望。大量的醫學研究顯示，生活方式干預、藥物治療及代謝手術等綜合手段，能夠促進合并超重和肥胖的2 型糖尿病緩解甚至“逆轉”，使患者在較長時間內免于使用降糖藥物。糖尿病應對之法，已從控制血糖、改善癥狀及并發癥，逐漸轉向關注緩解糖尿病的生活方式干預等多種方法的探索上來。特別是身處糖尿病“邊緣”的年輕人，要改變“左手炸雞，右手可樂”的“肥宅”生活狀態，早有意識，早期干預，甩掉糖尿病這個沉重的“包袱”。無論飲食、睡眠還是運動，你的每一次努力，都是為了把身體調整到舒適的狀態，為了將來能夠更好地享受生活。