治愈失眠的良藥是夢想

高一下學期，春意漸濃之時，我的春困卻一反常態(tài)地不見了，取而代之的是時不時來襲的失眠。待到春去夏來，之前隔三岔五來襲的失眠，已經(jīng)變成夜夜造訪的幽靈。每天晚自習結(jié)束后，明明累了一天的我已經(jīng)頭腦昏沉，感覺自己馬上可以進入睡眠了，但當我回到宿舍洗漱完畢爬上床時，大腦卻無法如愿產(chǎn)生困意。尤其當室友們的笑聲在宿管阿姨的管教聲中漸漸壓低，只留下一片夏夜的寂靜時，我的大腦就在這片寂靜中完全清醒了。

人生已過十六載，我還是第一次如此長時間、持續(xù)性地失眠。我不清楚自己失眠的原因，我只知道，失眠的每一個夜里，我的心都被焦慮和孤獨填得滿滿的。窗外的月光灑進來，像輕柔的薄紗，又像縹緲的夢想，好像我伸手即可觸及，可當我真的伸出手，卻又什么都摸不到。窗外樹林里的蟲鳴有節(jié)奏地響著，室友們的呼吸聲均勻地傳來，一切都是那么和諧，唯獨清醒著的我，仿佛與這個世界格格不入。

我躺在床上不停地翻身，企圖換一個舒適的姿勢，助我快速入眠，可還是無濟于事。一法不成，我又強迫自己躺著不動，希望能快點睡去?？墒俏抑荒芸刂谱约旱纳眢w，我的腦子里像在播放無聲的電影，一遍又一遍地放映著——我在控制不住地復(fù)盤自己的學習和生活。

高一開學后，我第一次離開家鄉(xiāng)開始寄宿生活。中考成績?nèi)?zhèn)第一的我，被市一高錄取，這本是件讓我極其開心的事，可現(xiàn)在的我卻像一只被束縛在繭里的蟲兒。這所全市最好的高中里人才濟濟，曾經(jīng)讓我引以為傲的成績，在這里也只能算平平無奇，甚至因為英語口語不好，我曾兩次被老師當眾訓斥。

如果說成績的靠后還可以通過努力來追趕，那生活的孤單則是我完全不知如何克服的。和我同來市一高的還有兩個初中同學，她倆是奔著市一高的升學率交了贊助費進來的。作為同鄉(xiāng)，父母千叮嚀萬囑咐，讓我們?nèi)齻€互相幫助、和諧相處。

最初的幾個月，我們確實形影不離?？墒牵切蔚年P(guān)系并不像人們所說的那樣長久而穩(wěn)固，反而總有一個人會成為多余的那個，而我不幸就是那個人。習慣和興趣的差異讓我們的分歧逐漸凸顯，到這學期，成績漸差的她倆甚至開始抱團遠離我。十六歲的我，還不知如何應(yīng)對友誼的破裂，老師和父母只關(guān)心成績，至于同學，入學后我們?nèi)齻€一直抱團，我完全沒有結(jié)交其他投緣的、可以傾訴心事的朋友。就這樣，我陷入了無盡的內(nèi)耗，心中的壓抑讓我常常需要大口喘氣來獲得短暫的舒適。

班主任大概也是看在眼里的，他在晚自習時多次勸導(dǎo)我們：“初到高中，每個人都可能不適應(yīng)，這種不適應(yīng)不一定出現(xiàn)在剛開學的時候，因為那時候的你們還有新鮮感，這種新鮮感掩蓋了你們對高中的不適應(yīng)?，F(xiàn)在是高一下學期了，你們的不適應(yīng)已經(jīng)積聚在心底良久，變成了壓力。如果不知道怎么化解，不如就去操場跑步，跑著跑著，很多問題或許就迎刃而解了。”

我嘗試按照班主任說的方法去做，可是跑步實在是一件辛苦的事，每次跑一圈多我就氣喘吁吁，不由自主地便放下腳步緩慢行走了。當我停下腳步，看著校園外的萬家燈火，看著不遠處燈火通明的宿舍樓，孤獨感便再次涌上心頭。

我在努力自救與放棄之間徘徊，在我快要支撐不住時，班主任突然出現(xiàn)在我身邊，詢問我近期的情況。我不知如何表達自己的痛苦，只是講述了失眠的困擾。他溫和地笑著，對我說：“夢想是治愈失眠的良藥，想想你的未來！以后你睡不著的時候，不如就在腦海里復(fù)習白天所學的東西，把那些知識點再梳理一遍。這樣次數(shù)多了，你知道自己并未因失眠而耽誤學習，焦慮就會漸漸減少。當你不因失眠而焦慮時，失眠的問題可能就迎刃而解了。至于友誼，不可強求，有時候遠離不同頻的同學，才能遇到和你志同道合的戰(zhàn)友?！?/p>

我沉默了良久。回去后，我按照班主任說的方法，每天堅持跑步，晚上上床后我逼著自己背誦語文課上新學的古文，在腦海里回憶重要的數(shù)理化公式，復(fù)盤歷史知識點……剛開始，思維會不自覺地偏離，去想別的事兒，我就一遍遍地把自己重新拉回到學習上。夜依舊很靜，失眠的我，想象著那香氣沁人心脾的夜來香、難得一現(xiàn)的曇花都開在黑夜里。我不停地告訴自己，小小失眠何足為懼！慢慢地，失眠的焦慮變成對夢想綻放的期待。

六月的一個晚自習，學校突然停電，正在自習的我們一片嘩然，被迫停下學習。在陌生又熟悉的黑暗里，我突然發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)如班主任所說，把知識刻在了腦海里。我在黑暗里幫旁邊的同學梳理知識點，我告訴她這冊教材的大綱，然后又為她講述每節(jié)課的重點知識點、可能的考點，我甚至能指出每個知識點在教材的具體位置。從那晚開始，她看我的眼神充滿了欽佩，我們同行也越來越多，失去同鄉(xiāng)好友的孤獨在新的友誼里漸漸化解。

期末考試，我像一匹黑馬，考了全年級第一。隨著暑假來臨，我的失眠也漸漸不治而愈。后來的高中生涯中，我又遇到過困難，也偶爾失眠過，但是我已經(jīng)無所畏懼，因為我已經(jīng)知道如何讓夢想綻放，哪怕是在無邊的黑夜里。

我知道，治愈那段痛苦失眠的，是班主任的提點幫助，是操場上一次次堅持的長跑，是驅(qū)趕焦慮的默默復(fù)習，是我在夏夜里一點點綻放的夢想。