如何照顧尿毒癥患者的飲食起居？

尿毒癥是一種嚴(yán)重的腎臟疾病，會(huì)對(duì)患者的生活質(zhì)量和健康狀況產(chǎn)生極大影響。飲食起居在尿毒癥患者的康復(fù)過程中起著至關(guān)重要的作用。合理的飲食有助于控制病情發(fā)展，減輕癥狀，提高患者的生存質(zhì)量。

飲食注意“控制”和增加

? 控制蛋白質(zhì)攝入：應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)。建議選擇優(yōu)質(zhì)低蛋白食物，如魚、瘦肉、蛋、奶等，并適量攝入大豆制品。同時(shí)，避免食用高蛋白食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。

? 控制鈉鹽攝入：鈉鹽攝入過多會(huì)導(dǎo)致水腫和高血壓，因此尿毒癥患者應(yīng)限制鈉鹽的攝入。建議每日鈉鹽攝入量不超過6克，避免食用過咸的食物，如腌制品、加工食品等。

? 控制鉀和磷的攝入：尿毒癥患者的腎臟功能減弱，無法正常排除體內(nèi)多余的鉀和磷，從而可能引發(fā)高鉀血癥和高磷血癥這兩種并發(fā)癥。為了減輕腎臟負(fù)擔(dān)，患者需避免攝入高鉀和高磷食物，如香蕉、橘子、土豆和奶制品等。同時(shí)，適當(dāng)增加鈣的攝入，有助于減少磷的吸收。

? 增加膳食纖維攝入：膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。患者應(yīng)多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類等。

? 增加維生素的攝入：維生素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，有助于維持正常的生理功能。患者應(yīng)多食用富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、蘋果等。

? 控制水分?jǐn)z入：尿毒癥患者的腎臟無法有效排除多余的水分，容易導(dǎo)致水腫和心力衰竭。因此，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議，適量控制水分的攝入，避免過多飲水。

保持良好的生活習(xí)慣

尿毒癥患者應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜、過度勞累等不良生活習(xí)慣，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

? 適量運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，緩解尿毒癥癥狀。患者可選擇散步、慢跑、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)方式，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體過度勞累。

? 注意個(gè)人衛(wèi)生：尿毒癥患者的抵抗力較低，容易感染。因此，患者應(yīng)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、勤換衣物等，以預(yù)防感染。

總之，對(duì)于尿毒癥患者來說，飲食起居的調(diào)整是康復(fù)過程中不可忽視的一部分。只有做好日常的飲食和起居調(diào)整，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。同時(shí)，患者和家屬也應(yīng)該與醫(yī)生保持密切溝通，共同制定適合患者的康復(fù)計(jì)劃。

【貼士】

如何“監(jiān)控”尿毒癥？

● 控制血壓和血糖：高血壓和糖尿病是尿毒癥的主要誘因，應(yīng)該定期監(jiān)測(cè)并控制血壓和血糖在正常范圍內(nèi)。

● 控制藥物：許多藥物對(duì)腎臟有損害，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

● 定期體檢：定期進(jìn)行腎功能檢查，及早發(fā)現(xiàn)腎臟問題，及時(shí)治療。