遠離高血壓腎病，日常做好七件事

高血壓腎病的危害可大可小，這主要取決于日常護理的有效性。如何做好護理功課？本文為您詳解。

什么是高血壓腎病

從臨床角度來說，高血壓腎病是由于高血壓引起的腎小動脈硬化和腎功能損害，出現后可能會產生夜尿增多、輕度蛋白尿增多、漸進性腎功能損害等表現。這一疾病的發展較緩慢，但是，在發生惡性高血壓時，腎內小動脈發生內膜損害和纖維素樣壞死，會在短時間內發生腎功能下降等現象，即為急性腎損傷。這一疾病多見于老年人，若是不能及時干預和有效控制，會導致腎功能逐漸減退并出現水腫、腎功能不全表現和其他并發癥，一些患者甚至會發展為尿毒癥，需要進行腎臟治療。由此可見，高血壓腎病的危害較大，發現后應及時管理。

保護腎功能，dorxjQrCmy3SqJdN0Kt64A==掌握七個要點

1.控制血壓

發現高血壓腎病后，積極控制高血壓是保護腎臟的關鍵?；颊邞ㄟ^藥物治療、減少鈉鹽攝入、健康飲食和適量運動降低血壓。其中藥物是降低和穩定血壓的重要手段，患者要遵循醫囑用藥，并且定期監測血壓，由此為藥物治療方案的調整提供支持。

2.飲食調整

日常生活中應遵循低鹽、低脂、低蛋白的飲食原則，增加膳食纖維的攝入，也可以遵循醫生或營養師的指導制定適合個體情況的飲食計劃。

3.控制血糖和血脂

部分高血壓患者可能還存在血糖高、血脂高等現象，而血糖過高也會影響腎功能，所以，合并糖尿病或高脂血癥的高血壓腎病患者要積極控制血糖和血脂水平，以減輕腎臟負擔，保護腎功能。

4.限制藥物和毒物

想要保護腎功能，還需要注意避免長期使用對腎臟有損傷的藥物，如非甾體類抗炎藥物和某些抗生素。同時避免接觸有毒物質，如重金屬和有機溶劑。

5.定期監測

高血壓腎病患者還需要定期進行腎功能檢查，包括血尿素氮（BUN）、肌酐、尿常規和血壓，發現異常及時干預并管理也可保護腎功能。

6.適當運動

高血壓腎病患者要注意適當運動，這既能增強體質、提高免疫力，還能預防感染和其他并發癥的發生。但應注意，運動要結合自身情況進行，不可過度勞累或者劇烈運動，以避免進一步加重腎臟的損害。

7.注意休息

長期熬夜也會加劇腎功能損害，所以要注意保持充分休息，避免勞累。同時，還應避免吸煙、飲酒。