得了乳腺結節還能喝豆漿嗎

“有乳腺結節不能喝豆漿的?！痹谌粘Ｉ钪校洺牭竭@樣的說法，認為女性乳腺方面的疾病和豆制品有著密切的關系。那么，這些說法究竟是對是錯？

浙江省中山醫院普外科郭德超主任解釋，豆制品作為東方飲食文化的重要組成部分，含有豐富的蛋白質以及多種微量元素。關于吃豆制品是否會影響乳腺健康，至今還存在爭議。大多數人認為，乳腺結節的出現是體內雌性激素不穩定導致的，而豆漿中含有雌激素，會促進乳腺增生，因此認為有乳腺結節的人不能喝。

但事實上，大豆中含有的雌激素是大豆異黃酮，屬于植物性雌激素，這類激素通過消化分解才能夠利用吸收，與我們常說的“人體雌激素”不是同一回事。植物雌激素對女性體內的雌激素水平可以起到雙向調節作用。當體內雌激素不足的時候，植物雌激素可以起到補充雌激素的作用；而當人體內雌激素水平過高時，植物雌激素與受體結合后可以阻止體內雌激素與受體的結合，從而起到抑制雌激素的作用，相當于降低了雌激素的水平。因此，植物雌激素又被稱為女性雌激素水平的調節器。

同時，美國癌癥研究所和世界癌癥研究基金會研究表明：大豆的攝入可以改善乳腺癌患者的生存。豆制品的攝入不僅不會引起乳腺癌，反而可以幫助預防乳腺疾病。豆制品除了具有保護乳腺作用，一定程度上能預防更年期綜合征、骨質疏松和心腦血管疾病等。因此，食用豆制品不等于補充雌激素，也不會促進乳腺增生，日常是可以適當吃一點的。

已經明確患有乳腺結節的女性朋友也不用緊張。日常生活中，乳腺結節患者可以通過熱敷的方法來緩解，熱敷能夠促進血液循環，起到消除淤積的作用，乳腺導管被疏通后，部分結節可逐漸縮??；其次要養成健康的生活習慣，注意少吃寒涼辛辣的食物，改變熬夜的習慣，讓身體最大限度地得以修復，乳腺結節也會萎縮；最后要保持愉悅的心情，減少心理壓力，使乳房變得更健康。