老年聽力損失要關注

生活中，一些老年人在看電視、用手機時，喜歡把音量調得很大；與人聊天時，嗓門也越來越大，而且常常需要對方重復好幾遍，才能明白什么意思……如果出現了這些情況，老年人很可能發生了聽力損失。

老年聽力損失是指老年人因年齡增長、耳科疾病、遺傳、噪聲損傷、耳毒性藥物、代謝性疾病以及不良生活習慣等導致的聽覺功能下降。

很多人認為，人老耳背很正常。實際上，聽不見不只是“聽”的事。有些老年人因為聽不清別人說話或者需要對方多次重復，擔心誤解別人的意思，逐漸拒絕與他人交流。久而久之，他們可能產生孤獨感，引發焦慮、抑郁等問題。

聽力損失還會增加安全風險。比如，在馬路上沒有聽見汽車鳴笛，就可能會因躲閃不及而發生意外。除了年齡增長，高血壓、糖尿病等慢性疾病也會加重老年人的聽力損失，這些疾病的患者要格外注意。

人耳能夠感受到的頻率范圍在20～20000赫茲，日常言語交流的頻率范圍一般在500～3000赫茲。蚊子聲、搓動手指的聲音是常見的高頻聲音，冰箱、抽油煙機工作時發出的“嗡嗡”聲則是低頻聲音。老年聽力損失往往先出現在高頻區，并逐漸向中低頻范圍擴展。

如何了解自己的聽力好不好呢？以下是幾種常用的簡單自測方法：將拇指和食指放在耳邊搓一搓，仔細辨別能否聽見捻指音；將手表（石英表或機械表）放在耳邊，能否聽到秒針走動時發出的“嗒嗒”聲；揉搓塑料袋、敲桌子等，能否聽見這些聲音。如果在嘈雜的環境中與人交流時，聽不見或聽不清別人講話，看電視、用手機時需要將音量調得很大，使用上述自測方法后有些聲音聽不清，很可能已經出現了聽力損失，建議盡快就醫。

（摘自《人民日報》2024年7月26日，無極薦）