“乍暖還寒時(shí)候”是何時(shí)

古詩詞中的氣象知識(shí)

聲聲慢·尋尋覓覓

作者：李清照（宋代）

尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚。乍暖還寒時(shí)候，最難將息。三杯兩盞淡酒，怎敵他、晚來風(fēng)急！雁過也，正傷心，卻是舊時(shí)相識(shí)。

滿地黃花堆積，憔悴損，如今有誰堪摘？守著窗兒，獨(dú)自怎生得黑！梧桐更兼細(xì)雨，到黃昏、點(diǎn)點(diǎn)滴滴。這次第，怎一個(gè)愁字了得！

這首《聲聲慢·尋尋覓覓》是宋代女詞人李清照南渡后寫于晚年的一篇佳作。“靖康之變”后，李清照不得不走出閨房，走出書齋，跟隨逃難的人群匆忙南下，從江寧（今江蘇南京）轉(zhuǎn)到浙江。此時(shí)的李清照經(jīng)歷了國家危亡、故鄉(xiāng)淪陷、丈夫病逝的苦難，孑然一身，傷于人事，境遇十分孤苦。人生經(jīng)歷的不幸使李清照的寫作風(fēng)格大變，詞風(fēng)由當(dāng)年的清新可人轉(zhuǎn)為沉郁凄婉。《聲聲慢·尋尋覓覓》便是這時(shí)期的代表作品之一。

這首抒發(fā)愁緒的詞的大意是：詞人獨(dú)處陋室，若有所失地苦苦尋覓，卻只見眼前的冷冷清清，于是備覺凄慘悲戚，心情也越發(fā)愁苦。在這個(gè)忽冷忽熱的季節(jié)，身體最難休養(yǎng)調(diào)理。雖然喝了幾杯薄酒，卻無法抵擋襲來的冷風(fēng)。正暗自傷心時(shí)，一行南飛的大雁從頭頂掠過，那身影，那叫聲，分明是當(dāng)年曾為詞人和丈夫傳遞書信的舊相識(shí)。放眼庭園，凋零的菊花落滿地，憔悴枯損，如今還有誰來采摘？守著窗戶獨(dú)坐，不知道一個(gè)人要怎樣才能熬到天黑？黃昏時(shí)分，天上又下起了綿綿細(xì)雨，一點(diǎn)點(diǎn)、一滴滴灑落在梧桐葉上。這般光景，一個(gè)“愁”字怎么能概括得盡！

“乍暖還寒”引爭(zhēng)議

《聲聲慢·尋尋覓覓》流傳千載，李清照用這首詞展盡深愁、濃愁。該詞分上下兩闕，可以說都是圍繞“天氣”這一線索在寫。

上闕開篇“尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚”，一連用了七組疊詞把詞人失魂落魄的愁緒表現(xiàn)得淋漓致盡。李清照之所以有這樣多的愁緒，應(yīng)該和乍暖還寒、忽冷忽熱的天氣有很大關(guān)系。正是在這一天氣背景下，她坐臥不安，難以將息，自然而然便想到了亡夫，想到了自己孤苦無依的處境，心情因此變得很差。“三杯兩盞淡酒，怎敵他、晚來風(fēng)急”中的“晚來風(fēng)急”，是說傍晚起風(fēng)了，本來天氣不好，此時(shí)又刮起了冷風(fēng)，李清照心情更差，所以看見高空飛過的大雁也不由感傷起來。下闕“梧桐更兼細(xì)雨，到黃昏、點(diǎn)點(diǎn)滴滴”，說明天氣進(jìn)一步變差，還下起了細(xì)雨，雨點(diǎn)滴落在梧桐葉上，發(fā)出令人心碎的聲音。至此，李清照的壞心情達(dá)到了極致，她由此發(fā)出了“怎一個(gè)愁字了得”的感嘆。

縱觀全詞，如泣如訴，哀婉凄苦，深沉凝重，極富藝術(shù)感染力。把這首詞細(xì)細(xì)讀來，卻發(fā)現(xiàn)其中有些令人不解之處。如“乍暖還寒”一語似乎是在形容冬末春初的氣溫波動(dòng)，此時(shí)，氣溫剛有所上升又很快回落；但后文提及的“滿地黃花堆積”，描繪的又分明是深秋時(shí)的景象。

那么，這首詞究竟描寫的是哪個(gè)季節(jié)呢？對(duì)此，后人存在不小的爭(zhēng)議：有人認(rèn)為李清照描寫的是初春時(shí)節(jié)，也有人認(rèn)為描寫的是夏末秋初時(shí)節(jié)，還有人認(rèn)為描寫的是深秋時(shí)節(jié)。

到底哪個(gè)說法更準(zhǔn)確呢？

初春哪來南飛雁

從節(jié)氣意義上講，我國的春季始于立春（公歷2月2日至5日之間），結(jié)束于立夏（公歷5月5日至7日之間）。春季的氣候有兩個(gè)特征：一是晝夜溫差較大，白天和夜晚的氣溫至少相差5℃以上，若遇天氣變化，晝夜溫差甚至可達(dá)10℃以上；二是春季冷空氣活動(dòng)頻繁，天氣變化快，可以說陰晴不定、風(fēng)雨無常。很多人在春季可能都有過這樣的感受：白天，陽光和煦，春日融融，讓人有一種“暖風(fēng)熏得游人醉”的感覺；但到了晚上，一旦刮風(fēng)下雨，氣溫快速下降，寒氣襲人，讓人一下感到“春寒料峭”。

春季這種忽冷忽熱、變幻莫測(cè)的氣候特征，確實(shí)很像李清照《聲聲慢·尋尋覓覓》中所寫的“乍暖還寒”。不過，結(jié)合全詞分析，這種說法就站不住腳了。首先，大雁南飛是它們?cè)谇锛镜囊环N遷徙活動(dòng)，在春季，大雁應(yīng)該是向北飛才對(duì)；其次，滿地黃花堆積，這里的黃花系菊花，眾所周知，菊花一般在秋季開放。所以說，李清照在詞中描寫的并不是初春天氣。

夏末秋初暑未消

那么，“乍暖還寒”會(huì)不會(huì)是指夏末秋初時(shí)節(jié)呢？

從季節(jié)上講，夏末秋初是一個(gè)時(shí)間段。夏季的最后一個(gè)節(jié)氣是“大暑”，時(shí)間在公歷7月22—24日。顧名思義，大暑是一年中天氣最熱的時(shí)節(jié)，大暑之后，便是秋季的第一個(gè)節(jié)氣“立秋”，一般在公歷8月7日或8日。所以，夏末秋初的時(shí)間大致是公歷7月底至8月初。氣象專家告訴我們，這段時(shí)間的天氣依然十分炎熱，因?yàn)榱⑶锊⒉淮砜釤崽鞖庖呀?jīng)結(jié)束，按照“三伏”的推算方法，立秋這天往往還處在中伏期間，諺語中的“三伏加一秋，秋后加一伏”和“秋后一伏熱死人”，都說明立秋后至少還有“一伏”的酷熱天氣。這種酷熱難耐的狀況一直要持續(xù)到秋季的第二個(gè)節(jié)氣“處暑”來臨，才會(huì)接近尾聲，此時(shí)天氣開始由炎熱向涼爽過渡，不過，真正的涼意一般要到“白露”節(jié)氣之后。

綜上所述，夏末秋初的天氣并不符合李清照所寫的“乍暖還寒”。

深秋寒露最相宜

那么，李清照詞中描寫的“乍暖還寒”會(huì)是指深秋嗎？

通常情況下，深秋一般指公歷10月，一共有兩個(gè)節(jié)氣，即“寒露”和“霜降”。寒露的時(shí)間是公歷10月7—9日。《月令七十二候集解》中說：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也。”因?yàn)榇藭r(shí)的氣溫比秋季的第三個(gè)節(jié)氣—白露時(shí)更低，露水也更多，并且?guī)в泻猓匀朔Q“寒露”。

寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節(jié)氣，此時(shí)，晝漸短、夜?jié)u長，日照減少，寒氣漸生，晝夜溫差加大，人們?cè)谠缤頃r(shí)開始感到絲絲寒意。在我國南方，大部分地區(qū)的氣溫顯著下降，華南日平均氣溫大多不超過20℃，即使在長江沿岸地區(qū)，白天的氣溫也很難升到30℃以上，夜間最低氣溫卻可降至10℃以下—晝夜溫差之大可想而知。寒露過后，北方如有強(qiáng)冷空氣南下，南方地區(qū)容易出現(xiàn)氣溫低、風(fēng)力大的寒露風(fēng)天氣；而在華南地區(qū)，還會(huì)出現(xiàn)一種災(zāi)害性天氣—綿雨，其特點(diǎn)是濕度大，云量多，日照少，陰天多。

中國古人將寒露劃分為“三候”，“候”是二十四節(jié)氣中最小的時(shí)間單位，“一候”為5天，每一候都有不同的物候特征。寒露的三候分別為：一候鴻雁來賓。在該時(shí)間段，鴻雁開始排成隊(duì)列大舉南遷。二候雀入大水為蛤。深秋天寒，雀鳥不見蹤影，而這時(shí)海邊會(huì)出現(xiàn)很多蛤蜊，其貝殼的條紋及顏色與雀鳥十分相似，古人以為它們是雀鳥變化而成，所以說“雀入大水為蛤”。三候菊有黃華。此時(shí)菊花盛開，到處一片金黃。

從以上的表述不難得出結(jié)論：李清照詞中的“乍暖還寒”正是指深秋的寒露時(shí)節(jié)，此時(shí)恰逢冷空氣南下，天氣由暖變寒，冷風(fēng)吹拂，陰雨綿綿，再加上南飛的大雁、被風(fēng)吹折的菊花以及雨打梧桐的聲音，令多愁善感的詞人備感凄涼，于是寫下了傳誦千古的《聲聲慢·尋尋覓覓》。

寒露時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生

一是注意保暖。古語有“白露身不露，寒露腳不露”的說法，意思是寒露后，天氣由涼爽轉(zhuǎn)為寒冷，“秋凍”的日子已經(jīng)結(jié)束，此時(shí)應(yīng)注意防寒保暖，尤其要注意足部的保暖。

二是早睡早起。寒露時(shí)節(jié)的起居原則是早起早睡，早起能順應(yīng)陽氣舒張，早睡則有利陰精收藏，因此要注意保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。

三是調(diào)整情緒。深秋季節(jié)，草木枯槁，寒風(fēng)蕭瑟，容易使人情緒低落，有些人甚至?xí)霈F(xiàn)季節(jié)性抑郁。此時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)潛藏情志，當(dāng)出現(xiàn)緊張、激動(dòng)、抑郁等不良情緒時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

四是適度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)鍛煉可以強(qiáng)健人們的體魄，在一定程度上趕走秋乏，但如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大，不僅無益，反而會(huì)加重人體的疲憊感，此時(shí)可以做一些貼近大自然的舒緩運(yùn)動(dòng)，如快步走、爬山等。

【責(zé)任編輯】趙 菲