心語茶座

孩子為什么越來越不聽話

女兒今年初二了，從小就有些調皮的女兒現在越來越不聽話，這讓我和妻子很是煩惱。那天，就因為她媽媽督促她寫作業，沒想到她竟然對自己的母親狂吼，我看著實在生氣，就把她的作業本扔了出去，她賭氣跑出家門，跑到姥姥家一直到現在也沒有回來。這樣的孩子應該怎么管呢？

撫順讀者：劉剛

●蕙君：首先，非常感謝你的信任，也能理解你身為一個父親，在教育孩子的問題上遇到的困惑。每個孩子都是獨立的個體，盡管年齡小，但同成人一樣，有著豐富的內心世界，他們需要尊重，需要理解，需要釋放內心的感受。而我們往往會自以為是地將自己固有的成長經驗強加于孩子身上，末了，還會加一個注腳：“為你好”，但往往這種“好”并不是孩子真正需要的，從而引起親子間矛盾。

要想跟孩子建立起良好的溝通渠道，我們先要忘掉自己家長的身份，將“要求”改為“商量”，改變站立俯視的姿態，蹲下身子和孩子談心。當孩子確立一種“被尊重感”的時候，自然而然會產生表達和交流的欲望。在和孩子交流過程中，父母的興趣越濃厚，孩子想說的內容也就越多。相信你一定會處理好的。

我怎么如此懼怕別人的眼睛？

我現在很苦惱，為什么會不敢看人家的眼睛？而且現在越來越嚴重了，走在大街上就不敢抬頭看人。這種狀況就這個學期開始的，現在連父母都不敢看，吃飯的時候，都不敢抬頭夾菜。但大家一開始說話了，氣氛比較輕松的時候就好多了，這是怎么回事呢？ 煙臺讀者：小茹

●蕙君：非常感謝你的來信，但由于寥寥數語，所以不太清楚在此之前你是否發生過什么特別的事情。目前來看，你的情況屬于社交恐懼中的目光恐懼，大部分人剛發病時往往并沒有意識到自己的目光問題，一段時間后，忽然感到自己眼睛不敢看人，而成為困擾的焦點。

好在你的情況還不嚴重，氣氛輕松時就能緩解。其實很多社交緊張者就是因為不悅納自己、對自己不自信造成的，所以，要改變首先就得在心里接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。有緊張現象的人，在社交場合下，往往會表現出逃避心理，害怕自己會出丑而不去面對。其實，逃避并不能消除緊張，相反，它會使你感到自己的懦弱，使你責備自己，以致下次會更加緊張。建議你每天晚上睡覺前和早上起床后，對自己說20遍我接納自己，我相信自己！通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變以前對自己的否定觀念。如果長時間不見好轉，也可以接受專業系統的心理治療。祝好！

蕙君心理工作室

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