三種高發皮膚病要注意護理

相比慢性病如糖尿病、高血壓等，皮膚疾病易被大家忽視。但瘙癢、疼痛、皮損等癥狀又常常讓患者苦不堪言，尤其下面三種高發、頑固的皮膚疾病，要引起注意。

濕疹

濕疹是一種炎癥性皮膚病，具有局部長期瘙癢的特點。濕疹由多因素引發，包括遺傳、免疫功能異常、環境等內外部誘因，同時緊張、焦慮等心理因素也可能加重病情。

濕疹分類：可分為急性濕疹、亞急性濕疹和慢性濕疹。

主要癥狀：紅斑、水腫、瘙癢、皮疹。濕疹主要通過接觸濕疹患者的皮膚傳播。由于濕疹的瘙癢特點，患者生活質量可能會受到嚴重影響，且濕疹也有復發可能。

好發部位：可分布在體表任何部位，常見于頭、面、手、足及會陰、肛門等處，多對稱分布。

日常護理

（1）健康飲食、規律作息，以清淡、易消化、低鹽少油飲食為主，合理作息不熬夜。

（2）適當洗浴，不過度清潔。一般2～3天洗1次澡，冬天5～7天洗1次澡，如果天氣炎熱可每天沖澡，但盡量不要泡澡。不要用熱水燙洗或過度清洗皮損處，以免加重病情。

（3）盡量穿柔軟、寬松的棉質或其他天然纖維制成的衣服。

（4）避免抓撓。濕疹患者會出現瘙癢的癥狀，盡量不要抓撓患處。

（5）患者應該與醫生合作，建立治愈信心。同時，濕疹患者也可以自行查閱資料，多了解一些濕疹的日常護理知識，以便能夠把治療與護理結合起來，盡快地擺脫濕疹的困擾。此外，平時保持愉快的心情，有利于病情的好轉。

銀屑病

銀屑病俗稱為“牛皮癬”，是一種由環境、遺傳、免疫等多種因素相互作用引起的慢性炎癥性皮膚病。

主要癥狀：癥狀具有多樣性，主要包括皮膚出現紅色斑塊，通常覆蓋有銀白色鱗屑，皮膚瘙癢、灼熱或疼痛，皮膚干燥、破裂，甚至出血等。部分患者可能伴有關節疼痛、腫脹以及指（趾）甲的異常。

好發部位：全身均可發病，以頭皮、四肢伸側較為常見，皮膚表面出現邊界清楚的紅色、棕褐色丘疹或斑塊，表面覆有銀白色鱗屑等。

日常護理

（1）健康飲食。避免飲酒和食用過于辛辣刺激的食物，禁飲濃茶、咖啡。建議多吃新鮮水果、蔬菜和富含蛋白質的食物。

（2）規律作息。養成良好的作息習慣，保證充足睡眠。休息能夠減輕皮膚的代謝負擔，提高皮膚自我修復的能力。

（3）皮膚護理。每次擦藥前先將鱗屑刮去，有條件者最好先淋浴。使用溫和的清潔產品，避免使用有刺激性的沐浴用品。

（4）心理調適。銀屑病不僅影響皮膚美觀，也給患者帶來沉重的心理負擔。家屬應給予患者心理安慰，鼓勵其積極配合治療。

帶狀皰疹

帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引起的急性感染性皮膚病。民間俗稱“蛇纏腰”“腰纏火丹”等。

主要癥狀：常出現潮紅斑，很快出現米粒至黃豆大小的丘疹，聚集成塊狀。丘疹迅速發展成水皰，皰壁緊張發亮，皰液澄清，外周有紅暈。除此之外，患處有陣發性劇痛，即持續性疼痛。年紀越大、身體狀況越差，疼痛就越嚴重。

好發部位：單側性分布，不超過正中線，全身均可發病，最常見于胸部、腹部、背部、面部。

日常護理

（1）盡可能保持皮疹清潔和干燥，建議患者不要擅自使用乳膏或者凝膠一類的產品，否則易導致繼發細菌感染。

（2）穿著寬松的衣服，減少因摩擦而導致水皰破裂的風險。

（3）爐甘石洗劑對皮膚有舒緩效果，可用于緩解瘙癢。如有水皰滲液，可以冷敷，每日數次，幫助舒緩皮膚并保持水皰清潔。

（4）避免過度勞累，保證正常作息及運動。

（5）應特別注意避免觸摸和抓撓皮疹，一方面防止通過手接觸傳播病毒，另一方面防止留下瘢痕或出現色素沉著。

（6）皮疹結痂之前不應接觸特殊人群，包括沒有出過水痘的人或沒有接種過水痘疫苗的孕婦，早產兒或低出生體重兒，免疫系統功能降低的人群（在化療或服用免疫抑制劑的人群、器官移植人群等）。

現在國內上市了兩種預防帶狀皰疹發生的疫苗，一種是重組帶狀皰疹疫苗，一種是帶狀皰疹減毒活疫苗。重組帶狀皰疹疫苗可以為50歲及以上人群提供高達90%的保護效力，且有持久保護作用；帶狀皰疹減毒活疫苗可以為40歲及以上人群提供57.62%的保護效力。

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