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教兒子學會控制暴怒情緒

2024-09-14 00:00:00木槿
婦女生活 2024年9期
關鍵詞:表達能力情緒

一天,我下班回家途中路過小區廣場,看到兒子琦琦正騎著自行車飛快地追逐一個騎自行車的男孩,邊追邊喊:“看我怎么收拾你!”

我覺得這樣太危險,急忙抄近路截住了琦琦:“別追了,騎這么快多危險呀!”琦琦小臉通紅:“走開!不然我不客氣!”說著,竭力想掙脫我。我拽著他的自行車不放,他急得朝我的手背打了一巴掌。

“琦琦,你冷靜點兒!”我提高了嗓門,“你這樣太危險了,必須克制自己,否則會出事的!”

琦琦這才稍微冷靜點兒,沒再攻擊我。

我放緩了語氣:“你看,那個小朋友已經回家了,咱們也回家吧!”他不吱聲,狠狠地用腳踢旁邊的道牙,顯然還余怒未消。

我沒再說話,任由他發泄,等他終于平靜了才問:“你倆是不是鬧別扭了,你才這么生氣?”他又激動起來:“他撞我,差點兒把我撞翻!”

“哦,怪不得呢!”我說,“他撞你肯定不對,但你追他也很危險。如果你追上了,也撞他,是不是會把他撞倒,導致他受傷呢?你可以警告他:‘你不能撞我,不然我對你不客氣!’”他靜靜地聽著。我趁機教導他:“發怒并不能解決問題,但你如果把遇到的問題說出來,就很容易讓問題得到解決。你剛才很憤怒,這很正常,因為每個人都會發怒。但當我們有了憤怒情緒時,不能任由它爆發,而應該想辦法平息它。假如你任由它爆發,就會沖動地對別人施加暴力,傷害別人。反之,如果你學著控制憤怒,就會讓自己冷靜下來。”

聽了我的話,琦琦雖然還是不吱聲,但乖乖地跟我回了家。

為了讓琦琦學會控制憤怒情緒,我開始有意鍛煉他的表達能力,尤其是對情緒與感受的表達能力。……

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