教兒子學會控制暴怒情緒

一天，我下班回家途中路過小區廣場，看到兒子琦琦正騎著自行車飛快地追逐一個騎自行車的男孩，邊追邊喊：“看我怎么收拾你！”

我覺得這樣太危險，急忙抄近路截住了琦琦：“別追了，騎這么快多危險呀！”琦琦小臉通紅：“走開！不然我不客氣！”說著，竭力想掙脫我。我拽著他的自行車不放，他急得朝我的手背打了一巴掌。

“琦琦，你冷靜點兒！”我提高了嗓門，“你這樣太危險了，必須克制自己，否則會出事的！”

琦琦這才稍微冷靜點兒，沒再攻擊我。

我放緩了語氣：“你看，那個小朋友已經回家了，咱們也回家吧！”他不吱聲，狠狠地用腳踢旁邊的道牙，顯然還余怒未消。

我沒再說話，任由他發泄，等他終于平靜了才問：“你倆是不是鬧別扭了，你才這么生氣？”他又激動起來：“他撞我，差點兒把我撞翻！”

“哦，怪不得呢！”我說，“他撞你肯定不對，但你追他也很危險。如果你追上了，也撞他，是不是會把他撞倒，導致他受傷呢？你可以警告他：‘你不能撞我，不然我對你不客氣！’”他靜靜地聽著。我趁機教導他：“發怒并不能解決問題，但你如果把遇到的問題說出來，就很容易讓問題得到解決。你剛才很憤怒，這很正常，因為每個人都會發怒。但當我們有了憤怒情緒時，不能任由它爆發，而應該想辦法平息它。假如你任由它爆發，就會沖動地對別人施加暴力，傷害別人。反之，如果你學著控制憤怒，就會讓自己冷靜下來。”

聽了我的話，琦琦雖然還是不吱聲，但乖乖地跟我回了家。

為了讓琦琦學會控制憤怒情緒，我開始有意鍛煉他的表達能力，尤其是對情緒與感受的表達能力。……