基本運動技能與專項運動技能的銜接策略

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》［以下簡稱《義教課程標準（2022年版）》］根據運動技能發展的敏感期，在水平一設置了基本運動技能的學練內容，并根據技能的結構與功能將其分為移動性技能、非移動性技能和操控性技能。在水平二至水平四則設置了專項運動技能的內容，包括球類運動、田徑類運動、體操類運動、水上或冰雪類運動、中華傳統體育類運動、新興體育類運動六類，每類中包含若干運動項目。

動作發展金字塔模型將人類動作發展劃分為“反射—反應階段、基本運動技能階段、過渡性運動技能階段和專項運動技能階段”，每個階段的動作發展都是在前一個階段的基礎上進行的[1]。基本運動技能作為專項運動技能的基礎，不會隨著年齡增長和身體發育而自然形成，必須經過合理、系統的專門學練與指導才能滿足學生未來專項運動技能的發展需要。筆者從學生未來的專項運動技能掌握的角度，以蹦床項目為例，分析在水平一如何組織有效的基本運動技能學練，以更好地實現與專項運動技能的銜接。

一、把握基本運動技能與專項運動技能的內在關系

基本運動技能分為移動性技能、非移動性技能和操控性技能。其中，走、跑、跳等移動性技能與專項運動技能中田徑類關系密切；非移動性技能以平衡、旋轉、扭動、屈伸等為主，與專項運動技能中的體操類緊密相關，操控性技能則是個體用身體的不同部位操控物體的能力，如抓、握、拋、接、拍、踢、擊打、投擲物體等，與專項運動技能中的球類緊密相關。一般而言，絕大多數水平一的學生對未來的專項運動技能并沒有明確的意向，因此，水平一的基本技能內容選擇應該體現基礎性、全面性、趣味性和組合性等特點，要涵蓋移動性技能、非移動性技能和操控性技能。

對少數有初步專項選擇方向的學生則要在重視全面性的基礎上，即在重視三種基本技能協同發展的基礎上，對學生專項運動技能選擇方向有所側重。以蹦床運動為例，它是一項運動員利用蹦床蹦面的反彈力騰空表現空中技巧動作的運動，分為起跳技術、空翻技術、空翻轉體技術、腹彈技術、背彈技術、落網技術、連接技術等，腿部和腹背肌的速度力量、協調性、柔韌性、時空感和本體感等對蹦床項目而言尤為重要，它決定著運動員能否按照規則的技術要求，高質量地完成高難度動作。因此，在水平一階段設計基本運動技能時可圍繞這些重點要求進行基礎性安排（見表1）。

二、抓住發展敏感期發展基本運動技能

水平一學生的身體發育與其他階段的學生有著諸多差別，把握好這些發育特點，抓住發展敏感期，同時結合專項運動技能的需求設計基本運動技能的學練，有助于后期專項技能的提升，能起到事半功倍的效果。如，蹦床運動所需要的柔韌性和平衡性等在水平一階段正是發展的敏感期，理應充分把握（表2）。

三、基本運動技能設計要能激發學生學習專項運動技能的興趣

運動興趣是掌握一切專項運動的基礎，在設計基本運動技能時一定要考慮到水平一學生的身心特點，通過難度低、入門簡單、趣味性強的基本運動技術吸引學生，同時在基本運動技能教學中要多創設生動形象的情境開展教學，充分利用學生好玩、好動、喜歡模仿等特點，引導學生模仿教師動作，扮演不同角色，把教學內容生活化和趣味化。如，蹦床運動是一項騰空高、技術復雜、動作難度大、有一定危險性的運動，只有設法不斷地激勵學生的學練動機，讓學生始終對學練充滿信心，不斷感受到階段性成就的喜悅，他們才有可能將來繼續進行專項性學練（表3）。

四、基本運動技能要體現專項運動技能對安全屬性的要求

每一項運動都有一些安全屬性的要求，以蹦床為例，蹦床屬于危險性較高的項目，在練習過程中，必須把安全作為第一要務。即使在水平一的基本運動技能學練中，教師也要做到：制訂學練計劃時有安全意識，組織學練時有安全措施，課前、課后有安全要求，平時有意識地練習坐彈、跪彈、腹彈、背彈及提高網性的基本動作，能在關鍵時候有效地避免傷害事故的發生。同時，關注學生身體雙側協調性學練，如左右手交替運球、左右腳交換跳、不同方向的追逐與躲閃游戲等，通過游戲與專門的身體雙側協調性練習，促進學生大腦均衡發展，提高學生的反應能力、身體控制能力和協調能力。

五、基本運動技能學練要把握好區別對待原則

水平一階段是人體生長發育最為活躍的階段，在此階段既要注意學生身體內部各器官、系統的正常發育，也要注意學生技術、素質、能力的協調發展，更應注意學生身體健康水平、心理健康水平和智力開發水平的統一發展。同時水平一的學生之間也存在著個體差異，如性別、年齡、身體形態、素質、能力、意志品質、神經類型等，這些差別都要求教師在考慮學練內容、進度、要求、方法、手段、完成標準等方面時不能“一刀切”，必須根據學生的不同情況制訂教學計劃，因人而異，因材施教，發揮個體優勢，揚長避短，以取得良好的教學效果。如，蹦床學練中，對于掌握基本運動技能較好、能力較強、心理素質較好的學生，教師可以加快與專項運動技能的銜接進度，而對于一些掌握不太理想的學生則需進一步抓好基本技術和能力。以團身跳為例，如果學生地面動作能夠做到上升段完成團身動作，快速吸腿，團身緊，快速展體，則可在保護幫助下提前嘗試專項化的網上團身跳系列動作，反之則需要繼續練習地面團身跳動作。

參考文獻：

[1]季瀏，鐘秉樞.義務教育體育與健康課程標準（2022年版）解讀[M].北京：高等教育出版社，2022.

[2]中華人民共和國教育部.義務教育體育與健康課程標準[M].北京：北京師范大學出版社，2022.

[3]毛振明，潘建芬.新版課程標準解析與教學指導.體育與健康[M].北京：北京師范大學出版社，2022.

[4]國家體育總局青少年體育司，國家體育總局體操運動管理中心.中國青少年蹦床項目訓練教學大綱[M].北京：北京體育大學出版社，2016.