用陽光體育筑陽光“心堤”

成都高新大源學校自2006年8月1日創辦以來，一直以其健全的教育設施和先進的教育理念，致力于成為成都高新區的教育教學標桿。作為一所九年一貫制的學校，大源學校不僅在學術上追求卓越，更注重學生全面發展、身心健康成長。學校以“陽光普照，幸福成長”為辦學理念，構建了一套完善的“陽光文化育人體系”，旨在培養學生陽光的心態和積極的生活態度。

在當前教育環境下，學生們面臨著新的學習挑戰。大源學校通過“陽光文化育人體系”，積極應對這一挑戰，將陽光體育作為促進學生身心健康發展的重要途徑。學校鼓勵學生走出教室，參與到豐富多彩的體育活動中，如團隊運動、戶外探索活動，以及親近自然的遠足等。這些活動不僅能夠增強學生的體質，還能幫助他們在運動中釋放壓力、調節情緒、享受運動的快樂。

一、歡樂晨跑煥生機

在成都高新大源學校，學生們的生活因一項特別的活動而變得更加豐富多彩——歡樂晨跑。這項活動是在“雙減”政策和“五項管理”背景下應運而生的。“雙減”政策旨在減輕學生作業負擔和校外培訓負擔，而“五項管理”則關注學生的作業、睡眠、手機、讀物和體質健康。大源學校積極響應國家號召，以體育活動為切入點，在初中年級推廣了晨跑活動。學生們可以根據自己的身體狀況和喜好，選擇跑步的速度和距離。學校鼓勵學生們在清晨呼吸新鮮的空氣，迎著朝陽，享受跑步帶來的快樂。這樣的晨跑活動，不僅能夠改善學生們的精神狀態和集中注意力，讓他們在新的一天里精神飽滿、思維敏捷，而且還能有效地幫助他們釋放壓力和緩解緊張情緒。

二、40分鐘陽光體育大課間有成效

在成都高新大源學校，陽光體育大課間以其40分鐘的時長成為學生們釋放活力、享受運動的重要時刻。這個時間段，學生們參與到廣播體操、校園越野跑、徒步和舞蹈等多樣化的體育活動中。這些活動不僅鍛煉了學生們的身體，也讓他們體驗到了運動帶來的快樂。通過這樣的大課間活動，學生們能夠在輕松愉悅的氛圍中釋放壓力，恢復活力，以更加飽滿的精神狀態投入到接下來的學習中。

三、課后延時服務有特色

成都高新大源學校開設了豐富多樣的特色體育課程，如定向越野、無線電測向、輪滑、花樣跳繩等20多個體育社團班，供學生們自由選擇。每當開課時間，學生們都會充滿期待地沖進操場。在社團課上，學生們在歡笑聲中度過了美好的時光，這不僅為他們的未來奠定了堅實的基礎，也讓他們在學習之余擁有了一段難忘的回憶。學生們在體育活動中繼續感受快樂，追求更好的自己。

四、年級趣味運動會成常態

成都高新大源學校采納了校學生會和少代會的提議，將年級趣味運動會納入了學校的常規活動。趣味運動會不僅是一項充滿活力和歡笑的活動，更是一個展示團隊精神和個人才能的舞臺。在這里，學生們通過參與各種趣味運動項目，如接力賽跑、拔河比賽、趣味足球等，不僅鍛煉了身體，也增進了友誼和團隊協作能力。趣味運動會的舉辦，讓學生們在忙碌的學習生活中找到了放松和娛樂的方式，也成為了學生們期待的校園盛事。在這里，每個學生都可以展示自己的才能，盡情享受運動帶來的樂趣。運動會上的每一次勝利和歡笑，都將成為學生們心中寶貴的記憶，激勵他們在未來的學習和生活中以更加積極樂觀的態度面對挑戰。

五、“作息令”鼓勵學生釋放自我

成都市“作息令”出臺后，我校體育場館設施全部對學生開放，鼓勵學生積極參與各類體育活動。一時間，運動場上變得熱鬧非凡。一群群學生在運動場上奔跑、跳躍，他們的笑聲、呼喊聲此起彼伏。在運動中，學生們揮灑汗水，釋放著青春的活力，享受著運動帶來的快樂。

總之，學校體育對學生的心理健康發展具有重要的作用，它不僅能夠讓學生的身體素質得到提高，還能夠幫助他們建立良好的心理素質。未來，大源學校將繼續用豐富多彩的陽光體育項目來釋放學生的青春活力和緩解情緒，為大源學子筑起一座心靈的堤壩。