朝著有意義的生命前行

木心的《素履之往》中有這樣一句話：“生命好在無意義，才容得下各自賦予意義。假如生命是有意義的，這個意義卻不符合我們的志趣，那才尷尬狼狽。”如何賦予生命意義？如何讓生命的意義符合我們的志趣？想必每個處在人生關(guān)鍵階段的同學(xué)都或多或少地思考過這些問題。

找尋生命的意義是我們?nèi)松囊淮笳n題。研究表明，生命意義感與個體的幸福感、生活滿意度、人際關(guān)系、壓力應(yīng)對方式以及學(xué)習(xí)工作成效等有關(guān)，所以尋找和提升生命意義感是很重要的，那么，我們可以通過哪些方法來提升生命意義感呢？

認(rèn)知自我

經(jīng)常思考“我是誰”，形成清晰的自我概念。時常思考自己想成為怎樣的人（理想自我）以及我能成為怎樣的人（現(xiàn)實自我），對自己的才能、優(yōu)缺點、愛好等多做了解，對自己有清晰而深入的認(rèn)識，有助于我們?yōu)樽约涸O(shè)定合理的目標(biāo)，也讓我們感覺自己是有用的、有歸屬的、有目標(biāo)的，這可以幫助我們跨越目前的困難和迷茫，朝著理想的自我積極前行。

比如同學(xué)們可以在空閑時多參加一些課外活動，在不同的領(lǐng)域多做嘗試。我們可能會發(fā)現(xiàn)自己在語言學(xué)習(xí)上有天賦，或者對人文地理感興趣，又或者動手操作能力強(qiáng)。在實踐中，找到自己的特點和價值，有助于我們樹立適合自己的目標(biāo)、價值觀和理想。

存在心理學(xué)提到，人不應(yīng)該問自己的生命意義是什么，而必須認(rèn)識到是生命向我們提出了問題。簡單地說，生命對每個人都提出了問題，我們只能通過對自己生命的解釋來回答生命的提問。……