學前5~6歲肥胖兒童腳臀移動協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)策略

余冬梅　張明莉

摘要：隨著肥胖兒童人數(shù)不斷增加，為了更好地關注和管理肥胖幼兒，我園對園內(nèi)的肥胖幼兒進行專案管理，分析原因，通過運動策略和飲食指導實施有效管理，并積極取得家長的支持配合，讓兒童告別“肥嘟嘟”，保持健康的體魄。身體移動能力是學前兒童運動核心經(jīng)驗之一，教師應該有意識地通過改變學前兒童身體移動方式而達到不同身體素質(zhì)鍛煉的目標，通過身體移動練習促進兒童動作協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。5～6歲的學前兒童正處于基本動作技能發(fā)展的關鍵時期，因此在身體移動活動中要培養(yǎng)肥胖兒童的腳臀移動協(xié)調(diào)能力，加以個性化引導，制訂符合肥胖兒童發(fā)展的適應性策略，激發(fā)其參加運動的興趣，增強其運動能力。

關鍵詞：肥胖兒童腳臀移動協(xié)調(diào)能力

引言

在幼兒園大班的小小運輸兵游戲活動中，教師引導幼兒嘗試運用腳臀協(xié)調(diào)的方式移動。大部分幼兒能夠較好地利用腳臀協(xié)調(diào)發(fā)力移動到終點，如娜娜（化名）小朋友采用了臀部著地，雙腳向前有節(jié)奏地伸縮、臀部配合向前的協(xié)作方式移動；但是身體肥胖的幼兒移動就顯得吃力，整個身體動作不協(xié)調(diào)。如肥胖兒童楊楊（化名），也臀部著地，雙腿彎曲著地，但他要靠著雙手撐地才能向前費力移動。而且其雙腿不能協(xié)調(diào)一致做出動作，只能將右腿彎曲發(fā)力，左腿一直筆直地向前伸著。

身體移動需要具備的三個必要特征：行進、身體控制和適應。從這三點特征出發(fā)，結(jié)合對肥胖兒童楊楊運動行為的觀察與分析，我們對肥胖兒童楊楊的行為因素進行剖析，并制訂腳臀移動協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)策略。

一、大班肥胖兒童運動行為影響因素

運動行為是指人類有目的、有意識地利用各種手段和方法，為滿足某種體育（運動）需要而進行的活動。一般來說，影響幼兒運動行為的因素包括運動能力、運動品質(zhì)：運動能力包括平衡力、柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性、速度、肌力與肌耐力和爆發(fā)力等；影響幼兒運動行為的品質(zhì)有抗挫折能力、自信心、堅持品質(zhì)、勇敢品質(zhì)等。

（一）運動能力影響幼兒運動行為

身體移動的三個必要特征之一是身體控制，幼兒能夠自如地控制身體需要具備良好的協(xié)調(diào)能力、平衡能力以及靈活性。通過對案例中楊楊的運動行為進行觀察，我們能發(fā)現(xiàn)楊楊在移動的過程中必須手掌撐地，移動的時候身體東倒西歪，且楊楊不能很好地協(xié)調(diào)雙腿，并使用臀部發(fā)力，可見楊楊的協(xié)調(diào)能力、平衡能力較弱。到達終點時，幼兒都是一下子就站起來了，而楊楊則是轉(zhuǎn)過身體，面向地面靠雙手撐地，好一會才能費力地爬起來，這能看出楊楊的靈活性需要提高。

除了對案例中楊楊運動能力的觀察，我們還需對楊楊的身體素質(zhì)進行分析。

根據(jù)3～6歲男孩的身高體重標準量表（表1）可知，6歲兒童的標準身高是117.7厘米，標準體重是21.26千克。而楊楊身高120厘米，體重35千克，對照標準量表發(fā)現(xiàn)，楊楊屬于肥胖幼兒。通過家訪，我們了解到肥胖兒童楊楊的爸爸媽媽平時工作繁忙，很少有時間陪伴和鼓勵楊楊進行運動，且平時都是爺爺奶奶帶得多。楊楊的爺爺奶奶更多的是關注孩子的吃穿問題，對楊楊運動方面的關注少之又少，加上楊楊平時很少主動進行鍛煉，不是躺著就是坐著。久而久之，不合理的飲食習慣導致楊楊的身體越來越胖，肢體也變得不靈活。

體育活動中，楊楊的體重在很大程度上增加了他移動的負擔，肥肥的肚子和粗壯的大腿也限制了他的動作靈活性，導致他在移動的過程非常不方便。

可見，教師除了要考慮幼兒運動能力對幼兒行為的影響外，還要考慮幼兒本身身體素質(zhì)產(chǎn)生的影響。

（二）運動品質(zhì)影響幼兒運動行為

體育運動能夠讓幼兒享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，培養(yǎng)幼兒堅韌不拔的毅力和優(yōu)秀的領導力，還能夠增強集體凝聚力，塑造團體品質(zhì)。幼兒在體育運動以及比賽中可以培養(yǎng)健康的生活習慣，促進品格的全面發(fā)展。長期堅持體育運動，幼兒會變得更加堅強堅定，不容易放棄。體育心理學研究表明，體育運動對人的心理活動所起的作用明顯，有針對性的運動，可以糾正不良的性格弱點。兒童天性好動，運動不僅讓兒童精神煥發(fā)，情緒愉快，增強兒童的自信心，還能培養(yǎng)兒童勇敢、堅強等多種意志品質(zhì)，且對兒童的視力保護、社會性和情感發(fā)展也有積極的促進作用。

整場活動中，楊楊在活動的中后期經(jīng)常坐在一旁發(fā)呆，在小朋友積極活動時，他一點也不想動，可見他的運動堅持品質(zhì)還需加強。小組活動中，楊楊經(jīng)常手牽著小伙伴，眼神卻空空地望著前方，伙伴們在熱火朝天的討論，他只是靜靜地站著。這反映了肥胖兒童楊楊集體合作能力、情感發(fā)展待加強。

二、實施肥胖兒童腳臀協(xié)調(diào)移動能力培養(yǎng)策略五部曲

根據(jù)識別到的影響幼兒運動能力與水平的各種因素，我們決定有針對性、有重點地進行規(guī)劃。針對肥胖兒童楊楊的身體素質(zhì)，降低運動難度，開展并實施適合肥胖兒童楊楊的適應性階段運動策略，總共有以下五個階段。

（一）改善飲食習慣，營造運動氛圍

家長應重點培養(yǎng)幼兒良好的飲食習慣，使其健康和均衡飲食。肥胖兒童楊楊的身體狀況決定了肥胖兒童楊楊的運動計劃一定要配合減重計劃進行。我們?yōu)榉逝謨和瘲顥畹募议L推送了很多均衡飲食的文章及食譜，鼓勵家長優(yōu)先選擇營養(yǎng)豐富的食物，增加蔬菜攝入，控制肥胖兒童楊楊的飲食，減少蛋糕、巧克力、高糖飲料、奶茶的攝入。

此外，家長的態(tài)度和行為直接影響兒童的運動習慣和良好運動觀的形成。為了讓肥胖兒童楊楊的家長樹立正確的體育觀念，重視楊楊運動習慣的培養(yǎng)，我們?yōu)槠渫扑土烁黝愑H子運動視頻，希望家長能夠合理安排時間，多陪陪孩子，增加親子運動的時間，發(fā)揮家長的運動榜樣作用。從最簡單的戶外散步到有規(guī)律的運動鍛煉，帶著肥胖兒童楊楊離開沙發(fā)、走出家門，慢慢動起來。

（二）制訂運動計劃，激發(fā)運動興趣

興趣是幼兒運動的良好驅(qū)動力。我們需尊重幼兒運動的想法，了解幼兒感興趣的運動或游戲，制訂日常的運動計劃，在計劃的實施中注重對肥胖兒童楊楊的引導和鼓勵。

經(jīng)過第二階段的計劃實行，肥胖兒童楊楊不再是聽到運動就害怕、抗拒的模樣了，而是積極主動地參與進來。于是我們便對其展開腳臀協(xié)調(diào)移動訓練。

（三）通過花樣游戲，增強腿部力量

腳臀協(xié)調(diào)移動的關鍵在于幼兒的腿部力量。腿部的力量和耐力關系著幼兒腳臀移動的持久力。腿部力量強，移動的幅度和速度相對較快。

日常活動中，我們通過體能訓練來增強肥胖兒童楊楊的腿部力量。體能訓練的內(nèi)容優(yōu)先選擇體育類游戲，鼓勵同伴共同參與。這樣既能調(diào)動起幼兒參與的興趣，進行縱向比較，還能加強肥胖兒童楊楊的自我競爭意識和自我比較意識。與此同時，肥胖兒童楊楊的家長跟進楊楊的退步力量練習。

經(jīng)過這個階段的練習，肥胖兒童楊楊的腿部力量有了明顯的增強，耐力也比之前增強很多，相同的動作完成起來更加輕松。

（四）分解動作姿勢，找準發(fā)力要點

幼兒運動經(jīng)驗的形成與其基本動作技能的掌握有著緊密的關系。第四階段我們從腳臀協(xié)調(diào)移動的動作要點著手，從腳臀協(xié)作前進、后退、旋轉(zhuǎn)三個方面幫助肥胖兒童楊楊分解動作，了解不同動作的發(fā)力點。

通過第四階段的練習，肥胖兒童楊楊逐漸掌握了腳臀協(xié)調(diào)移動的動作要領。他的動作更加流暢，在短距離移動中的姿勢也比之前更加標準。但是，也是這一階段的持續(xù)觀察，我發(fā)現(xiàn)肥胖兒童楊楊在調(diào)整移動方向上不夠靈活。于是第五階段我們重點加強肥胖兒童楊楊的四肢協(xié)調(diào)能力。

（五）創(chuàng)設游戲情境，加強動作協(xié)調(diào)練習

通過第四階段，我發(fā)現(xiàn)腳臀協(xié)作旋轉(zhuǎn)對肥胖兒童楊楊來說比較簡單，無論是向左旋轉(zhuǎn)，還是向右旋轉(zhuǎn)，肥胖兒童楊楊都能在雙手不觸碰地面的前提下保持身體的平衡。于是在第五階段我增加了肥胖兒童楊楊的旋轉(zhuǎn)度數(shù)，提高旋轉(zhuǎn)的難度。

此外，在這一階段，我在游戲情境中動態(tài)調(diào)整路障擺放的位置，從直線到“L型”路線，再到“S型”路線，不斷改變肥胖兒童楊楊前進或者后退的路線，從而調(diào)整移動的難度，引導肥胖兒童楊楊不斷突破。

通過這一系列的措施引導，肥胖兒童楊楊對運動的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，他從一開始的不喜歡變成了現(xiàn)在的樂意去運動，從一開始的消極參與到現(xiàn)在的積極參與、堅持運動。他的改變和提高讓我們感到無比欣慰。

結(jié)語

幼兒的個體差異使得他們在體育活動中的表現(xiàn)也參差不齊。教師要尊重每個幼兒的發(fā)展水平差異，不能忽視每一名幼兒的發(fā)展，用一顆平常心來對待幼兒的個體差異，在尊重的前提下謀求措施，幫助幼兒調(diào)整，引導幼兒成長。

教師和家長都扮演著陪伴著、引導者、支持者等多重角色，我們需要多多了解肥胖幼兒體育運動的相關知識，循序漸進地給予幼兒支持，這樣才能更好地幫助他們快樂、健康地成長！

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責任編輯：趙瀟晗