新生兒喂養全攻略

唐新紅

新生兒呱呱墜地，一聲啼哭給寶爸寶媽帶來無比的喜悅。但是，家長在新生兒喂養過程中難免碰上難題，這些問題該如何解決？怎樣科學喂養，才能讓寶寶茁壯成長？本文將為您介紹新生兒營養與喂養的相關知識，幫助新手爸媽做好準備，以免手忙腳亂。

主要喂養方式

1.純母乳喂養

（1）哺育方式

母乳是新生兒的最佳食物，在條件允許的情況下，建議純母乳喂養至少6個月。母親每日應按寶寶的進食需求哺喂。正確的喂哺姿勢有斜抱式、臥式、抱球式。無論采用何種姿勢，都應該讓寶寶的頭和身體呈一條直線，讓寶寶的身體貼近母親，頭部和頸部得到支撐，頭部貼近乳房。正確的含接姿勢是寶寶的下頜貼在乳房上，嘴張大，下唇向外翻，將乳頭及大部分乳暈含在嘴中。寶寶嘴上方的乳暈比下方多。哺乳時，母嬰之間最好能進行互動交流。

（2）母乳保存建議

如果因為新生兒患病、母親要工作等原因不能直接哺乳，新手媽媽可以用吸奶泵定時將母乳吸出，儲存于冰箱或便攜式冷藏箱內，然后喂給寶寶。

吸出的母乳在20～25℃的室溫下可保存4小時。在15℃左右的便攜式冷藏箱內，可保存24小時。在4℃左右的冰箱冷藏區內，可保存48小時。如果冷藏室門經常打開，保存時長應縮短。在-15～-5℃的冷凍條件下，可保存3～6個月。在-20℃左右的低溫冷凍條件下，可保存6～12個月。

從冰箱冷凍室取出的母乳應先置于冰箱冷藏室進行階梯解凍，使用前可將其放在37～40℃的溫水中加溫。不要使用微波爐或通過煮沸加熱母乳。

2.混合喂養

如果母乳不足，新手媽媽也應維持必要的吸吮次數，以刺激母乳分泌。每次哺喂時，先喂母乳，后用配方奶補充。補充的乳量應根據寶寶的食欲及母乳分泌量而定。

3.人工喂養

有些寶寶或產婦有特殊情況，不能進行母乳喂養，可選擇配方奶粉。配方奶粉應根據寶寶的月齡、健康狀況，在醫師指導下選擇。建議從正規途徑購買合規產品。沖調奶粉前清洗雙手，確保器具干凈，沖調奶粉的水溫在40～60℃左右，調配比例應嚴格遵守說明書。搖勻奶液、確定溫度適宜后，即可哺喂。使用過的奶瓶、奶嘴用清水清洗干凈后，可放入鍋中，加清水煮沸10分鐘左右，撈出晾干備用。

如何判斷寶寶是否

吃飽了？

1.觀察寶寶反應

哺喂時，寶寶有節律地吸吮，并可聽見明顯的吞咽聲。哺喂結束以后，寶寶自己放開乳房，表情滿足甚至有睡意。母親哺乳前乳房充盈飽滿，哺乳后乳房變軟，說明寶寶吃到了足夠的母乳。

2.觀察寶寶的身體狀況

如果寶寶的排尿和排便情況良好，每天排尿6～8次，大概尿濕5～6個紙尿褲；每天排便3～4次，每次大便多于1大湯匙，說明寶寶的攝入量充足。

新生兒出生后會出現生理性體重下降，大多數在出生后3～4天降到最低點，之后逐漸回升，第7～10日恢復到出生時的體重。正常情況下，如果營養充足，新生兒出生后1個月內，體重平均每天增加約25～35克，足月時體重增加至少600克。

按需服用營養補充劑

新生兒的生長發育較快，對特定營養元素的需求量比較大。家長應注意為寶寶補充維生素D等營養補充劑，促進其體格和大腦發育。

1.維生素D

母乳中的維生素D含量較低，建議新生兒出生后數天內開始補充維生素D，建議補充量為400國際單位/天（1微克等于40國際單位）。早產兒或低出生體重兒的補充量為800國際單位/天。如果嬰兒食用早產兒配方奶粉，維生素D的補充量應為400國際單位/天。

2.鐵劑

建議純母乳喂養的早產兒和低體重兒，在出生后2～4周內開始，每日補充1～2毫克/千克（體重）的鐵劑，直至1周歲。晚期早產兒（胎齡≥34周，或出生體重≥2 500克）一般不需要額外補鐵。不能母乳喂養的新生兒，應選擇鐵強化配方奶粉喂養，一般無需額外補鐵。

3.母乳強化劑

母乳強化劑含有多種營養素，可以補充母乳的營養不足。建議體重＜2 000克的早產兒，在母乳喂養的同時，適當使用母乳強化劑，增加蛋白質、礦物質、維生素等營養素的攝入量。

母乳強化劑的使用量應遵醫囑確定，根據喂養表現逐步增加。可先從半量強化開始，即每100毫升母乳添加1包母乳強化劑。觀察1～2天，如果新生兒無不適表現，可以逐漸增加強化劑使用量，直到全量強化，即每100毫升母乳中添加4包母乳強化劑。

正常情況下，大多數食量正常、營養狀況良好的新生兒不需要額外補鈣。

常見喂養問題及處理方法

1.溢奶

新生兒的胃呈水平位置，容量較小，且胃部肌肉發育不完善，賁門括約肌松弛。如果哺乳過多、喂養方式不正確，新生兒容易發生乳汁反流。

建議家長掌握正確的哺育姿勢。喂奶后將寶寶豎直抱起，讓其頭靠在父母肩上，輕拍背部，幫助排出胃內的空氣，預防溢奶。寶寶睡眠時保持側臥位，可預防因溢奶導致窒息。若經上述處理，溢奶問題沒有改善，或嬰兒體重增長不良，家長應及時帶孩子就醫。

2.母乳性黃疸

母乳性黃疸一般發生于純母乳或以母乳喂養為主的新生兒，除黃疸癥狀外，寶寶的體格發育良好，無其他癥狀。在停喂母乳的24～48小時內，黃疸可明顯減輕，自然消退。母乳性黃疸一般無需治療，經醫師檢查確診后，一般可繼續母乳喂養。如果寶寶黃疸加重，伴有吃奶減少、精神狀態差等癥狀，應及時治療。

3.牛奶蛋白過敏

如果新生兒確診為牛奶蛋白過敏，應遵醫囑使用深度水解配方或氨基酸配方奶粉，至少喂養6個月或寶寶滿9～12月齡，重度牛奶蛋白過敏者可能要持續至12～18月齡。家長一定要按照醫師建議喂養，不要隨意更換配方奶粉。

4.消化不良

新生兒的消化系統尚未發育完全，胃腸蠕動能力差，食物在胃腸道內停留時間較長。如果攝入量過多、進食過快，可能導致孩子的胃腸負擔過重，引發消化不良。家長要按需喂養，觀察寶寶的食量是否正常，是否有拒食、腹部脹氣、嘔吐、大便性狀改變等情況，必要時去醫院就診。